而且小米用途廣，男女老少都可食用——老人吃益壽延年《素問·陰陽應象大論》說：“年四十而陰氣自半也,，起居衰矣”,。是說人一般到四十歲以后之所以開始衰老，是因為人體陰氣衰減造成的,。常喝小米粥,，可補益腎精、益壽延年,。產婦吃和胃安眠小米即粟米,，能開腸胃、補虛損,、益丹田,，可用于氣血虧損,、體質虛弱、胃納欠佳者進補,，適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠,、飲食不香,，可作早餐食用。冬春季小米粥更適于產婦,。我國北方許多婦女在生育后,，都有用小米加紅糖來調養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。山東沃行農業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質量,，合理的價格,，良好的信譽。天津富硒月子米商家

小米現(xiàn)在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用。隨著國民經濟的不斷發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,，人們的飲食結構發(fā)生了很大的變化,，小米逐漸退出人們主食結構范圍，消費需求逐漸減少,。近些年,，隨著人們對健康食品需求的增加，小米因其豐富的營養(yǎng)價值受到廣大消費者的青睞,，小米已經成為調劑精米精面食品的主要糧食品種之一,。福建無添加月子米批發(fā)山東沃行農業(yè)科技有限公司管理嚴格，服務超值,。

小米富含維生素E,，是自由基的天然抗氧化劑，具有減輕皺紋,、色斑和色素沉著的作用,。小米還富含油脂和類雌物質，能幫助女性滋潤皮膚,。05補充蛋白質不同種類的小米,，蛋白質含量一般介于5%～20%之間，以谷蛋白,、醇蛋白,、球蛋白等為主，包括人體必需的各類氨基酸,。所以小米同樣適合病人,、孕婦和兒童使用,，一方面能加速康復，另一方面也能補充營養(yǎng),。一般來說,，水多米少的小米稀粥有非常好的健脾除濕等功效，適合水腫患者食用,；小米稠粥的補益效果更好,，對胃黏膜也有一定的保護作用，適宜胃部遇冷則痛的人食用,。

小米,，俗稱谷子，中國古稱為粟,，亦稱禾,、稽、粱,、谷,、稗等，原產于中國北方黃河流域,，在我國有著悠久的種植歷史,，現(xiàn)主要分布于我國東北、華北和西北各地區(qū),，在古代曾是中國的主要糧食作物,。考古證據(jù)表明,，歷史上谷子栽培規(guī)模很大,，不但滿足了人們的生活需要，而且還有大量的結余,，使得釀酒,、釀醋等成為可能，中國的酒也是用小米釀造的,。谷子品種繁多,，有白、紅,、黃,、黑、橙,、紫各種顏色的小米,，也有糯性小米，且適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長,。小米現(xiàn)在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用。山東沃行農業(yè)科技有限公司傾城服務,，確保產品質量無后顧之憂,。

魯鄉(xiāng)裕小米粥，放置在空氣中時間久一點,，上面會形成一層米油，用筷子輕輕一挑就被剝開了,，就能看到下面帶著濃郁米香的小米米湯。到收獲的季節(jié)才會有色澤光亮,，顆粒飽滿的魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，無論是熬粥喝還是蒸成米飯，都散發(fā)著濃郁的米香,。這種小米粥香很難在市面上買到,，只有自己做才會有這樣地道的味道。一般在外面早餐店買到的小米粥,，它的粘稠不是米熬出來的米湯,，而添加了粘稠劑的結果，這樣的小米粥口感并不佳,。如果不喜歡喝小米粥,，而是煮成飯朋友們，剩下的米湯千萬別當廢水倒掉,，因為米湯中含有豐富的營養(yǎng),。山東沃行農業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識和可靠技術為客戶提供服務。福建無添加月子米批發(fā)

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小米中含蛋白質,、脂肪,、碳水化合物這幾種主要營養(yǎng)素含量很高，而且由于小米通常無須精制,，因此保存了較多的營養(yǎng)素和礦物質,，其中維生素b1含量是大米的幾倍，礦物質的含量也高于大米,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達0.12毫克。小米含鐵量突出,，有很好的效果,，其磷含量也很高,，是大米的2~3倍，含有大量的維生素e,，為大米的4.8倍,。含鉀高含鈉低,，含量比為66：1,，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質中賴氨酸含量很低,，所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食,。天津富硒月子米商家

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