《本草綱目》：“煮粥食,，益丹田,，開腸胃,?！比炖铮⒆記]有胃口,，可以考慮喝點小米粥,，簡單來說可以健脾和胃、益腎,、除熱,，歸腎、脾,、胃經(jīng),。小米可以單純煮粥，適合在炎熱的三伏天喝,，也可以做成小米飯,，下面推薦四款小米粥，當(dāng)然前提要稍微看下孩子當(dāng)下的體質(zhì),。一,、姜棗小米粥：原料：生姜三片、紅棗4個,、小米30克做法：1,、放入砂鍋中加入適量的水，水煮沸后,，將紅棗掰開,，加入小米紅棗，然后轉(zhuǎn)中火,，為避免小米粘到鍋底,，剛開始稍微攪動下。2,、再煮10分鐘左右,，出鍋后把姜絲挑掉，加入生姜絲要待小米粥快熬熟時,，即可食用,。備注：看孩子的年齡和喜好，生姜煮的時間把控好,，太辛辣孩子接受不了,，試下辛辣程度。功效：一直打噴嚏流清鼻涕的孩子而言,，早上醒過來喝這一碗粥,，可以暖脾胃,，祛寒升陽氣，對于孩子來說會更溫和,，更易接受,。簡單來說是姜棗茶的小米粥版本,，一般情況下,，虛寒體質(zhì)的小朋友也可以適量喝一點。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以發(fā)展求壯大,，就一定會贏得更好的明天,。湖南黃小米批發(fā)

秋冬之際，為了使身體的更加的健康,，我們要適當(dāng)吃一些養(yǎng)胃的食物,。在五谷中，小米的養(yǎng)胃的能力強(qiáng),，所以我家,，每周都會熬一鍋香糯好喝、米油厚的小米粥給家人喝,。而在一些養(yǎng)胃的食物中,，因為小米有補(bǔ)氣、養(yǎng)氣的作用,，我推薦大家多喝小米粥,。而在秋冬之際，經(jīng)常有粉絲問我,，聽說小米能熬出米油,，為什么自己在家熬的小米粥總是一點都不香糯，到底如何才能熬出香糯好喝,、米油厚的小米粥呢,？但是我自己從來都沒有熬出過，小編只好去請教大廚,，現(xiàn)在就把從大廚那里請教到的熬小米粥的訣竅教給大家,，不但能使小米快速的出油，而且小米粥還煮的非常香稠,?！臼巢臏?zhǔn)備】：水600ml，新鮮糯小米50克,?！景拘∶字嗟姆椒ā浚旱谝徊剑菏紫葘⑿∶讻_洗2遍，然后將小米放入到冷水中浸泡2小時,。第二步：鍋中放入適量的水,，將小米放入到鍋中之前,，要將水煮到冒小泡泡時，然后改中火,，（此過程大概需要90秒）將鍋中的水煮開即可,。第三步：鍋中水煮開后，持續(xù)不斷的攪拌鍋中的小米,，此時改小火,，直到將小米熬熟即可（為了防止小米粘連，可以持續(xù)不斷的攪拌小米,，還能使小米中的米油徹底和水結(jié)合在一起）,。第四步：小米熬熟后，蓋上鍋蓋,，此時立即的關(guān)火,，小米粥在可以食用之前，可以將小米燜15分鐘,。廣東富硒小米山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司生產(chǎn)的產(chǎn)品受到用戶的一致稱贊,。

首先，在煮小米粥的時候,，有一個非常重要而且容易被忽視的步驟,，那就是浸泡。小米雖然不用浸泡就可以直接煮熟,，所以很多人為了節(jié)省時間都會直接煮熟,，但這并不一定能節(jié)省時間。小米浸泡后,，煮出來的粥味道更好,，香味更濃。而且,，浸泡后,，烹調(diào)時間可以極大縮短。還有就是用水問題,。用冷水和熱水煮小米粥也都是可以的,，但效果卻大相徑庭。到底哪個更好,？當(dāng)然,，是熱水啦。如果用熱水煲,，小米不會輕易下沉,，這在很大程度上可以避免糊底的問題。有人說,，我可以不停地攪拌啊,，那你真的很勤奮,，而且不停地攪拌對于味道來說不一定是件好事。然后攪動的問題,，就是下一個要說的,。建議的攪拌方法是，當(dāng)小米剛放進(jìn)鍋里時,，輕輕攪拌幾下,。然后蓋上鍋蓋，用慢火煮,，大約要20分鐘左右,。打開蓋子開始攪拌大約需要十分鐘,。在這個過程中,，要記得把它調(diào)到小火，直到小米粥粘糊糊,，然后就可以關(guān)火出鍋了,。

