小米富含維生素E,，是自由基的天然抗氧化劑,，具有減輕皺紋、色斑和色素沉著的作用,。小米還富含油脂和類雌物質(zhì),，能幫助女性滋潤皮膚,。05補(bǔ)充蛋白質(zhì)不同種類的小米，蛋白質(zhì)含量一般介于5%～20%之間,，以谷蛋白,、醇蛋白、球蛋白等為主,，包括人體必需的各類氨基酸,。所以小米同樣適合病人、孕婦和兒童使用,，一方面能加速康復(fù),，另一方面也能補(bǔ)充營養(yǎng)。一般來說,，水多米少的小米稀粥有非常好的健脾除濕等功效,，適合水腫患者食用；小米稠粥的補(bǔ)益效果更好,，對胃黏膜也有一定的保護(hù)作用,，適宜胃部遇冷則痛的人食用。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司展望未來,，信心百倍,，追求高遠(yuǎn)。河北新月子米批發(fā)

小米,，在古代稱為“粟”,，屬于一種谷類植物，對身體具有諸多保健功效,。小米富含蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、維生素b2,、煙酸和鈣、磷,、鐵等營養(yǎng)成分,，有健脾和中,、清虛熱的功效?！侗静菥V目》中記載：“南瓜性溫,，味甘，入脾,、胃經(jīng)”,，可以殺菌。南瓜中富含維生素A,，它具有保護(hù)胃粘膜的作用,。胃粘膜潰瘍、經(jīng)常胃疼的人,，可以在日常生活中多吃一些南瓜,，起到保護(hù)胃粘膜的作用，避免胃進(jìn)一步受損,、加速胃粘膜的修復(fù)。南瓜中含有果膠,，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),，包括重金屬、鉛等,，起到排毒作用,。果膠還可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍,。湖北農(nóng)家富硒月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司的行業(yè)影響力逐年提升,。

小米中維生素含量是大米的4倍，鐵甚至是大米的5倍,。南瓜和小米是好搭檔,，把它倆搭配一起，既能營養(yǎng)互補(bǔ),，溫潤不膩,，還可以幫我們養(yǎng)了脾胃，真的很厲害,。在入秋前,，先用小米和南瓜打頭陣，氣和血順暢充足一分,，身體就能健康一分,。這樣，整個秋天就會越來越有精氣神,。南瓜和小米,，怎么做都好吃,，南瓜小米粥、南瓜小米糊,。這些做法不僅令南瓜和小米清甜粉糯,，還能更大限度保留它們的營養(yǎng)，非常適合秋季,，不僅是女人,，孩子、老人都可以適量食用,。我要分享的這個南瓜搭配小米的做法就是：小米南瓜盅,。這種南瓜和小米的做法，吃過的人恐怕不多,，尤其適合秋季氣色不好的人吃,。我家秋季每周都要蒸上2次，南瓜小米盅的做法看一遍就會,，但在制作的過程中也有些注意事項(xiàng),，。

每年的9月23日前后,，太陽到達(dá)黃經(jīng)180度時,，進(jìn)入秋分節(jié)氣。秋分日,，陽光幾乎直射赤道,，此日后，陽光直射位置南移,，北半球晝短夜長,。古語云：“秋分者，陰陽相半也,，故晝夜均而寒暑平,。”我國古代以立春,、立夏,、立秋、立冬為四季開始劃分四季,，秋分日居于秋季90天之中,，平分了秋季。所以民間有“春分秋分,，晝夜平分”的諺語,。秋分之后，白晝與黑夜等長,，秋季真正開始,，天氣也越來越?jīng)鏊?。秋分三候秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶,；三候水始涸,。”山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團(tuán)結(jié),、奮進(jìn),、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)的精神,，誠實(shí)守信,，厚德載物。

小米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材,，是世界上較為古老的栽培農(nóng)作物之一,。但小米絕不僅是糧食那么簡單，小米的營養(yǎng)價值非常高,，有健脾養(yǎng)胃,、補(bǔ)益虛損、和中益腎,、清熱解渴,、安眠等功效?？芍髦纹⑽柑摕帷⒎次竾I吐,、消渴,、泄瀉。小米是養(yǎng)生愛好者日常生活里的必需品,。正是有這些營養(yǎng)價值,，小米可促進(jìn)人的消化、腸胃容易吸收,，對于腸胃甚至是消化系統(tǒng)不好的人群好處多多,，這也是為什么當(dāng)我們拉肚子醫(yī)生建議我們多用小米做粥喝的原因。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司您的滿意就是對我們的支持,。河北新月子米批發(fā)

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在你沒胃口,、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜,?！侗静菥V目》說,，小米“治反胃熱痢，煮粥食,，益丹田,，補(bǔ)虛損，開腸胃”,。而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”,，認(rèn)為小米味甘咸，有清熱解渴,、健胃除濕,、和胃安眠等功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好,，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃,，具有健胃消食、防止反胃,、嘔吐,。小米味不驚人，但營養(yǎng)豐富,，,。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小米性微寒,、味甘,，有健脾、和胃,、安眠,。另外，小米含豐富的淀粉,，進(jìn)食后能使人產(chǎn)生溫飽感,，可以促進(jìn)胰腦素的分泌，從而提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量,。河北新月子米批發(fā)

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