五行是傳統(tǒng)中醫(yī)及養(yǎng)生理論的根基。按照中醫(yī)養(yǎng)生理論,，自然、四季,、人體,、都有相應(yīng)的五行屬性，谷物養(yǎng)生也存在與金木水火土對應(yīng)的關(guān)系,。在秋季養(yǎng)生,，肯定優(yōu)先選擇富硒有機小米，下面一起來看看五谷的養(yǎng)生方法,。一,、稻米類屬金重潤肺稻米類涵蓋各種粳米、秈米,、紫米,、糯米等，在出現(xiàn)肺熱,、咳嗽等癥狀時,，具有很好的滋陰潤肺的作用。尤其皮層營養(yǎng)物質(zhì)豐富,，調(diào)養(yǎng)中可特殊運用,。養(yǎng)生用法：熬粥效果較好二、高粱屬木重養(yǎng)肝高粱是五谷里不可缺的配角，具有養(yǎng)肝益胃,、收斂止瀉的功效,，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續(xù)吃一段時間會有良好的效果,。養(yǎng)生用法：把高粱米加工成面粉后炒熟,，用開水調(diào)成稀糊每天早晚飯前服用。三,、豆類屬水重補氣豆類形狀與腎相似,，符合相似相補的道理。豆類中的黑豆被稱為“腎之谷”,，中醫(yī)認為它具有補氣強身,、潤膚的功效，對腎虛,、浮腫有較好的食療作用,。養(yǎng)生用法：泡發(fā)后打制成豆?jié){或煮粥，補氣以黑豆為好,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司提供更多面的售后服務(wù),。淄川有機月子米商家

在飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪、維生素,、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,。同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品,，多吃新鮮蔬菜,。春季可多吃些野菜。野菜生長在郊外,，污染少,，且吃法簡單，可涼拌,、清炒,、煮湯、作餡,、營養(yǎng)豐富,，保健功能明顯，如薺菜,、馬齒莧,、薄公英,、車前草、榆錢,、竹筍等。其次,，要注意健脾利濕,。內(nèi)以養(yǎng)護脾氣，外以清利濕邪,，從而達到養(yǎng)脾的目的,。春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來,，因此雨水前后必須注意保暖,，切勿受涼。平時可多吃些魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，富硒小米春種秋收,，得天地之氣全，得土氣厚,，為脾之果,，養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認為,，富硒小米味甘,、咸，性涼,；入腎,、脾、胃經(jīng),；具有健脾和胃,、補益虛損，和中益腎,，除熱之功效,；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐,、消渴,、泄瀉?！侗静菥V目》說,，“小米治反胃熱痢，煮粥食,，益丹田,，補虛損，開腸胃?！背醮簳r節(jié)養(yǎng)生,，尤其要預(yù)防“倒春寒”。這是因為初春的降雨會引起氣溫的驟然下降,，這對老年人和小孩的身體健康威脅較大,。遇到氣候反常時，老年人的血壓會明顯升高,，容易誘發(fā)心臟病,、心肌梗塞等；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病,，導致感冒和發(fā)燒,。所以在這里，還要再次提醒大家,。淄川黃月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司企業(yè)文化：服務(wù)至上,，追求超越，群策群力,，共赴超越,。

南瓜小米粥魯鄉(xiāng)裕富硒小米不但養(yǎng)胃，好消化,，而且屬于粗糧,，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)。是寶寶愛吃的食物之一哦,，小米粥香濃醇滑,，很適合寶寶的胃口，搭配南瓜熬粥,，豐富的鋅,、鈣、鐵,、鉀,，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成,，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分,，促進骨骼和牙齒健康的生長。蝦仁蒸蛋雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)的來源,，對于正在長身體的孩子來說,，滑嫩的雞蛋羹中配幾個蝦仁，美味的同時還能補充身長發(fā)育所需多種微量元素,。蔬菜牛骨煲牛骨煲湯,，加上半碗醋,，用砂鍋慢燉一兩小時，可以讓骨頭湯中的鈣更易吸收,。再放些小油菜,、芥藍、芹菜等深綠色蔬菜,，蔬菜中的維生素K是骨鈣素的形成要素,。可謂補鈣健骨的完美搭配,。春季對于孩子成長這塊是比較重要的一個階段，食用魯鄉(xiāng)裕富硒小米來補充點營養(yǎng)吧,！

