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而且小米用途廣,男女老少都可食用——老人吃益壽延年《素問·陰陽應(yīng)象大論》說:“年四十而陰氣自半也,,起居衰矣”,。是說人一般到四十歲以后之所以開始衰老,是因?yàn)槿梭w陰氣衰減造成的,。常喝小米粥,,可補(bǔ)益腎精、益壽延年,。產(chǎn)婦吃和胃安眠小米即粟米,,能開腸胃、補(bǔ)虛損,、益丹田,,可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱,、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ),適于產(chǎn)婦乳少,、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠,、飲食不香,可作早餐食用,。冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦,。我國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質(zhì)量,,合理的價(jià)格,良好的信譽(yù),。天津富硒月子米商家
小米現(xiàn)在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一,,也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,曾經(jīng)為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用,。隨著國民經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,,人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化,,小米逐漸退出人們主食結(jié)構(gòu)范圍,消費(fèi)需求逐漸減少,。近些年,,隨著人們對(duì)健康食品需求的增加,小米因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值受到廣大消費(fèi)者的青睞,,小米已經(jīng)成為調(diào)劑精米精面食品的主要糧食品種之一,。福建無添加月子米批發(fā)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司管理嚴(yán)格,服務(wù)超值,。
小米富含維生素E,,是自由基的天然抗氧化劑,具有減輕皺紋,、色斑和色素沉著的作用,。小米還富含油脂和類雌物質(zhì),能幫助女性滋潤皮膚,。05補(bǔ)充蛋白質(zhì)不同種類的小米,,蛋白質(zhì)含量一般介于5%~20%之間,以谷蛋白,、醇蛋白,、球蛋白等為主,包括人體必需的各類氨基酸,。所以小米同樣適合病人,、孕婦和兒童使用,一方面能加速康復(fù),,另一方面也能補(bǔ)充營養(yǎng),。一般來說,水多米少的小米稀粥有非常好的健脾除濕等功效,,適合水腫患者食用,;小米稠粥的補(bǔ)益效果更好,對(duì)胃黏膜也有一定的保護(hù)作用,,適宜胃部遇冷則痛的人食用,。
小米,俗稱谷子,,中國古稱為粟,,亦稱禾、稽,、粱,、谷、稗等,,原產(chǎn)于中國北方黃河流域,,在我國有著悠久的種植歷史,,現(xiàn)主要分布于我國東北、華北和西北各地區(qū),,在古代曾是中國的主要糧食作物,。考古證據(jù)表明,,歷史上谷子栽培規(guī)模很大,,不但滿足了人們的生活需要,而且還有大量的結(jié)余,,使得釀酒,、釀醋等成為可能,中國的酒也是用小米釀造的,。谷子品種繁多,,有白、紅,、黃,、黑、橙,、紫各種顏色的小米,,也有糯性小米,且適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長,。小米現(xiàn)在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一,,也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,曾經(jīng)為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司傾城服務(wù),,確保產(chǎn)品質(zhì)量無后顧之憂。
魯鄉(xiāng)裕小米粥,,放置在空氣中時(shí)間久一點(diǎn),,上面會(huì)形成一層米油,用筷子輕輕一挑就被剝開了,,就能看到下面帶著濃郁米香的小米米湯。到收獲的季節(jié)才會(huì)有色澤光亮,,顆粒飽滿的魯鄉(xiāng)裕富硒小米,,無論是熬粥喝還是蒸成米飯,都散發(fā)著濃郁的米香,。這種小米粥香很難在市面上買到,,只有自己做才會(huì)有這樣地道的味道。一般在外面早餐店買到的小米粥,,它的粘稠不是米熬出來的米湯,,而添加了粘稠劑的結(jié)果,,這樣的小米粥口感并不佳。如果不喜歡喝小米粥,,而是煮成飯朋友們,,剩下的米湯千萬別當(dāng)廢水倒掉,因?yàn)槊诇泻胸S富的營養(yǎng),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識(shí)和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù),。福建無添加月子米批發(fā)
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小米中含蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物這幾種主要營養(yǎng)素含量很高,,而且由于小米通常無須精制,因此保存了較多的營養(yǎng)素和礦物質(zhì),,其中維生素b1含量是大米的幾倍,,礦物質(zhì)的含量也高于大米。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,,小米每100克含量達(dá)0.12毫克,。小米含鐵量突出,有很好的效果,,其磷含量也很高,,是大米的2~3倍,含有大量的維生素e,,為大米的4.8倍,。含鉀高含鈉低,含量比為66:1,,膳食纖維是大米的4倍,,但其蛋白質(zhì)中賴氨酸含量很低,所以應(yīng)與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食,。天津富硒月子米商家
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