小米發(fā)糕的快手做法小米100克雞蛋1個(gè)牛奶60毫升面粉150克酵母粉1克黑白芝麻、紅棗葡萄干適量1,、100g小米淘洗干凈,，浸泡3-4個(gè)小時(shí)2、打入1顆雞蛋,，攪拌均勻3,、放入料理機(jī)，倒入60g牛奶,，一起打成米漿4,、打好的小米漿放入1g酵母粉、一勺白糖5,、攪勻以后分次加入150g面粉,，繼續(xù)攪拌到比較粘稠的糊狀，蓋上蓋子,，把面糊發(fā)到兩倍大6,、模具的底部和四周均勻的刷一層油，底部撒一些黑白芝麻,，把面糊倒入模具里,，面上撒上紅棗碎、葡萄干等,，震動(dòng)模具,，讓面糊分部更均勻一些7,、涼水放進(jìn)蒸鍋,，上鍋大火蒸30分鐘，然后關(guān)火燜五分鐘再開蓋,。切開土味的造型,，趁著熱乎乎的吃吧一口就被征服這種綿軟甜蜜的感覺總是能很快俘虜成年人的心大概，吃到咗手指不是每一個(gè)發(fā)糕都會(huì)有的吧,。魯鄉(xiāng)裕專業(yè)的一站式多方位貼心服務(wù),。山東新小米

接下來，我們一起來了解小米的優(yōu)勢(shì),。1,、與玉米粉,、面粉相比，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量,。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量。2,、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素，它們對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處,。3,、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面。此外,，它體積小,，煮粥后變得柔軟、腐爛,、可口,，能加速消化吸收。對(duì)產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處,。4,、每100克小米的鐵含量高達(dá)，是大米的兩倍以上,，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因,。從以上觀點(diǎn)來看小米的確是一月子里比較好的食物。不過,，小米中的賴氨酸含量較少,，因此在煮的時(shí)候應(yīng)盡可能添加一些輔助食材，防止?fàn)I養(yǎng)失衡,。月子米有啥好處,？月子米以其富含豐富的營(yíng)養(yǎng)得名，由12種谷子按營(yíng)養(yǎng)成分科學(xué)配制混合而成,，每100g月子米含蛋白質(zhì)：,、脂肪：、膳食纖維：,、維生素A：18ug,、胡蘿卜素：100ug、維生素B1：10~33mg,、維生素B2：,、維生素E：、微量元素鐵：、含淀粉：76g,。這些豐富的蛋白質(zhì),、脂肪、維生素,、胡蘿卜素和谷氨酸等都能夠?yàn)槿梭w所吸收,，增強(qiáng)抗病能力和免疫。山東新小米山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和規(guī)范的質(zhì)量管理,，打造優(yōu)良的產(chǎn)品,！

黑芝麻小米粥材料：黑芝麻，玉米,，小米,，鵪鶉蛋，冰糖做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后,，去掉殼備用,，將黑芝麻炒熟，或者直接買處理好的黑芝麻備用,。將水燒開之后,，依次放入小米，黑芝麻粉,，玉米粒,，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖,，加入鵪鶉蛋就可了,。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鵪鶉蛋是公認(rèn)的補(bǔ)元?dú)獾暮线m食品之一了，其具有滋陰補(bǔ)氣,，助元?dú)獾淖饔?，由其是適合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用，再者黑芝麻,，玉米等也有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，同時(shí)可促進(jìn)排便，可預(yù)防產(chǎn)后通便不暢,。麥片小米蛋花粥材料：麥片,，小米，雞蛋做法：先將麥片泡軟之后同清洗后的小米一起放入鍋中煮,，用文火為宜,，直到把粥煮爛了之后,，打入雞蛋,，關(guān)火，燜一下加入鹽就可。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：方便快速,，由其適合產(chǎn)婦當(dāng)點(diǎn)心吃,。魷魚瘦肉粥材料：魷魚，豬瘦肉,，小米,，鹽做法：可先將魷魚炒一下去腥味，把豬瘦肉切成絲,，加點(diǎn)淀粉攪拌一下先放入鍋中燒開,，肉成型之后，加入小米,，魷魚一起用文化熬成粥就可,。營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：魷魚可促乳汁的分泌，加入瘦肉之后更顯得清淡,，適合產(chǎn)婦在做月子的時(shí)候經(jīng)常吃,。

近些年,高青大米、博山獼猴桃,、新城細(xì)毛山藥等農(nóng)產(chǎn)品的名度越來越高,逐漸成為代言淄博的特色農(nóng)產(chǎn)品品牌,。其實(shí)早在2001年,我市還有一種特色農(nóng)產(chǎn)品獲得過全國(guó)大獎(jiǎng)。遺憾的是,十幾年來,它卻沒有像高青大米,、博山獼猴桃,、新城細(xì)毛山藥那樣幸運(yùn)。它像一個(gè)待字閨中的村姑,在淄川東部山區(qū)靜等有緣人的到來,它就是蓼塢小米,一個(gè)被遺忘的品牌,一個(gè)需要策劃包裝,、等待開發(fā)的品牌,。特殊水土培育了蓼塢小米蓼塢是個(gè)有4000人口的山村,原屬淄川黑旺,如今已合并到寨里鎮(zhèn)?！皦]”是有特殊含義的,據(jù)說是過去的一種稅收機(jī)構(gòu),。很多帶塢的地名,都曾經(jīng)是稅務(wù)機(jī)關(guān)所在地,是工商業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)。除了蓼塢,我市還有磁窯塢,、石碳?jí)]等這樣的地名,過去大約都與稅收有關(guān),。不管現(xiàn)在怎么樣,這些地方都有一段輝煌的歷史。蓼塢小米又叫“寶寶米”或是“月子米”,，非常適合幼童和產(chǎn)婦食用,。熬夜喝酒的朋友暖暖的來一碗，也超舒服的,，相比普通小米,，米脂小米的蛋白質(zhì)、脂肪含量更高,，這些都是對(duì)皮膚好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦,，常喝美容養(yǎng)顏不夸張,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識(shí)和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù)。

