山里的富硒小米喝著黏糊，聞著清香,，原生態(tài)沒污染,，熬的湯很好喝，再放上南瓜慢慢熬,，就成了紅米飯南瓜湯了,，鄉(xiāng)里人喝慣了小米湯，健脾和胃,、補(bǔ)益虛損,、和胃安眠、可口養(yǎng)人,、營養(yǎng)豐富,、有清熱解渴等功能。主治消渴,、泄瀉,、反胃嘔吐、脾胃虛熱等?，F(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編給大家介紹一下富硒小米,。富硒小米適應(yīng)性強(qiáng)，性喜溫暖,。小米的抗旱能力很強(qiáng),，有句農(nóng)諺叫“只有青山干死竹，未見地里旱死粟“,，就是形容小米的,。俗話說的好,，“五谷雜糧，谷子為首”,。在中國南北貧瘠山區(qū),、干旱地區(qū)種植的比較多，因?yàn)樗炔缓ε滤釅A,，又耐貧瘠,、干旱。被稱之為大旱之年老百姓的“救命糧”,，富硒自古以來就是中國北方半干旱和干旱地區(qū)種植的主要糧食作物之一,。在我國北方有很多媽媽在生完小孩后，調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)一直是用小米加紅糖熬粥,。這是我們祖先祖祖輩輩積累出來的經(jīng)驗(yàn),，小米隨小但其營養(yǎng)價值豐富，含蛋白質(zhì),、不飽和脂肪,、多種維生素和稀有元素。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司積極推進(jìn)各項(xiàng)規(guī)則,提高企業(yè)素質(zhì),。青海雜糧小米

在我國北方有很多媽媽在生完小孩后,，調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)一直是用小米加紅糖熬粥。這是我們祖先祖祖輩輩積累出來的經(jīng)驗(yàn),，小米隨小但其營養(yǎng)價值豐富,，含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪,、多種維生素和稀有元素,。普通小米中蛋白質(zhì)含量比大米會高，無機(jī)鹽的含量也高于大米,。小米中碳水化合物,、脂肪的含量都不低于麥子、稻米,。小米中的脂肪是大米的,，且主要為不飽和脂肪酸容易被人體吸收利用，不易產(chǎn)生肥胖,。很為驚喜的是小米含有一般糧食沒有的胡蘿卜素,，小米維生素B1的含量位居所有糧食的首名哦。富硒小米當(dāng)然是小米里面的精品,。使小米成為富硒谷子的具體途徑是在特定時期,、特定數(shù)量、一次性向谷子土壤中施用含硒肥料，結(jié)合一定的水肥管理,，在谷子生長過程中提供足夠的生物可利用硒,，通過谷子根吸收、代謝轉(zhuǎn)化成各種含硒有機(jī)生物分子,，生長出來的小米就是富硒小米了,。山西新小米廠家魯鄉(xiāng)裕信任是合作的基石。

巧克力巧克力甜絲絲的惹人垂涎,，家里總會備著一些,，也是女性很愛吃的甜食之一，但它的熱量也非常之高,。它的卡路里為每一百克586大卡,，可想而知它的脂肪有多高，這只是一百克的熱量,。而且是很難減掉的,，如果是巧克力吃多引起的肥胖，它啟動不了體內(nèi)的纖維素,，那么體重就降不下來了,，脂肪就帶不出來。我們還是少吃為妙,，而且他吃多了對身體也有壞處。薯片或薯?xiàng)l薯片或薯?xiàng)l它的熱量也很高,，但是做法雖不難,，因?yàn)樗愦啵院苁軞g迎,。而炸過的薯?xiàng)l的熱量為每一百克548大卡,，有兩種都容易導(dǎo)致肥胖，首先含有不少淀粉,，第二含有豐富的脂肪,。要知道，大多數(shù)人都是喜歡吃香脆可口的食物,。從而也就容易引起肥胖了,。而且，還可能會加入辣椒粉,，高鹽,，現(xiàn)在為了好吃，加入的這些是有害健康的,。

