經(jīng)中國(guó)科學(xué)院鑒定,，河北武安13遺址出土的谷子可追溯到8700年前，是迄今發(fā)現(xiàn)的世界古老的谷子,。相比7000多歲的水稻,、5000多歲的大豆，谷子可謂中國(guó)本土作物中的老大哥,！《逸周書·佚文》記述著華夏農(nóng)業(yè)的起源：“天雨粟,，神農(nóng)耕而種之”。在灌溉技術(shù)落后的古代,，耐旱的小米從黃河流域一直輻射到華北,、東北,、內(nèi)蒙等地,，滋養(yǎng)著古先民，養(yǎng)成了華夏堅(jiān)韌勤勞的性格,，孕育出傳承數(shù)千年的華夏文明,。因此，在中國(guó)人的心目中,，小米事關(guān)重大,，可不僅*是糧食而已。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司展望未來(lái),，信心百倍,，追求高遠(yuǎn),。青海富硒月子米

小米現(xiàn)在是我國(guó)北方地區(qū)主要的糧食作物之一，也是中國(guó)起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經(jīng)為中國(guó)和新中國(guó)初期的吃飯問(wèn)題起過(guò)非常重要的作用。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，小米逐漸退出人們主食結(jié)構(gòu)范圍,，消費(fèi)需求逐漸減少。近些年,，隨著人們對(duì)健康食品需求的增加,，小米因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到廣大消費(fèi)者的青睞,，小米已經(jīng)成為調(diào)劑精米精面食品的主要糧食品種之一,。海南月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司在多年積累的客戶好口碑下,，不但在產(chǎn)品規(guī)格配套方面占據(jù)優(yōu)勢(shì),。

小米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材,，是世界上較為古老的栽培農(nóng)作物之一,。但小米絕不僅是糧食那么簡(jiǎn)單，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益虛損,、和中益腎、清熱解渴,、安眠等功效?？芍髦纹⑽柑摕帷⒎次竾I吐,、消渴、泄瀉,。小米是養(yǎng)生愛好者日常生活里的必需品,。正是有這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，小米可促進(jìn)人的消化,、腸胃容易吸收，對(duì)于腸胃甚至是消化系統(tǒng)不好的人群好處多多,，這也是為什么當(dāng)我們拉肚子醫(yī)生建議我們多用小米做粥喝的原因。

新鮮的五谷雜糧才具有旺盛的生命力,，其營(yíng)養(yǎng)成分也豐富。所以大家在熬制小米粥的時(shí)一定要盡量選擇新鮮的小米,。新鮮的小米粥胃黏膜有保護(hù)作用，適合慢性胃炎,、胃潰瘍患者服用，而貯存過(guò)久的陳舊小米則有致潰瘍的作用,。所以熬粥所用的米必須是質(zhì)量新米，否則小米粥的滋補(bǔ)作用會(huì)大打折扣,。小米的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比大米更好，所以不能完全以小米為主食,。通過(guò)食用小米補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候要注意搭配其他的食物,，熬制小米粥的時(shí)候也可加入紅豆,、綠豆、花生豆,、紅棗等。虛寒與氣滯體質(zhì)的人要少吃小米,。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒,、小便清長(zhǎng)者不宜過(guò)多食用。小米熬粥不僅好吃,，而且營(yíng)養(yǎng)豐富,，具有益腰膝的功效,。但是不少人都忽視了小米粥中的米油,，其實(shí)這些米油滋補(bǔ)力非常好,。想要獲得質(zhì)量的粥油,，煮粥所用的鍋必須刷干凈,，不能有油污。煮的時(shí)候比較好用小火慢熬,，而且不能添加任何佐料,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司全力打造良好的企業(yè)形象,。

如果不能遵循冬氣之應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生伏邪,，到了春天會(huì)出現(xiàn)肢體經(jīng)絡(luò)病癥等。因此,，冬季日常做好五暖，有機(jī)小米來(lái)幫你養(yǎng)生,，下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)做講解,。1.頭暖中醫(yī)認(rèn)為,，頭為諸陽(yáng)之會(huì)。人體手足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)聚于頭,。寒冬季節(jié),，頭部暴露,，受寒邪侵襲，血管收縮,，很容易引發(fā)傷風(fēng),、頭疼,、面癱等,，甚至?xí)T發(fā)心腦血管發(fā)病。所以,，寒冬外出時(shí)，戴一頂保暖的帽子很有必要,。2.背暖背是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主干線，督脈為“陽(yáng)脈之?！保闾?yáng)膀胱經(jīng)主人身之表,。防止背部受風(fēng)感寒，可以加穿貼身棉背心,，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質(zhì)，又有保暖作用,。此外，老年人在中午太陽(yáng)好的時(shí)候,，可以曬曬背部，既能驅(qū)寒,，亦能促進(jìn)鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后天之本,，肩負(fù)食物的運(yùn)化、吸收功能,。腹部?jī)?nèi)藏脾胃、大腸,、小腸、肝膽等消化系統(tǒng),，腹部又屬陰。進(jìn)入冬季,，不慎感受寒邪后，易出現(xiàn)胃脘痛,、腹瀉、消化不好等脾胃系統(tǒng)疾病,，尤其是脾胃虛寒型體質(zhì)的人，除了飲食上注意外,，可戴一個(gè)棉腹兜，還可以放點(diǎn)甘松,、山萘,、花椒做成藥兜,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司降低客戶風(fēng)險(xiǎn)才是能夠良好合作的開始,。遼寧農(nóng)家富硒月子米哪里好

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在古漢語(yǔ)中,，小米被稱作“稷”,，江山社稷的“稷”，社指對(duì)祖先進(jìn)行祭祀,，社稷就是拿比較好的糧食供奉祖先，可見小米的重要程度,。中醫(yī)認(rèn)為,，同是種子,，數(shù)量越多則能量越大，滋補(bǔ)力就越強(qiáng),。故天生萬(wàn)物,，獨(dú)厚五谷,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》言食物開宗明義即說(shuō)“五谷為養(yǎng)”，其對(duì)于人類的重要性不言而喻,。李時(shí)珍稱小米“煮粥食益丹田、補(bǔ)虛損,、開腸胃”,，可“補(bǔ)虛,、健脾、和胃,、安眠”,。另外,，小米因富含維生素B1,、B2等,，還具有防止口角生瘡的效用。青海富硒月子米

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