粟米即俗稱的小米,，古代叫禾，是谷子去殼后的產(chǎn)物,，因其粒小,，因此得名。  小米熬粥營養(yǎng)價(jià)值豐富,，具有滋陰養(yǎng)血的功能,，在我們老家，小米粥是女人月子餐的主食,。受老習(xí)慣影響,，我生孩子那一個(gè)月的飲食,，基本是每天兩頓小米紅糖粥，喜歡吃小米的習(xí)慣,，也就從那個(gè)時(shí)候養(yǎng)成了,。  小米可單獨(dú)熬粥，亦可添加大棗,、紅豆,、紅薯、蓮子,、百合等,，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)品。利用家中現(xiàn)有食材,，加入了桂圓和紅棗,，本來想回味一下月子餐，在小米粥里加入紅糖食用,，因?yàn)榇髼椇凸饒A含糖較高,，未再加入，單獨(dú)熬煮時(shí),，可添加紅糖調(diào)味,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司產(chǎn)品適用范圍廣，產(chǎn)品規(guī)格齊全,，歡迎咨詢,。新小米哪里好

將薏米、小米洗凈提前浸泡一小時(shí),，然后鍋內(nèi)按一定的米水比例開始煮薏米小米粥,；在選購薏米、小米的時(shí)候一定要注意米的新鮮度，如果是陳米熬出來的粥就不夠香；要注意薏米小米粥的熬制時(shí)間,，薏米和小米放入鍋中加足夠水，開火至鍋中水開后再煮3分鐘,，關(guān)火燜30分鐘，再開火煮開后再悶30分鐘即可或者直接煮至薏米軟爛也可以,；煮薏米小米粥的時(shí)候要先將鍋里的水燒開再一起放入薏米,、小米，煮沸之后換文火,，等粥變得粘稠的時(shí)候才能關(guān)火,，在剛放米以及煮粥的過程中要時(shí)不時(shí)攪拌一下以免粥糊底。天津農(nóng)家小米廠家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司信任是合作的基石。

小米,，中國古稱稷或粟,。脫殼制成的糧食，因其粒小,，直徑2毫米左右,，故名。原產(chǎn)于中國北方黃河流域,，中國古代的主要糧食作物,，所以夏代和商代屬于“粟文化”。粟生長耐旱,，品種繁多,，俗稱“粟有五彩”，有白,、紅,、黃、黑,、橙,、紫各種顏色的小米，也有粘性小米,。中國早期的酒也是用小米釀造的,。粟適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長。其莖,、葉較堅(jiān)硬,，可以作飼料，一般只有牛能消化,。粟在中國北方俗稱谷子。南方則稱稻為谷子,。小米又有粟米,、白粱粟、粢米,、黃粟,、稞子、谷子等名稱,。

早餐吃小米粥有什么好處,？營養(yǎng)容易吸收：一般糧食中不含有胡蘿卜素，而小米每100克含量達(dá)0.12毫克,，維生素B1的含量位居所有糧食,。小米適合煮粥，不僅口味美味,，而且營養(yǎng)易被人體吸收,。滋養(yǎng)腸胃：每天早上喝一碗小米飯對身體比較大的幫助,，就是可以滋養(yǎng)我們的腸胃。腸胃是我們身體當(dāng)中為重要的消化系統(tǒng),，如果說腸胃不注意保養(yǎng)而出現(xiàn)一些問題的話,，就會(huì)直接影響了食物的消化和吸收?！侗静菥V目》中記載,，小米“治反胃熱痢，煮粥食,，益丹田,，補(bǔ)虛損，開腸胃”,。實(shí)際上,，無論是反胃、熱痢,、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān),。小米**突出的功效，就是養(yǎng)胃氣,，健脾胃,。因此，有些孩子容易腹瀉,，或食積時(shí),，喝些小米粥就能緩解癥狀。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司嚴(yán)格控制原材料的選取與生產(chǎn)工藝的每個(gè)環(huán)節(jié),，保證產(chǎn)品質(zhì)量不出問題,。

煮小米粥，有人加堿,，有人加油,？都不對！教你怎么做才正確,。太香了,。大家好。我是魯鄉(xiāng)裕小編,。只有美食和美景不可辜負(fù),。秋冬需要滋養(yǎng)身體，今年的新鮮小米成熟了,。我們當(dāng)?shù)氐男∶缀芎贸?。孕婦坐月子要喝小米粥加雞蛋，這是建議的養(yǎng)人方式。小米粥又粘又出油,，又香又細(xì)膩,。比人參、黨參有營養(yǎng),。你會(huì)煮小米粥嗎,？你做的小米粥香嗎？很多人煮小米粥都需要油和堿,，說能把粥弄粘,。其實(shí)我們真的不需要加什么調(diào)料。煮小米粥首先要選當(dāng)年的新鮮小米,，買農(nóng)民自己種的小米,。買錯(cuò)米，加什么也不會(huì)出油,，營養(yǎng)也會(huì)折扣,。喝了20年的小米粥，這才是正確的烹飪方法,！難怪你以前做不出米油,，還不香。現(xiàn)在就來分享一下小米粥的正確烹飪方法,。喜歡喝的朋友先收藏,。這是賣早餐10年的阿姨教我的一個(gè)小妙招。先把小米洗干凈,，小米不要洗很多遍,，把表面的米粉洗掉就行了，看水清即可,。將洗好的小米放入水中浸泡10分鐘,，這樣就容易烹飪了。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司熱忱歡迎新老客戶惠顧,。青海小米多少錢

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當(dāng)然加清水煮小米粥是常見做法，還有非典型的做法,。比如紅棗小米粥,、南瓜小米粥、綠豆小米粥,、黑米小米粥,、紅豆小米粥等等。小米有易消化、味道清香,、易烹飪的特點(diǎn),，它的作用包括有開胃、補(bǔ)氣血虧虛,，對體質(zhì)偏弱的人群有很好的效果,。其實(shí)小米還有一個(gè)很強(qiáng)的功效：增加胃部消化能力！所以它也是很多中醫(yī)所推薦的優(yōu)先主食,，清淡,、營養(yǎng)、易消化,。平常我們都是怎么煮小米粥的呢,？雖然煮小米粥很簡單，但還是有一些小技巧的?、伲盒∶子们逅逑锤蓛?。不要用溫水或者熱水！不要用力揉搓小米,，導(dǎo)致營養(yǎng)流失?、冢哄佒屑铀疅_，倒入清洗好的小米進(jìn)去,，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火,，約40分鐘。③：當(dāng)鍋中小米煮至爆開全熟后,，調(diào)成大火,，煮10-15分鐘，至粥濃稠即可,。④：煮好的小米粥自然放涼,，千萬不要直接吃，燙嘴,。新小米哪里好

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