白米粥和小米粥哪個(gè)血糖含量更高,？上來年紀(jì)后,，因?yàn)檠揽诓缓茫€有一些腸胃消化系統(tǒng)功能的下降,，很多老年人自己比較喜歡吃面條,、米粥、面包等食物,，軟爛的食物比較好食用,，也容易消化，但隨著年齡的增長(zhǎng),，人體新陳代謝有異常,，很多老年人可能有血糖高問題，所以需要控制血糖,，避免血糖持續(xù)過高,，對(duì)身體造成傷害。有些老年患者上來年紀(jì)后,，從而導(dǎo)致不敢喝粥,，害怕血糖水平上升，改吃米飯,。那么白米和小米粥,，哪個(gè)使血糖上升更多呢?別吃錯(cuò)了，小編可以告訴你答案,。事實(shí)上,，有三個(gè)因素，一是食物的糖含量,，一是食物進(jìn)入人體的糖指數(shù),，其次是糖負(fù)荷。我們只需選擇要看含糖量與升糖指數(shù)分析就可以,，因?yàn)樘秦?fù)荷跟所含糖分含量以及升糖指數(shù)有關(guān)系,，所以相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每100克白米的碳水化合物含量和含糖量分別為77克和,，白米的升糖指數(shù)為83,，而每100克小米粥的碳水化合物含量和含糖量分別為76克和，小米粥的升糖指數(shù)為61,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司愿和各界朋友真誠合作一同開拓,。山東新小米

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司注重于產(chǎn)品的環(huán)保性能，將應(yīng)用美學(xué)與環(huán)保健康結(jié)合起來,。山東新小米

下面一起來看看富硒小米的主要功能：1,、壓制惡性細(xì)胞：臨床研究證實(shí),，硒不只夠使惡性細(xì)胞物質(zhì)無害化，還能能夠殺死人體惡性細(xì)胞,，比如你吃了燒烤，硒就能轉(zhuǎn)化它,，使它不能形成有害物質(zhì),。人體的血硒濃度和患惡性細(xì)胞率成反比，同時(shí)激起人體內(nèi)的抑惡性細(xì)胞基因P53,，硒含量越高,，患病率越低。每日補(bǔ)硒200微克,，惡性細(xì)胞死亡率下降50％,，這是美國(guó)研究表明。2,、血壓高,、心腦血管的保護(hù)神：****、血脂,。經(jīng)常食用富硒小米的長(zhǎng)壽老人沒有一個(gè)血壓高,實(shí)驗(yàn)表明補(bǔ)硒能去除血管中的有害物質(zhì),，同時(shí)硒可以改善動(dòng)脈硬化、去除腦血栓和心肌梗塞,，還是心腦血管的保護(hù)神.3,、糖尿病患者的福音：糖尿病人一定要補(bǔ)硒，維持身體正常分泌功能的作用,，因?yàn)槲鸬奖Ｗo(hù),、修復(fù)胰島β細(xì)胞，有抗氧化作用,。研究發(fā)現(xiàn),，硒可以調(diào)節(jié)血糖、也改善并發(fā)癥及視力模糊,。4,、給你一個(gè)新肝臟：肝臟是人體的清潔器，而硒能夠修復(fù)肝細(xì)胞,，分解體內(nèi)過多有害物質(zhì),，現(xiàn)代各種肝炎和肝硬化、脂肪肝的人眾多,，這也是由于大多數(shù)地區(qū)缺硒導(dǎo)致的,，肝病患者補(bǔ)硒后，肝功能都會(huì)得到明顯提升,，給你一個(gè)全新的健康肝臟,。5,、助睡眠輕松睡足8小時(shí)：硒正常后而且睡眠質(zhì)量高，輕松睡足8小時(shí),，第二天精神格外的好,。人體缺硒后。山東新小米

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司是一家集研發(fā),、生產(chǎn),、咨詢、規(guī)劃,、銷售,、服務(wù)于一體的生產(chǎn)型企業(yè)。公司成立于2015-06-05,，多年來在蓼塢小米,，雜糧小米，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米行業(yè)形成了成熟,、可靠的研發(fā)、生產(chǎn)體系,。公司主要經(jīng)營(yíng)蓼塢小米,，雜糧小米，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米等產(chǎn)品,，產(chǎn)品質(zhì)量可靠，均通過農(nóng)業(yè)行業(yè)檢測(cè),，嚴(yán)格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,。目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用與全國(guó)30多個(gè)省、市,、自治區(qū),。我們以客戶的需求為基礎(chǔ)，在產(chǎn)品設(shè)計(jì)和研發(fā)上面苦下功夫,，一份份的不懈努力和付出，打造了魯鄉(xiāng)裕,魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,蓼塢小米,魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧產(chǎn)品,。我們從用戶角度，對(duì)每一款產(chǎn)品進(jìn)行多方面分析,，對(duì)每一款產(chǎn)品都精心設(shè)計(jì)、精心制作和嚴(yán)格檢驗(yàn),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司嚴(yán)格規(guī)范蓼塢小米,，雜糧小米,，月子米，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米產(chǎn)品管理流程,，確保公司產(chǎn)品質(zhì)量的可控可靠。公司擁有銷售/售后服務(wù)團(tuán)隊(duì),，分工明細(xì),，服務(wù)貼心，為廣大用戶提供滿意的服務(wù),。