這里自古就有種植谷子的傳統(tǒng),，人們一直保持著日常生活中喝小米粥,、婦女坐月子吃小米飯,、生了孩子送米等習(xí)俗。由于山地的土壤呈弱堿性,，生長(zhǎng)周期長(zhǎng),，光照充足，生產(chǎn)的小米粒小均勻,、色澤黃潤(rùn),，熬出的稀飯粘度高，粒粒相連,，口感香甜,，遠(yuǎn)近聞名，是一種傳統(tǒng)的天然的營(yíng)養(yǎng)佳品和地方名產(chǎn),，蓼塢小米還被認(rèn)證為國(guó)家地理標(biāo)志商標(biāo),。雖然產(chǎn)出的小米很好，由于地處山區(qū),，鄉(xiāng)親們賣(mài)米卻一直是個(gè)難題,。“這片土地上的鄉(xiāng)親們祖祖輩輩種植小米,，蓼塢小米早就有著遠(yuǎn)近聞名的好口碑,，我自己又是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，為何不通過(guò)自己的特長(zhǎng)把家鄉(xiāng)的這一特產(chǎn)更好的推廣出去……這一定是件很有意義的事情,?！贝尬木昱c老公商量著。說(shuō)干就干,，在老公的支持下,，崔文娟先后籌建起了“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場(chǎng)”電商銷(xiāo)售平臺(tái)、微商城,、微信公眾號(hào)等5個(gè)電商平臺(tái),，并在1688上建有自己的店鋪,，通過(guò)淘寶、拼多多,、京東等多種電商銷(xiāo)售模式幫助更多的村民進(jìn)行銷(xiāo)售,，不但本地人，就連外省,、甚至國(guó)外的客戶(hù)都通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)訂購(gòu)蓼塢小米,，年銷(xiāo)售六七十噸，這讓崔文娟這個(gè)外地媳婦成了名副其實(shí)的小米帶貨人,?！艾F(xiàn)在直播很火，我們正在籌劃,，準(zhǔn)備通過(guò)直播來(lái)銷(xiāo)售我們的小米,，讓我們的蓼塢小米走的更遠(yuǎn)，香飄萬(wàn)家,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以創(chuàng)百年企業(yè),、樹(shù)百年品牌為使命，傾力為客戶(hù)創(chuàng)造更大利益,！湖南新小米哪里好

鯉魚(yú)小米粥材料：鯉魚(yú),，小米，調(diào)味品做法：將買(mǎi)回來(lái)的新鮮的鯉魚(yú)處理干凈,，去掉內(nèi)臟,，去掉鱗片，切成小塊,，然后同小米一起慢火熬煮,，煮到粥稠了就可以了，記得在煮的時(shí)候,，可多放點(diǎn)水,，這樣熬出來(lái)的鯉魚(yú)粥更入口，同時(shí)不要在放鹽,，或者過(guò)多的雞精了,，清淡就可。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鯉魚(yú)是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)素的魚(yú)類(lèi),，由其是可促進(jìn)產(chǎn)后女性的乳汁分泌,。黑芝麻小米粥材料：黑芝麻，玉米,，小米,，鵪鶉蛋，冰糖做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后,，去掉殼備用,，將黑芝麻炒熟,，或者直接買(mǎi)處理好的黑芝麻備用,。將水燒開(kāi)之后,，依次放入小米，黑芝麻粉,，玉米粒,，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖,，加入鵪鶉蛋就可了,。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鵪鶉蛋是公認(rèn)的補(bǔ)元?dú)獾暮线m食品之一了，其具有滋陰補(bǔ)氣,，助元?dú)獾淖饔?，由其是適合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用，再者黑芝麻,，玉米等也有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，同時(shí)可促進(jìn)排便，可預(yù)防產(chǎn)后通便不暢,。新疆新小米多少錢(qián)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司智造產(chǎn)品，制造品質(zhì)是我們服務(wù)環(huán)境的決心,。

接下來(lái)，我們一起來(lái)了解小米的優(yōu)勢(shì),。1,、與玉米粉、面粉相比,，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量。2,、小米富含白米面中缺乏的B族維生素，還含有少量胡蘿卜素,，它們對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。3,、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面,。此外,，它體積小，煮粥后變得柔軟,、腐爛、可口,，能加速消化吸收。對(duì)產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處,。4、每100克小米的鐵含量高達(dá),，是大米的兩倍以上,，這也是小米之所以被稱(chēng)為“月子米”的重要原因,。從以上觀點(diǎn)來(lái)看小米的確是一月子里比較好的食物,。不過(guò)，小米中的賴(lài)氨酸含量較少,，因此在煮的時(shí)候應(yīng)盡可能添加一些輔助食材，防止?fàn)I養(yǎng)失衡,。月子米有啥好處？月子米以其富含豐富的營(yíng)養(yǎng)得名,，由12種谷子按營(yíng)養(yǎng)成分科學(xué)配制混合而成，每100g月子米含蛋白質(zhì)：,、脂肪：、膳食纖維：,、維生素A：18ug,、胡蘿卜素：100ug,、維生素B1：10~33mg,、維生素B2：、維生素E：,、微量元素鐵：、含淀粉：76g,。這些豐富的蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素、胡蘿卜素和谷氨酸等都能夠?yàn)槿梭w所吸收,，增強(qiáng)抗病能力和免疫。

