而且小米用途廣，男女老少都可食用——老人吃益壽延年《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“年四十而陰氣自半也,，起居衰矣”,。是說(shuō)人一般到四十歲以后之所以開始衰老，是因?yàn)槿梭w陰氣衰減造成的,。常喝小米粥,，可補(bǔ)益腎精、益壽延年,。產(chǎn)婦吃和胃安眠小米即粟米,，能開腸胃、補(bǔ)虛損,、益丹田,，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱,、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ),，適于產(chǎn)婦乳少、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠,、飲食不香,，可作早餐食用。冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦,。我國(guó)北方許多婦女在生育后,，都有用小米加紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質(zhì)量,，合理的價(jià)格,，良好的信譽(yù)。天津富硒月子米商家

小米現(xiàn)在是我國(guó)北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國(guó)起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經(jīng)為中國(guó)和新中國(guó)初期的吃飯問(wèn)題起過(guò)非常重要的作用,。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化,，小米逐漸退出人們主食結(jié)構(gòu)范圍,，消費(fèi)需求逐漸減少。近些年,，隨著人們對(duì)健康食品需求的增加,，小米因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到廣大消費(fèi)者的青睞，小米已經(jīng)成為調(diào)劑精米精面食品的主要糧食品種之一,。福建無(wú)添加月子米批發(fā)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司管理嚴(yán)格,，服務(wù)超值。

小米富含維生素E,，是自由基的天然抗氧化劑,，具有減輕皺紋、色斑和色素沉著的作用,。小米還富含油脂和類雌物質(zhì),，能幫助女性滋潤(rùn)皮膚。05補(bǔ)充蛋白質(zhì)不同種類的小米,，蛋白質(zhì)含量一般介于5%～20%之間,，以谷蛋白、醇蛋白,、球蛋白等為主,，包括人體必需的各類氨基酸。所以小米同樣適合病人,、孕婦和兒童使用,，一方面能加速康復(fù)，另一方面也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。一般來(lái)說(shuō),，水多米少的小米稀粥有非常好的健脾除濕等功效，適合水腫患者食用,；小米稠粥的補(bǔ)益效果更好,，對(duì)胃黏膜也有一定的保護(hù)作用，適宜胃部遇冷則痛的人食用,。

小米,，俗稱谷子，中國(guó)古稱為粟,，亦稱禾,、稽、粱、谷,、稗等,，原產(chǎn)于中國(guó)北方黃河流域，在我國(guó)有著悠久的種植歷史,，現(xiàn)主要分布于我國(guó)東北,、華北和西北各地區(qū),，在古代曾是中國(guó)的主要糧食作物,。考古證據(jù)表明,，歷史上谷子栽培規(guī)模很大,，不但滿足了人們的生活需要，而且還有大量的結(jié)余,，使得釀酒,、釀醋等成為可能，中國(guó)的酒也是用小米釀造的,。谷子品種繁多,，有白、紅,、黃,、黑、橙,、紫各種顏色的小米,，也有糯性小米，且適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長(zhǎng),。小米現(xiàn)在是我國(guó)北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國(guó)起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物，曾經(jīng)為中國(guó)和新中國(guó)初期的吃飯問(wèn)題起過(guò)非常重要的作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司傾城服務(wù),，確保產(chǎn)品質(zhì)量無(wú)后顧之憂。

魯鄉(xiāng)裕小米粥,，放置在空氣中時(shí)間久一點(diǎn),，上面會(huì)形成一層米油，用筷子輕輕一挑就被剝開了,，就能看到下面帶著濃郁米香的小米米湯,。到收獲的季節(jié)才會(huì)有色澤光亮，顆粒飽滿的魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，無(wú)論是熬粥喝還是蒸成米飯,，都散發(fā)著濃郁的米香。這種小米粥香很難在市面上買到，只有自己做才會(huì)有這樣地道的味道,。一般在外面早餐店買到的小米粥,，它的粘稠不是米熬出來(lái)的米湯，而添加了粘稠劑的結(jié)果,，這樣的小米粥口感并不佳,。如果不喜歡喝小米粥，而是煮成飯朋友們,，剩下的米湯千萬(wàn)別當(dāng)廢水倒掉,，因?yàn)槊诇泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過(guò)專業(yè)的知識(shí)和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù),。福建無(wú)添加月子米批發(fā)

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小米中含蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物這幾種主要營(yíng)養(yǎng)素含量很高,，而且由于小米通常無(wú)須精制,，因此保存了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，其中維生素b1含量是大米的幾倍,，礦物質(zhì)的含量也高于大米,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達(dá)0.12毫克,。小米含鐵量突出,，有很好的效果，其磷含量也很高,，是大米的2~3倍,，含有大量的維生素e，為大米的4.8倍,。含鉀高含鈉低,，含量比為66：1，膳食纖維是大米的4倍,，但其蛋白質(zhì)中賴氨酸含量很低,，所以應(yīng)與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。天津富硒月子米商家

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