新媽媽應(yīng)該在飲食清淡的基礎(chǔ)上多樣化,。月子粥是很好的選擇,?？膳c一些面湯,、蔬菜,、豆制品、雞蛋,、雞肉等搭配使用,，具有有益睡眠,、促進消化、養(yǎng)顏養(yǎng)血等功效,，更有效地幫助新媽媽順利排出惡露,，是科學(xué)坐月子的合理膳食譜。坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng),，也是溫補身體很好的辦法,。或許你坐月子的時候也吃過,。但是你知道怎么吃才能挖掘其很高的營養(yǎng)價值而且很利于產(chǎn)婦吸收嗎,？很多人都會說煮粥吃呀。那你知道這煮粥還有很多講究嗎,？產(chǎn)后身體虛弱,，用月子米粥煮是常見的吃法。也是比較適合產(chǎn)婦的,。但是煮粥時就有一些你可能忽略的地方,，因此使月子米的營養(yǎng)價值大打折扣了。中國北方的許多婦女有一個傳統(tǒng),，就是產(chǎn)后用小米和紅糖來養(yǎng)身,。小米粥有“代參湯”的美譽，營養(yǎng)價值豐富,。因為小米不需要精制,，它能保存很多無機鹽和維生素。小米中的維生素B1是大米的幾倍,，小米中的無機鹽含量也高于大米,。但是，市面上銷售的小米種類繁多,，普通小米也能被稱為月子米,。為了確保媽媽們買到良心、健康,、營養(yǎng)的月子米,，給各位媽媽們準(zhǔn)備了魯鄉(xiāng)裕的月子米。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以誠信為根本,，以質(zhì)量服務(wù)求生存,。云南農(nóng)家富硒月子米哪里好

富硒小米的營養(yǎng)價值很高，有“代參湯”之美稱,。含蛋白質(zhì),，脂肪，小米除食用外,，還可以釀酒,、制飴糖,，其營養(yǎng)價值與功效有：1、小米煮粥補,，被叫做“代參湯”2,、小米因富含維生素B1、蛋白質(zhì)等,，具有防止消化不好,、口角生瘡、嘔吐的功能,，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)3,、小米可減輕皺紋、色斑,、色素沉著,。4、有清熱解渴,、健胃除濕,、和胃安眠等功效。富硒小米食譜燕麥小米南瓜粥材料：米,，燕麥,，富硒小米，玉米渣,，南瓜步驟：1,、洗干凈浸泡半個小時，這樣煮出來的粥更好吃2,、南瓜切小塊備用3,、電飯鍋里加水，水與米物的比例是1:4加入南瓜,，啟動電飯鍋的煮粥功能就好了,！黃金小米炒飯材料：富硒小米150g，水120g,，胡蘿卜50g,，荷蘭豆40g，花生油30g,，鹽1勺,，白糖適量。步驟：1,、富硒小米洗凈如米飯一樣煲煮2,、時間到打開電飯鍋打散取出稍微涼涼3,、荷蘭豆,，胡蘿卜洗凈分別切成小粒狀待炒4,、熱鍋熱油加入胡蘿卜，荷蘭豆,，加入一點點鹽,，白糖炒勻5、將荷蘭豆,，胡蘿卜推至一旁,，加入富硒小米飯翻炒6、加入鹽,。北京農(nóng)家富硒月子米商家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質(zhì)量,，合理的價格，良好的信譽,。

補硒保護兒童的視力人眼是含硒量很高的系統(tǒng),，硒在視網(wǎng)膜上的作用可以借助光學(xué)特性和機制發(fā)揮生理作用，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮,，使水晶體變圓,，減少強光及輻射進入眼內(nèi)，以保護視網(wǎng)膜中心部,，防止對視神經(jīng)的損傷,。補硒保證兒童機體的氧供給量硒保護血液中的紅細(xì)胞，提高了紅細(xì)胞的攜氧能力,，就避免了兒童因細(xì)胞缺氧反映出的易疲勞,，精力不充沛等現(xiàn)象，特別是改變因大腦缺氧而產(chǎn)生的易困乏,、思維遲鈍等狀態(tài),。補硒幫助兒童排鉛、緩解微毒,、抗污染鉛中毒對兒童的智能,、體格發(fā)育有不良影響，兒童血鉛水平每升增加10微克,，導(dǎo)致智商喪失近一分,，身高降低。硒可結(jié)合鉛等重金屬,，把能誘發(fā)惡性細(xì)胞變的有害金屬離子直接排出體外,，起到緩解微毒和排毒作用。

