人們的生活質(zhì)量越來越好,，所以對于食物的要求也是比較高的,，現(xiàn)在都要求健康有機，在生活中我們較為常見的主食之一就是小米粥,，有機小米粥是非常具有營養(yǎng)價值的,，下面魯鄉(xiāng)裕教您做有機小米粥。1.淘米淘小米的時候簡單淘一下就好,，淘多了小米的營養(yǎng)物質(zhì)都洗沒了,，熬出來的粥不但沒營養(yǎng)，味道也沒有那么香了,。2.小米下鍋時間小米下鍋的時間不能涼水,，也不能全開水。要等水剛開始冒泡那會放進(jìn)去,，太涼太燙都會影響后期小米粥的口感味道,。3.蓋鍋蓋熬粥有好多人怕蓋蓋熬粥米粥溢出來，敞著蓋子熬粥,，這樣熬粥的話米香味全都散發(fā)了,，所以熬出來的粥不香，蓋著蓋子勤看著點就可以了,。富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米，它的營養(yǎng)成份也是比較高的,，所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,，使用古老品種，經(jīng)過綠色基地種植，傳統(tǒng)工藝加工,，下面魯鄉(xiāng)裕來詳細(xì)說說富硒小米的種植技術(shù),。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,，地勢平坦,，黑土層較厚，排水良好,，土壤有機質(zhì)含量高,，合理輪作，把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上,。地塊選好后,，要細(xì)整地，整好地,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司建立雙方共贏的伙伴關(guān)系是我們孜孜不斷的追求,。海南黃月子米廠家

新媽媽應(yīng)該在飲食清淡的基礎(chǔ)上多樣化。月子粥是很好的選擇,?？膳c一些面湯、蔬菜,、豆制品,、雞蛋、雞肉等搭配使用,，具有有益睡眠,、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏養(yǎng)血等功效,，更有效地幫助新媽媽順利排出惡露,，是科學(xué)坐月子的合理膳食譜。坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng),，也是溫補身體很好的辦法,。或許你坐月子的時候也吃過,。但是你知道怎么吃才能挖掘其很高的營養(yǎng)價值而且很利于產(chǎn)婦吸收嗎,？很多人都會說煮粥吃呀。那你知道這煮粥還有很多講究嗎,？產(chǎn)后身體虛弱,，用月子米粥煮是常見的吃法。也是比較適合產(chǎn)婦的,。但是煮粥時就有一些你可能忽略的地方,，因此使月子米的營養(yǎng)價值大打折扣了,。中國北方的許多婦女有一個傳統(tǒng)，就是產(chǎn)后用小米和紅糖來養(yǎng)身,。小米粥有“代參湯”的美譽,，營養(yǎng)價值豐富。因為小米不需要精制,，它能保存很多無機鹽和維生素,。小米中的維生素B1是大米的幾倍，小米中的無機鹽含量也高于大米,。但是,，市面上銷售的小米種類繁多，普通小米也能被稱為月子米,。為了確保媽媽們買到良心,、健康、營養(yǎng)的月子米,，給各位媽媽們準(zhǔn)備了魯鄉(xiāng)裕的月子米,。重慶新月子米山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司堅持“誠信為本、客戶至上”的經(jīng)營原則,。

小米算是雜糧的一種知,。我們平時所說的雜糧,，指的是蛋白質(zhì)和淀粉含量沒有大米和面粉高,，但是植物纖維含量高于細(xì)糧,。雜糧主要包括谷類中的玉米,小米,紫米,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種干豆類道,如黃豆,青豆,赤豆,綠豆等，按這個標(biāo)準(zhǔn)判斷,，小米就算是雜糧了,。魯鄉(xiāng)裕小編下面就給大家講一下它的作用：雜糧小米可起到促進(jìn)睡眠、保健,、美容的作用,。小米的功效：益腎氣，去脾胃中熱,。小米的營養(yǎng)價值很高,，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不但供食用,，入藥有清熱,、清渴，滋陰,，補脾腎和腸胃,，利小便、治水瀉等功效,。據(jù)化驗分析,，小米所含知營養(yǎng)成分高達(dá)18種之多,，含有17種氨基酸,，其中人體必需氨基酸8種,，氨基酸能促進(jìn)人體褪黑素的分泌。小米的營養(yǎng)分析：1,、雜糧小米具有防止嘔吐,、反胃的功效。2,、還具有滋陰養(yǎng)血的功能,，可以幫助她們恢復(fù)體力，使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),。3,、小米具有減輕色斑、色素沉著,、皺紋的功效,。4、小米因富含維生素B1,、B12等,，具有防止消化不好及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳病的功效。

