一到身體不舒服，總聽人說吃點小米粥吧,？胃不好,，吃點小米粥吧？蓼塢小米真的比大米更有營養(yǎng)嗎,？魯鄉(xiāng)?，F(xiàn)在就給大家講一下。不比不知道,，一比嚇一跳,。小米6在9個維度上，只有碳水化合物一項比大米略低一點,，其他都比大米高,，甚至高出8倍以上,。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪里了？谷物主要提供的碳水化合物,、蛋白質(zhì)及B族維生素,。小米的蛋白質(zhì)、維生素B1,、B2含量比大米高出不少,，而且B1含量在糧食中也是排在前列了。除了這些主要營養(yǎng)素,，小米的維生素E,、鉀、總膳食纖維,、鐵也相當(dāng)突出,。每天50克小米就可以滿足普通成人每日維生素E、鎂的15%和18%,，而且還含有大部分糧食中沒有的胡蘿卜素,。這樣看來，蓼塢小米的確是營養(yǎng)不錯的一種主食,。不過不要忘了小米的能量,、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終以適應(yīng)和促進(jìn)工業(yè)發(fā)展為宗旨,。吉林黃月子米哪里好

南瓜小米粥魯鄉(xiāng)裕富硒小米不但養(yǎng)胃，好消化,，而且屬于粗糧,，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)。是寶寶愛吃的食物之一哦,，小米粥香濃醇滑，很適合寶寶的胃口,，搭配南瓜熬粥,，豐富的鋅、鈣,、鐵,、鉀，參與人體內(nèi)核酸,、蛋白質(zhì)合成,，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，促進(jìn)骨骼和牙齒健康的生長,。蝦仁蒸蛋雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)的來源,，對于正在長身體的孩子來說,，滑嫩的雞蛋羹中配幾個蝦仁，美味的同時還能補充身長發(fā)育所需多種微量元素,。蔬菜牛骨煲牛骨煲湯,，加上半碗醋，用砂鍋慢燉一兩小時,，可以讓骨頭湯中的鈣更易吸收,。再放些小油菜、芥藍(lán),、芹菜等深綠色蔬菜,，蔬菜中的維生素K是骨鈣素的形成要素?？芍^補鈣健骨的完美搭配,。春季對于孩子成長這塊是比較重要的一個階段，食用魯鄉(xiāng)裕富硒小米來補充點營養(yǎng)吧,！廣西雜糧月子米多少錢一袋山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司愿與各界朋友攜手共進(jìn),，共創(chuàng)未來！

俗話說,，“夏天過后無病三分虛”,。根據(jù)祖國春夏養(yǎng)陽藥的原則，秋冬養(yǎng)陰,、秋冬需補充,。秋季適當(dāng)?shù)难a充是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各功能的良好時機。據(jù)說,，有一種又開胃,，又解饞，又低脂,，又美味的食物...來,，現(xiàn)在請大聲念出它的名字——魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥！~經(jīng)歷一個夏天的酷暑,，人體吹空調(diào),，吃冷食、冷飲等必然加劇體內(nèi)濕氣,，民間有言“十人九濕”,，立秋之后，恰是祛濕健脾的黃金季,，小米作為五谷,常食能補脾益胃,，對脾虛體弱的人而言,可謂是進(jìn)補的上品，而魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥不但富含普通小米的營養(yǎng)，還能補充中國人缺乏的硒元素,，多喝小米粥,，安安穩(wěn)穩(wěn)過秋冬！暑去涼來,，落葉知秋,，寒蟬始鳴，萬物豐登,，貼秋膘的食物那么多,，順應(yīng)四時的美食卻是飄著谷香味兒的，一葉落而知天下秋,，只道天涼來碗粥,。初秋午后，半倚在沙發(fā)的一隅,，來一碗魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,，熱氣慢慢升騰起來，填滿了房間里的每一個縫隙,，彌漫在空氣中的香味兒勾起了胃里的饞蟲,，咕嚕嚕...咕嚕嚕...，據(jù)說,。

