小米的營(yíng)養(yǎng)分析：1,、雜糧小米具有防止嘔吐、反胃的功效,。2、還具有滋陰養(yǎng)血的功能,，可以幫助她們恢復(fù)體力,，使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)。3,、小米具有減輕色斑,、色素沉著、皺紋的功效,。4,、小米因富含維生素B1、B12等,，具有防止消化不好及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳病的功效,。雜糧對(duì)人體的影響主要是不溶性膳食纖維，來(lái)源于其膳食纖維,。如今,，食物越來(lái)越細(xì),，膳食纖維的攝入量也在逐漸減少。通過(guò)增加雜糧和補(bǔ)充膳食纖維,，可預(yù)防肥胖,、糖尿病、高脂血癥等,。然而,，吃雜糧卻是一把“雙刃劍”。如果不控制過(guò)量的攝入,，不但難以保持健康和預(yù)防疾病,，反而可能造成許多問(wèn)題。多吃雜糧使胃腸道“負(fù)擔(dān)過(guò)重”多吃雜糧意味著一次攝入大量不溶性膳食纖維,，容易加重胃排空延遲,，并可能引起腹脹、早飽,、消化不好等,，特別是一些兒童和老年人，而一些胃腸道疾病患者,，或胃腸功能較弱的患者,，在食用大量雜糧后會(huì)出現(xiàn)上腹部不適、打嗝,、腹脹,、食欲不振等癥狀。誠(chéng)摯的歡迎業(yè)界新朋老友走進(jìn)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司,！河北新月子米多少錢(qián)一袋

紅薯小米粥年齡：1歲以上的寶寶材料：紅薯,、魯鄉(xiāng)裕富硒小米、糙米做法：1,、紅薯去皮洗凈,，切成小塊備用；2,、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米和糙米分別洗凈,，瀝干水分；3,、將全部食材都放入電飯煲中,，加入清水；4,、電飯煲煮粥模式,，煮30分鐘，直至軟爛即可,。雪梨小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材料：雪梨,、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法：1,、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米用清水浸泡一個(gè)小時(shí)，同時(shí)把雪梨洗凈去皮,，切成小塊,；2、將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入砂鍋中,，大火燒開(kāi),，轉(zhuǎn)小火熬15分鐘左右，一邊煮一邊攪拌,；3,、加入雪梨塊，繼續(xù)熬煮,，小火蓋鍋熬20分鐘,；4、熬至雪梨融化,，米粥粘稠,，即可出鍋。山藥小米粥年齡：8個(gè)月以上的寶寶材料：山藥,、蘋(píng)果,、魯鄉(xiāng)裕富硒小米做法：1、魯鄉(xiāng)裕富硒小米小米洗凈,，浸泡一個(gè)小時(shí),，同時(shí)將去皮的山藥和蘋(píng)果切成碎末；2,、砂鍋加水,，將魯鄉(xiāng)裕富硒小米倒入，大火煮開(kāi),，轉(zhuǎn)小火熬15分鐘,；3、將蘋(píng)果和山藥加入鍋中,，攪拌至燒開(kāi)，繼續(xù)小火燜煮,；4,、熬至蘋(píng)果和山藥融化在魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥中即可。山西有機(jī)月子米多少錢(qián)一斤山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司專(zhuān)業(yè)的一站式多方位貼心服務(wù),。

小米粥是人們重要的食物之一,，小米中富硒小米才是真的好，被富硒小米養(yǎng)育過(guò)的人,，至今都記得那揭出三層油的富硒小米營(yíng)養(yǎng)俱佳,，也是家的味道,。富硒小米生長(zhǎng)在自然資源豐富、土地優(yōu)良,、空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良的地方,。它的病蟲(chóng)害較少。它已成為谷子生長(zhǎng)的天然氧吧,，創(chuàng)造了谷子獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感,。農(nóng)民匠人堅(jiān)守旱作耕種在長(zhǎng)期的雜糧耕作實(shí)踐中，古法種植的文化技藝傳承至今,。收獲季節(jié),，沉重的穗粒等待收割，這是一年來(lái)農(nóng)民快樂(lè)的季節(jié),。在田里和山上,，有農(nóng)民“吆喝聲”收割和脫粒谷穗。沒(méi)有任何殺蟲(chóng)劑和化肥,，糧食被種植而精細(xì),。傳統(tǒng)的小米脫粒方法，小米篩選方法精細(xì),，谷子碾磨方法原始,，小米未經(jīng)打磨，小米營(yíng)養(yǎng)成分百分之一百保留,。天然生長(zhǎng)的富硒小米,，小米種植干作，粒小,，米黃,，性粘，香味濃郁,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，凝聚了農(nóng)民的智慧和汗水，簡(jiǎn)單的希望是擺脫貧困,。