語：冬天，早上多喝它,，比小米粥還養(yǎng)胃,，清香鮮美順滑，老人小孩皆宜早餐,，不但要吃好,，還要喝得好，湯,、粥都是不錯的選擇,，喝一碗熱乎乎又清淡的湯，對我們的腸胃也非常有好處,，山藥芙蓉湯是我家常要做的一種,，用山藥、胡蘿卜,、雞蛋,、生菜、香菇等等蔬菜做搭配,，湯的口感順滑鮮美,，清香又味美，這湯在早餐喝比小米粥還要養(yǎng)胃,，口感清爽味道佳,，深受大眾的喜歡，這湯老人和小孩都很適合喝,，下面我便會將這款山藥芙蓉湯的做法分享給大家,，不用花費太長的時間就能做,，別錯過了學(xué)習(xí)。山藥芙蓉湯的做法：備用食材：山藥半根,，胡蘿卜半根,，雞蛋2個，香菇4朵,，生菜葉2片,，胡椒粉少許，食鹽少許,；制作過程：第一步,，胡蘿卜半根削去皮，切成丁,，盡量碎一點,，香菇事先泡發(fā)后也同樣切成丁，生菜葉剁碎待用,，雞蛋磕入一個小碗中,，將蛋液打散后待用；第二步,，山藥半根削去皮,，切成小塊，切好的山藥放入料理機(jī)中打成泥,，不需要添加一滴水,，炒鍋中添上少許的食用油，燒熱后,，將胡蘿卜丁,、香菇丁放入。魯鄉(xiāng)裕會為您提供專業(yè)培訓(xùn),，科學(xué)管理與運(yùn)營,。

齊魯網(wǎng)·閃電新聞5月21日訊“現(xiàn)在我給大家推薦的是蓼塢小米，它不但營養(yǎng)價值高,，口感及色澤也特別好,，老少兼宜…”現(xiàn)在，淄博在崛起|魯力助農(nóng)”系列農(nóng)產(chǎn)品推廣網(wǎng)絡(luò)公益直播活動在淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)舉行,，淄川區(qū)委,、宣傳部部長白向坊化身“帶貨主播”，向全國網(wǎng)友推介淄川,，推廣淄川特色品質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品,。“寶寶們,，看這小米色澤金黃油亮,，這種小米熬成的粥難道你不想嘗一嘗嗎,？”寶寶們，買起來,?！爆F(xiàn)在在直播中，淄川區(qū)委,、宣傳部長白向坊幽默風(fēng)趣的語言很快拉近了與網(wǎng)友的距離,，網(wǎng)友更是直呼這位主播太接地氣。此外,，現(xiàn)場除了為淄川區(qū)本地優(yōu)先產(chǎn)品蓼塢小米,，部長更是帶著廣大網(wǎng)友品鑒了鐵壺、門板畫等特色產(chǎn)品,。據(jù)不完全統(tǒng)計,，當(dāng)天的直播活動，各平臺觀看人數(shù)共計32萬人,，彈幕互動2356條,，點贊，直播期間蓼塢小米,、龍泉鐵壺、陶瓷琉璃,、酸棗芽茶等總計成交額,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司管理嚴(yán)格，服務(wù)超值,。廣東富硒小米

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蓼塢小米產(chǎn)自淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，這里被譽(yù)為中國天然富硒農(nóng)產(chǎn)品之鄉(xiāng)，魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場種植出的蓼塢小米是營養(yǎng)豐富的天然美味,，含硒量極高,，這么多年以來，魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場一直始終如一,，從種植到除草,、施肥、收獲,、晾曬等多重工序,，認(rèn)真抓好每一個環(huán)節(jié)，做到質(zhì)量穩(wěn)定的食品,，從色澤,、口感,、營養(yǎng)、價值上提升一大截,，得到廣大消費者的認(rèn)可,。蓼塢小米是小米中的精品。從土地到餐桌的過程實現(xiàn)無污染,，是選用農(nóng)民家里世世代代沿續(xù)下來經(jīng)嚴(yán)格篩選的古老品種,，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工,，完全保留了營養(yǎng)價值成份,。蓼塢小米色澤金黃，松軟可口,，煮粥粘粘糊糊,，不發(fā)楂，不回生,，香味誘人,，是人們居家飲食，老弱病人,、兒童,、孕產(chǎn)婦必備的營養(yǎng)保健佳品。魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米是生態(tài)有機(jī)小米,，皇家貢米,，由淄博魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場為整合寨里鎮(zhèn)蓼塢村的自然資源和農(nóng)業(yè)資源以及當(dāng)?shù)靥赜械母晃临|(zhì)，純手工種植生產(chǎn)的特級貢米,。湖南黃小米批發(fā)

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