接下來,，我們一起來了解小米的優(yōu)勢。1,、與玉米粉,、面粉相比，能迅速為產(chǎn)婦補充能量,。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量。2,、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素，它們對產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處,。3,、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面。此外,，它體積小,，煮粥后變得柔軟,、腐爛,、可口，能加速消化吸收。對產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處,。4,、每100克小米的鐵含量高達(dá)，是大米的兩倍以上,，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因,。從以上觀點來看小米的確是一月子里比較好的食物。不過,，小米中的賴氨酸含量較少,，因此在煮的時候應(yīng)盡可能添加一些輔助食材，防止?fàn)I養(yǎng)失衡,。月子米有啥好處,？月子米以其富含豐富的營養(yǎng)得名，由12種谷子按營養(yǎng)成分科學(xué)配制混合而成,，每100g月子米含蛋白質(zhì)：,、脂肪：、膳食纖維：,、維生素A：18ug,、胡蘿卜素：100ug、維生素B1：10~33mg,、維生素B2：,、維生素E：、微量元素鐵：,、含淀粉：76g,。這些豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素,、胡蘿卜素和谷氨酸等都能夠為人體所吸收，增強抗病能力和免疫,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司智造產(chǎn)品,，制造品質(zhì)是我們服務(wù)環(huán)境的決心。

剛剛脫殼的富硒小米,，顆粒亮麗飽滿,，油脂非常豐富，在用涼水淘洗時,，就可以直接看出汁液,，然后再經(jīng)過沸鍋熬煮，盛碗里即刻有一層凝脂,。在米湯的表面可以揭起一層厚厚的油皮,。輕輕地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油自帶著一股小米特有的濃郁香氣，從口中可滑入胃部,。脫殼的富硒小米,，一鍋營養(yǎng)飽滿、調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金粥,。在這深秋,，一碗暖暖的新小米粥，香氣撲鼻,，溫暖你的身體,，更可以養(yǎng)護(hù)腸胃，記得想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥,。婦女產(chǎn)后坐月子可以用小米粥做產(chǎn)后進(jìn)補也非常好,，煮的時間較長一些，煮成米糊,，可以給寶寶添加輔食,！稀稠度剛剛好，不是奶水,，勝似奶水,。當(dāng)煮小米粥時按照米水比列（推薦1:12）的比例，根據(jù)個人喜好烹制添加其他粗糧,，清粥小菜,，火熬制35-40分鐘，直到小米開花即可,。這款稠厚如脂,、回味悠長魯鄉(xiāng)裕富硒小米，是家庭早餐必備食材,，既方便營養(yǎng),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司可靠的質(zhì)量保證體系和經(jīng)營管理體系，使產(chǎn)品質(zhì)量日趨穩(wěn)定,。江西農(nóng)家富硒月子米多少錢

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時光流逝，無論走到哪里,，念念不忘的,，永遠(yuǎn)是故鄉(xiāng)的農(nóng)家富硒小米！春種一粒粟,，秋收萬顆子,。這世界上幸福的秋收，“汗滴禾下土”和“粒粒皆辛苦”是感同身受的實踐,，是刻骨銘心的記憶,，曾經(jīng)的辛勞,，比古人所述，有過之而無不及,。農(nóng)家富硒小米富含人體所需的豐富營養(yǎng)，多吃更健康農(nóng)家富硒小米具有滋陰養(yǎng)血,、清熱解渴,、健胃除濕、和胃安眠等功效,。而且其中所含色氨酸居谷類,，對調(diào)節(jié)睡眠很有幫助特別適合孕婦和寶寶食用。小米乃五谷,，既養(yǎng)先天之本——脾胃,，又養(yǎng)后天之本——腎臟，成為養(yǎng)生保健之佳品,。農(nóng)家富硒小米是五谷中養(yǎng)生保健的佳品,。中醫(yī)認(rèn)為，同是種子,，數(shù)量越多則能量越大,，滋補力就越強。故天生萬物,，獨厚五谷,，五谷中粟米佳！晝夜溫差大,，生長周期長,，遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)，造就了魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米全國較有營養(yǎng)價值與口感,。農(nóng)家富硒小米的栽種,、管理、收割一直遵循自然農(nóng)法,，小米成熟后,，谷穗沉甸甸的，顆粒飽滿圓潤,，打磨谷子方法原始,，保留谷糠，不拋光處理,，使得小米的營養(yǎng)價值更加豐富,！吉林黃月子米哪里好

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