而且小米用途廣，男女老少都可食用——老人吃益壽延年《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“年四十而陰氣自半也,，起居衰矣”,。是說人一般到四十歲以后之所以開始衰老,，是因為人體陰氣衰減造成的,。常喝小米粥，可補益腎精,、益壽延年,。產(chǎn)婦吃和胃安眠小米即粟米，能開腸胃,、補虛損,、益丹田，可用于氣血虧損,、體質(zhì)虛弱,、胃納欠佳者進補，適于產(chǎn)婦乳少,、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠,、飲食不香，可作早餐食用,。冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦,。我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質(zhì)量,，合理的價格，良好的信譽,。天津富硒月子米商家

小米現(xiàn)在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物，曾經(jīng)為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用,。隨著國民經(jīng)濟的不斷發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，小米逐漸退出人們主食結(jié)構(gòu)范圍,，消費需求逐漸減少,。近些年，隨著人們對健康食品需求的增加,，小米因其豐富的營養(yǎng)價值受到廣大消費者的青睞,，小米已經(jīng)成為調(diào)劑精米精面食品的主要糧食品種之一。福建無添加月子米批發(fā)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司管理嚴格,，服務(wù)超值,。

小米富含維生素E，是自由基的天然抗氧化劑,，具有減輕皺紋,、色斑和色素沉著的作用。小米還富含油脂和類雌物質(zhì)，能幫助女性滋潤皮膚,。05補充蛋白質(zhì)不同種類的小米,，蛋白質(zhì)含量一般介于5%～20%之間，以谷蛋白,、醇蛋白,、球蛋白等為主，包括人體必需的各類氨基酸,。所以小米同樣適合病人,、孕婦和兒童使用，一方面能加速康復(fù),，另一方面也能補充營養(yǎng),。一般來說，水多米少的小米稀粥有非常好的健脾除濕等功效,，適合水腫患者食用,；小米稠粥的補益效果更好，對胃黏膜也有一定的保護作用,，適宜胃部遇冷則痛的人食用,。

小米，俗稱谷子,，中國古稱為粟,，亦稱禾、稽,、粱,、谷、稗等,，原產(chǎn)于中國北方黃河流域,，在我國有著悠久的種植歷史，現(xiàn)主要分布于我國東北,、華北和西北各地區(qū),，在古代曾是中國的主要糧食作物?？脊抛C據(jù)表明,，歷史上谷子栽培規(guī)模很大，不但滿足了人們的生活需要,，而且還有大量的結(jié)余,，使得釀酒、釀醋等成為可能,，中國的酒也是用小米釀造的,。谷子品種繁多,，有白、紅,、黃、黑,、橙,、紫各種顏色的小米，也有糯性小米,，且適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長,。小米現(xiàn)在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一，也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經(jīng)為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司傾城服務(wù)，確保產(chǎn)品質(zhì)量無后顧之憂,。

魯鄉(xiāng)裕小米粥,，放置在空氣中時間久一點，上面會形成一層米油,，用筷子輕輕一挑就被剝開了,，就能看到下面帶著濃郁米香的小米米湯。到收獲的季節(jié)才會有色澤光亮,，顆粒飽滿的魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，無論是熬粥喝還是蒸成米飯，都散發(fā)著濃郁的米香,。這種小米粥香很難在市面上買到,，只有自己做才會有這樣地道的味道。一般在外面早餐店買到的小米粥,，它的粘稠不是米熬出來的米湯,，而添加了粘稠劑的結(jié)果，這樣的小米粥口感并不佳,。如果不喜歡喝小米粥,，而是煮成飯朋友們，剩下的米湯千萬別當(dāng)廢水倒掉,，因為米湯中含有豐富的營養(yǎng),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù)。福建無添加月子米批發(fā)

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小米中含蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物這幾種主要營養(yǎng)素含量很高,，而且由于小米通常無須精制，因此保存了較多的營養(yǎng)素和礦物質(zhì),，其中維生素b1含量是大米的幾倍,，礦物質(zhì)的含量也高于大米。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達0.12毫克,。小米含鐵量突出，有很好的效果,，其磷含量也很高,，是大米的2~3倍，含有大量的維生素e,，為大米的4.8倍,。含鉀高含鈉低，含量比為66：1,，膳食纖維是大米的4倍,，但其蛋白質(zhì)中賴氨酸含量很低，所以應(yīng)與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食,。天津富硒月子米商家

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