現(xiàn)在年輕人大多數(shù)會有的癥狀就是胃病,，胃病不是一兩天產(chǎn)生的,，是經(jīng)過長期的飲食不規(guī)律、不健康造成的,，這時候就需要經(jīng)過飲食清淡來調(diào)整,，富硒小米粥就是您的優(yōu)先選擇,。吃什么輔食很重要尤其是孩子剛剛添加輔食的時候，必須是從流食開始,，逐漸增加硬度,，慢慢變?yōu)榘肓魇常拍艹院统赡耆艘粯拥墓虘B(tài)食物,。如果媽媽在這段時間沒有掌握好食物的硬度,，給孩子吃了不好消化的東西，很可能會傷害到孩子的胃,，落下病根,，以后長大稍微吃點刺激性的，就會胃疼,。在寶寶添加輔食之后,，富硒小米養(yǎng)胃粥是媽媽們較好的選擇，每天一碗小米粥,，換著花樣做,，孩子愛吃，還能補鈣補鋅,，效果比口服液都好,。小米粥的花樣做法核桃仁小米粥年齡：8個月以上的寶寶材料：核桃、魯鄉(xiāng)裕富硒小米,、紅棗做法：1,、將核桃仁取出，捏成碎塊,，大棗洗凈去核備用,；2、魯鄉(xiāng)裕富硒小米洗凈,，放入電飯煲中,，加入核桃和紅棗；3,、用煮粥模式進行熬煮,，煮熟后多悶一會兒；4,、盛出晾至溫涼,，用輔食機打成糊狀，更適合寶寶食用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司成功的闖出一條企業(yè)發(fā)展之路,。

其實現(xiàn)在很多**都說不要做月子了。我姐們生完孩子幾天，做瑜伽,，洗澡,，出門都沒問題。所以先破除大家躺著不挪窩的思想,，動起來。但是肯定不能跟平常運動量相比吧,。體虛,，通便不暢這種問題應(yīng)該都會有。在這種情況下,，選擇高蛋白,，低熱量的食材當(dāng)然比較有利于新媽媽健康。與玉米面和面粉相比,，小米的能量略高,，每100克能量約358卡路里，可以迅速為母親補充能量,。小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面條,。另外，小尺寸使其煮成粥后變軟變爛,。小米富含精制白米粉中缺少的B族維生素,，還含有少量的胡蘿卜素，對母親和嬰兒都有益,。此外,，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克），是大米的兩倍,?？吹竭@兒你一定會說，哇塞,，小米果然是月子米啊,，好神呢。但是,，我要告訴你,，所有的東西都不是全能的啊。小米也有它的缺點,，適當(dāng)用其他食材補充,，才能更好發(fā)揮它的作用。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司累積點滴改進,，邁向優(yōu)良品質(zhì),！廣東富硒月子米

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司堅持“誠信為本、客戶至上”的經(jīng)營原則。云南農(nóng)家富硒月子米哪里好

“離離暑云散,，裊裊涼風(fēng)起”轉(zhuǎn)眼又到了一年中收獲的季節(jié),，新季小米即將上市了。小米的產(chǎn)量在逐年上升,，產(chǎn)量增大的結(jié)果就是導(dǎo)致小米的質(zhì)量變得參差不齊,。下面魯鄉(xiāng)裕就來教大家如何來挑選質(zhì)量富硒有機小米！1.聞味道質(zhì)量富硒有機小米的味道清香,，沒有異味,，而劣質(zhì)小米的味道會帶有異味或者霉變味，甚至發(fā)酸發(fā)臭,，這種小米不可購買,。2.看表面質(zhì)量富硒有機小米的顆粒大小均勻，飽滿,，顏色呈乳白色,，黃色，金黃色等,，而且表面有光澤,，顏色分布比較均勻，劣質(zhì)小米的顏色分布則不大均勻,，并且顏色暗淡無光澤,。3.看手感市場上也會有染過色的黃小米出售，用手抓一把黃小米,，質(zhì)量的黃小米應(yīng)該流散性,、干燥性強，像沙子一樣流下來,，而染過色的黃小米摸起來會有些發(fā)油發(fā)黏,。質(zhì)量小米不容易出現(xiàn)碎渣，如果拿起手后感覺是粉,，容易捏碎,，則是劣質(zhì)小米。云南農(nóng)家富硒月子米哪里好

魯鄉(xiāng)裕,魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,蓼塢小米,魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧是山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司今年新升級推出的,，以上圖片*供參考,，請您撥打本頁面或圖片上的聯(lián)系電話。