在冬天里總是寒風(fēng)刺骨,，這樣天氣就會(huì)常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼,、腹瀉反復(fù),？你可能是脾胃寒涼了，富硒小米,，讓你熱熱乎乎,、舒舒服服過(guò)寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的，具有暖脾胃的作用,，而脾胃是人體氣血之源,，生化之本。且熬粥通常用五谷,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“五谷為養(yǎng),，五畜為益，五菜為充”,，五谷是非常重要的基礎(chǔ),，對(duì)人體有很大的益處；②《本草綱目》里提到,，粥極柔膩,，與腸胃相得，容易消化吸收,；③粥添加各種補(bǔ)益的食材后,，更加強(qiáng)了粥暖脾胃，補(bǔ)身體的功效,。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對(duì)五臟,，富硒小米和紅薯芯都是黃色的，黃色養(yǎng)脾胃,。且富硒小米偏溫,，微咸，能夠入腎,，具有補(bǔ)脾腎的作用,；紅薯中豐富的纖維素能夠很好的通便，在補(bǔ)脾胃的同時(shí)保持腸道通常,，很好的保證了胃腸功能的正常運(yùn)行,；甘松是敗醬草科的香料，有溫香行散,、止痛,、開(kāi)郁醒脾的功效。冬季好發(fā)的胃疼一般是脾虛氣滯造成的,，不通則痛,，甘松能夠讓氣行起來(lái)，達(dá)到止痛的作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團(tuán)結(jié),、奮進(jìn)、創(chuàng)新,、務(wù)實(shí)的精神，誠(chéng)實(shí)守信，厚德載物,。

如今,，越來(lái)越多的人把粗糧放在飲食食譜中，如燕麥,、紫米,、玉米、黑米等,，這些都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。小米又稱(chēng)粟米，富硒小米粥被稱(chēng)為“代參湯”之美稱(chēng),，不但要恢復(fù)脾胃“主”或口氣清新,，幫助消化，緩解睡眠不好秘法,。富硒小米雖小,，營(yíng)養(yǎng)卻大五谷之冠可不是白叫的，看其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??！1.蛋白質(zhì)含量約100克，比其它的谷粒品質(zhì),，賴(lài)氨酸,，尤其更好，所需氨基酸的含量高,；2.平均脂肪含量為,，多為不飽和脂肪酸，如亞油酸,、油酸,、亞麻酸等；3.富含維生素B,，其中,，維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜素通常，每100微克100克含量,；維生素E的含量相對(duì)較高,，100克；4.富含硒,、鈣,、銅、鐵,、鋅,、碘、鎂等礦物質(zhì)；5.膳食纖維,、酚類(lèi)化合物含量也較高,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展,！西藏富硒月子米商家

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富硒小米種植基地,，山大溝深,，這里光熱資源豐富，晝夜溫差大,，有利于植物養(yǎng)分的形成,。獨(dú)有的特殊土質(zhì)富含礦物質(zhì)和化學(xué)元素，天時(shí)地利的結(jié)合種出獨(dú)有富硒小米,，品質(zhì)也高于其他地區(qū),。在富硒小米基地上寸土寸金，熱愛(ài)這片土地的人,，只用生物有機(jī)肥,，以人工勞作為主，揮舞的鐮刀,，平地上晾曬,，在這片土地上即使莊稼年年換茬，土地母親也不會(huì)老化,。我國(guó)含硒的土地本就不多,，陜北獨(dú)具一位，陜北富硒小米所含硒含量為,，遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地,，硒是人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，更被稱(chēng)為長(zhǎng)壽秘訣,。這里種植的富硒小米色澤好,，顆粒飽滿(mǎn)，粘糯芳香,，油脂豐富,，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì),、脂肪,、鈣,、鐵、維生素B1等,，素有有“健腦主食”“月子米”之稱(chēng),。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬富硒小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12）,，可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜，枸杞風(fēng)味更佳,，中火熬制35到40分鐘,，待到米開(kāi)花即可。富硒小米不但清香,，燜成干飯香甜爽口,，越嚼越香；煮成稀飯粘糊適口,，回味余香,。富硒小米儲(chǔ)存方式簡(jiǎn)單，放在陰涼,、干燥,、通風(fēng)較好的地方即可儲(chǔ)存。再告訴大家一個(gè)谷類(lèi)防蟲(chóng)小秘密,，容器內(nèi)放一小包新花椒即可對(duì)米蟲(chóng)說(shuō)拜拜,！河北新月子米多少錢(qián)一袋

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