間完苗之后再趟一遍壟,，按說也應(yīng)該萬事大吉，就等著收成了,?？墒虑檫h遠沒有那么簡單。這幾年麻雀成災(zāi),，谷子一旦開始抽穗,，麻雀也就開始打谷子的主意了。它們成群結(jié)隊地飛到谷地里,，大片大片地跳躍在這已經(jīng)開始垂彎,，卻還未成熟的谷穗之間，盡情地啄食著這本不該是它們享受的美味,。糟糕的是這大片的谷地經(jīng)它們一折騰,，那些谷穗不多時就會失去光澤，干癟下來,，再不上粒了,。為了避免這即將到手的糧食為麻雀所毀，就不得不起早貪黑地驅(qū)趕麻雀,，與這些無窮無盡的家伙們展開曠日持久的爭奪戰(zhàn),。否則便前功盡棄，顆粒無收,。前幾年麻雀還少一些,，在地頭邊上扎幾個草人，隔三差五地到地里走一趟,，那損失也不算太大,。可這幾年麻雀多得要命,，也變得越來越大膽和狡猾起來,，任憑你將草人兒打扮得怎樣逼真,，也根本不起作用。人們又開始用塑料網(wǎng)將整個谷地嚴嚴實實地罩起來,。頭年用還真管用,，它們停棲在遠處貪婪地盯著谷地，有時也會從谷地上空掠過,，卻不敢輕易落下來,，再不敢肆無忌憚地糟蹋糧食了?？涩F(xiàn)在塑料網(wǎng)的作用也大打折扣,。因為你無論罩得如何嚴密，總會有漏脫的地方,。哪怕只漏下拳頭大的那么一個洞,，它們也能夠?qū)ふ业玫剑@進去頻頻“作案”,。真讓人“望雀興嘆”,，無可奈何。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司迎接挑戰(zhàn),，推陳出新,，與廣大客戶攜手并進，共創(chuàng)輝煌,！

腿疲勞多吃香蕉不少人要經(jīng)常出差,，成天東跑西顛，腿部負荷很重,。常常是一整天跑下來,，腿又酸又脹，吃些香蕉吧,。一則是因為香蕉富含鉀,，可以有效緩解我們身體的疲勞；二是因為鉀可以排除身體中多余的鹽分,，使本來腫脹的腿能變得清瘦一些,。心疲勞多吃紅豆上班族各種會議和應(yīng)酬"扎堆"，要操心的事情接二連三,，很容易讓上班族有心力交瘁之感,。建議冬季身心俱疲的時候吃些紅豆，李時珍稱紅豆為"心之谷",，可見紅豆的養(yǎng)心功效,。從臨床上看，紅豆既能清心火,，也能補心血,。其粗纖維物質(zhì)豐富,，臨床上有助降血脂、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質(zhì),，能補氣,，非常適合心血不足的女性食用。聲疲勞多吃梨公司會議比較多,，很多人做會議報告,、方案闡釋的時候都是連著好幾個小時說不停，甚至連喝水的功夫都沒有,。這么熬下來,，聲音變得嘶啞難聽，嗓子里老是癢痛癢痛的,，或者有咽喉異物感,。建議膳食中每天多加一個梨，梨的果肉有生津,、清熱,、化痰等功效,，適用于傷津煩渴,、熱咳、痰熱驚狂,、噎膈,、口渴失音。梨的果皮有清心,、潤肺,、降火、生津功效,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司管理嚴格,，服務(wù)超值。甘肅新月子米廠家

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生萬物，獨厚五谷,，五谷中粟米優(yōu)異,。粟米亦小米，味甘咸,，性涼,，養(yǎng)腎健脾。寒夜里,，睡不著的原因,，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧,。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵,。2.干蓮子洗凈,，用溫水浸泡1小時。3.干百合用溫水浸泡1小時,，期間換兩次水,。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子,，先小火再大火煮開,，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米,，繼續(xù)煮20分鐘左右,；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可,。6.成品滑糯可口,，功效強大，能清熱去火,、補脾健胃,，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米,、黑米,、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚,。2.放入砂鍋內(nèi),，注入足量水，大火燒開,。3.然后用小火熬煮,，煮至小米紅豆全都開花后，一邊煮一邊攪拌,。4.煮至濃稠,，調(diào)入紅糖即可（不喜甜可以不必添加）。淄川有機月子米商家

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