在中國(guó)古代兩千多年的歷史中,，北方人以小米為主食。小米除提供能量外,，還可入方劑，具有清熱止渴,、滋陰益脾、益腎益胃,、促進(jìn)排尿,、改進(jìn)腹瀉等功能,。打開(kāi)網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片,。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來(lái)照顧自己的身體,。因此被稱(chēng)為“月子米”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。常見(jiàn)的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素,，而白米粉中缺乏這些,。對(duì)剛生完孩子的婦女有很好的效果?，F(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下。在中國(guó),，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水,，不能上下樓梯，不能吹風(fēng)……,，其實(shí)做月子重要的就是要吃好喝好了,，當(dāng)然了對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),，大魚(yú)大肉恐怕也沒(méi)有小米粥來(lái)得入口吧，因此特地整理幾款小米粥供準(zhǔn)媽媽們調(diào)養(yǎng)身體,。?親們一定都喝小米粥吧，而大家喝的也很常見(jiàn)的就是和綠豆一起熬的小米粥了,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司與廣大客戶(hù)攜手并進(jìn),，共創(chuàng)輝煌,！

蓼塢小米又叫“寶寶米”或是“月子米”，非常適合幼童和產(chǎn)婦食用,。熬夜喝酒的朋友暖暖的來(lái)一碗，也超舒服的,，相比普通小米,，米脂小米的蛋白質(zhì),、脂肪含量更高，這些都是對(duì)皮膚好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦,，常喝美容養(yǎng)顏不夸張。其實(shí)小米作為一種主食，營(yíng)養(yǎng)均衡全方面,，是一種老幼皆宜的養(yǎng)生食品。冬日里煮上一碗香噴噴的小米粥,，濃厚而又柔軟,，溫暖的不只是胃,，整個(gè)人都跟著溫暖了起來(lái)。蓼塢小米耕種在黃土高坡的山溝溝里,，遠(yuǎn)離城市的喧囂和污染,，打不了農(nóng)藥,，也無(wú)法施化肥。交通不便,，米脂小米缺少了農(nóng)藥化肥的殘留污染,，依靠雨水灌溉，肥料使用當(dāng)?shù)赜袡C(jī)肥——羊糞,，成就了米脂小米綠色天然無(wú)害的美名。高坡的地形復(fù)雜,，不適合機(jī)械化耕作，從種植到收割都是幾十年前的方式,，幾乎靠天吃飯,，所以產(chǎn)量極低,，但是好處一目了然了,，生產(chǎn)出的小米都是天然原始的狀態(tài)，沒(méi)有農(nóng)藥肥料的污染,，產(chǎn)品更是因?yàn)闅夂虻乩憝h(huán)境，油脂大,，口感糯軟,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司優(yōu)良的服務(wù)隊(duì)伍,、完善的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)及強(qiáng)大的合作伙伴,。江蘇有機(jī)小米哪里好

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小米之所以受到產(chǎn)婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍,，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后滋陰養(yǎng)血大有功效,，幫助她們恢復(fù)體力。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,，每100克小米含蛋白質(zhì),、脂肪,，含有多種維生素、氨基酸,、脂肪和碳水化合物,，都不低于稻麥。小米每100克的胡蘿卜素含量達(dá),，正常來(lái)說(shuō)，一般糧食中都不含有胡蘿卜素的,；而維生素B1的含量更是位居所有糧食排行一,。小米含糖也很高,，產(chǎn)熱量比大米高許多，每百克含糖,。月子米其中含有的多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分之所以都能很大限度保留下來(lái)，是由于小米通常不需精制的原因?！侗静菥V目》還提到,，喝小米湯“有養(yǎng)心寧神之效,，可增強(qiáng)小腸功能”?？梢哉f(shuō)小米是產(chǎn)后媽媽必備的滋補(bǔ)食品，睡前半小時(shí)適量進(jìn)食小米,，它寧神幫助睡眠的功效能使新媽媽更好地入睡。關(guān)于月子米,，有很多滋補(bǔ)養(yǎng)生的說(shuō)法，養(yǎng)胃,、健脾、幫助睡眠……,。湖南新小米哪里好

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