在谷物中,，我特別要強調(diào)一下吃魯鄉(xiāng)裕富硒小米的好處,，大家知道社稷的“稷”字就是小米的代稱。在全部的谷物里,，我們的祖先是把糧食供奉給上天,。為什么拿小米供奉上天？根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的研究,，小麥,、稻米就其營養(yǎng)成分，都比小米強,，小米是粗糧,。但您看看小米，一粒小米就是一粒生命,，一碗谷子種到地里是一大片,。小米在任何貧瘠的土地上都能生長，具有極強的生命力,。我國過去女人生完孩子為什么喝富硒小米粥,？因為富硒小米粥的補養(yǎng)效果特別好。維持生命要靠無數(shù)具有生命力的種子,，所以大家一定要以五谷為養(yǎng),，五谷中的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,，而且不要撇掉米油。蔬菜的“蔬”,，是草字頭下一個“疏”字,，因為蔬菜有疏通的作用，當(dāng)你覺得腸道不通暢的時候吃蔬菜有助于消化,，再看葷菜,，草頭下一個“軍”字，古代暈字和軍字是同源的,。葷菜天天吃,，越吃越糊涂，蔬菜越吃越疏通,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司積極推進(jìn)各項規(guī)則,提高企業(yè)素質(zhì),。

小米是一種很好的谷類保健食品。中醫(yī)認(rèn)為,，種子越多,，能量越大，滋補能力越強,。所以萬物都是先天的,，五谷豐登，其中谷子為佳,，谷子又叫小米,，富硒小米結(jié)出的果實健脾，滋養(yǎng)脾胃,。小米味甜,，咸，涼,，味甜黃入脾胃經(jīng)絡(luò),，成為保健的佳品。小米含有蛋白質(zhì),，比大米高,，脂肪，碳水化合物,，不低于大米,、小麥。食品中不含胡蘿卜素,，谷子含量為g,，維生素B1含量以谷類為主。除了食物，它還可以釀酒和做糖餌,。小米是家庭主食,，既營養(yǎng)又可口，做法也有很多種,，有很多地區(qū)晚餐吃小米粥的習(xí)俗,，想要吃到營養(yǎng)高的小米粥，必選魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，養(yǎng)胃又養(yǎng)生,。小米粥有寧神之效。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富,，有“代參湯”之美稱。中國北方許多婦女在生育后,，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng),。由于小米不需精制，保存了許多的維生素和無機鹽,，小米中的維生素B1可達(dá)大米的幾倍,；小米中的無機鹽含量也高于大米。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司多方位滿足不同層次的消費需求,。重慶新月子米

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俗話說，“夏天過后無病三分虛”,。根據(jù)祖國春夏養(yǎng)陽藥的原則,，秋冬養(yǎng)陰、秋冬需補充,。秋季適當(dāng)?shù)难a充是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各功能的良好時機,。據(jù)說，有一種又開胃,，又解饞,，又低脂，又美味的食物...來,，現(xiàn)在請大聲念出它的名字——魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,！~經(jīng)歷一個夏天的酷暑，人體吹空調(diào),，吃冷食,、冷飲等必然加劇體內(nèi)濕氣，民間有言“十人九濕”,，立秋之后,，恰是祛濕健脾的黃金季,，小米作為五谷,常食能補脾益胃，對脾虛體弱的人而言,可謂是進(jìn)補的上品,，而魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥不但富含普通小米的營養(yǎng),，還能補充中國人缺乏的硒元素，多喝小米粥,，安安穩(wěn)穩(wěn)過秋冬,！暑去涼來，落葉知秋,，寒蟬始鳴,，萬物豐登，貼秋膘的食物那么多,，順應(yīng)四時的美食卻是飄著谷香味兒的,，一葉落而知天下秋，只道天涼來碗粥,。初秋午后,，半倚在沙發(fā)的一隅，來一碗魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,，熱氣慢慢升騰起來,，填滿了房間里的每一個縫隙，彌漫在空氣中的香味兒勾起了胃里的饞蟲,，咕嚕嚕...咕嚕嚕...,，據(jù)說。海南黃月子米廠家

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