煮小米粥的技巧：1,、浸泡：讓米粒膨脹開，煮粥前先將米用冷水進(jìn)行浸泡一個半小時。這樣做的好處是:①熬粥省時間,；(2)攪拌時會朝一個方向攪拌,，煮出來的粥酥脆，味道不錯,。2,、開水直接下鍋：真正的行家是用開水煮粥，而大家的普遍存在共識問題都是通過冷水可以煮粥,，為什么?由于它比冷水熬粥更省時間,，你一定有過用冷水煮粥糊底的經(jīng)驗(yàn),，開水下鍋就不會因?yàn)橛写藛栴}現(xiàn),。3、火：先用火煮沸,，然后轉(zhuǎn)移火即"小火"煮約30分鐘,。別小看火的大小進(jìn)行轉(zhuǎn)換，粥的香味以及由此而出!4,、攪拌:本來我們煮粥的時候攪拌中間,，怕小米粥糊底，現(xiàn)在沒有涼粥和底擔(dān)心,，為什么要攪拌呢,？為了“出稠”，即使米粒飽滿,、酥脆,。攪拌的手法是:燒開水的時候，攪拌幾下,，蓋上鍋蓋,，用文火煮20分鐘，然后繼續(xù)攪拌10分鐘左右,，直到變脆變稠,。5、點(diǎn)油：煮粥還要進(jìn)行放油?是的,，大約在粥換成平火后10分鐘左右,，加入少許食用油，你會發(fā)現(xiàn)成品粥不但色澤鮮艷,，而且入口也非常順暢,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司將“素質(zhì)化、專業(yè)化,、人性化,、制度化”作為公司管理理念,。

芙蓉湯是用各種不同的蔬菜搭配制作而成,，本是陜西的一道特色湯品,，被流傳開來后受到了不少人的喜歡,，這湯清香爽口，因?yàn)闆]有添加過多的調(diào)味料,，從而可以讓人充分享受到其原汁原味,，喝著特別爽口,，我做芙蓉湯,，常會搭配山藥,、香菇、胡蘿卜,、雞蛋,，做好的湯好喝更養(yǎng)胃，比小米粥還要好,，早餐非常適合喝,，這湯一家老少都很適宜，喜歡當(dāng)然不能錯過,，全程只需添加食鹽和胡椒粉這2樣調(diào)味,，口感非常好。烹飪小技巧：1,、胡蘿卜,、香菇等切得大小盡量一致,，看上去更加美觀,，山藥去皮的時候記得要戴上一次性手套，防止手癢,，山藥打成泥的時候無需添加一滴水,，沒有料理機(jī)可以用刀將其剁碎，越碎越好,；2,、芙蓉湯，別直接就加水煮,，事先將蔬菜炒一炒,，這樣煮的芙蓉湯會更加香,，但注意油不要放太多了，否則喝著不清爽,，待將鍋煮開后再放入山藥泥,，山藥泥下鍋后記得要多攪拌，避免糊鍋,；3,、蛋花想要好看，記得要在鍋面沸騰的時候淋入蛋液,，讓其自然成型,，蛋花更加完整美觀，這湯只需要添加鹽和胡椒粉這2樣便可,，生菜好熟,，在出鍋的時候放入便可，不要煮太久,，否則營養(yǎng)會流失,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終以適應(yīng)和促進(jìn)發(fā)展為宗旨。安徽黃小米多少錢一袋

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準(zhǔn)備配料:水、食用油,、小米,。將小米輕輕洗凈，再次沖洗,。記得不要把小米洗得太多,，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)嚴(yán)重流失。當(dāng)浸泡時間臨近3個小時,，向鍋中加入清水,，一次加入足夠的水。建議不要中途加水,，用大火煮沸,。煮沸后，倒入小米,。再次煮沸后,，加入幾滴食用油，攪拌幾次,，蓋上蓋子煮,。煮十五分鐘后，打開蓋子,，用筷子連續(xù)攪拌一分鐘,。然后蓋上蓋子煮15分鐘,，直到小米粥變稠。關(guān)火后燉上兩三分鐘,，小米粥就好了,。煮熟的小米粥味道濃郁，米粥稠,，米油稠,，一看就特別好吃。吃的時候很好吃,?？梢源钆渑洳顺浴Ｖ蟮臅r候還可以加點(diǎn)南瓜或者紅薯,。味道自然又甜,，比較好吃。家里有孩子可以這樣吃,。它很甜,，孩子們更喜歡它，營養(yǎng)更高,。還有一個小竅門,。小米放入鍋中后，倒幾滴食用油,，可以使煮好的米粥更香,，防止糊鍋。你可以試試這個,。青海雜糧小米

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