清朝時,，粟被用來作為官吏的俸祿,。順治四年下詔：“民年七十以上,，加賜粟帛,。”涉及粟的成語,、諺語、傳說達到500余條,，涉及粟食法,、傳統食品也達到200余個：我們用“粟紅貫朽”來形容盛世錢糧之富足；用“布袍脫粟”來形容作風廉潔的官員,，《明史》記載：清官海瑞“布袍脫粟,，令老仆藝蔬自給”。（注：由于小米不及麥稻精細,，唐代以后人們用“脫粟飯”來形容粗糙之飯,。粟粒外殼堅硬，能防潮防蟲,、長久貯藏,，自古以來就是官倉大量儲積的“戰(zhàn)備糧”、“救命糧”,。山東沃行農業(yè)科技有限公司自成立以來,，一直專注于對產品的精耕細作。海南農家月子米廠家

小米,，俗稱谷子,，中國古稱為粟，亦稱禾,、稽,、粱,、谷,、稗等，原產于中國北方黃河流域,，在我國有著悠久的種植歷史,，現主要分布于我國東北、華北和西北各地區(qū),，在古代曾是中國的主要糧食作物,。考古證據表明,，歷史上谷子栽培規(guī)模很大,，不但滿足了人們的生活需要，而且還有大量的結余,，使得釀酒,、釀醋等成為可能，中國早期的酒也是用小米釀造的,。谷子品種繁多,，有白,、紅、黃,、黑,、橙、紫各種顏色的小米,，也有糯性小米,，且適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長。小米現在是我國北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經為中國和新中國初期的吃飯問題起過非常重要的作用。隨著國民經濟的不斷發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,，人們的飲食結構發(fā)生了很大的變化,，小米逐漸退出人們主食結構范圍，消費需求逐漸減少,。天津無添加月子米多少錢一斤山東沃行農業(yè)科技有限公司在多年積累的客戶好口碑下,，不但在產品規(guī)格配套方面占據優(yōu)勢。

小米的營養(yǎng)價值很高,，含蛋白質9.2%-14.7%,，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外,，還可釀酒,、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克,，比大米高,。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克,，都不低于稻,、麥,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食,。營養(yǎng)優(yōu)勢1,、含有豐富的脂肪，為大米7.8倍,，且主要為不飽和脂肪酸,。2、含有大量的維生素E,，為大米的4.8倍,。3,、膳食纖維含量豐富，為大米的4倍,。4,、含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1,，而小米為66：1,，經常吃些小米，對患者有益,。5,、含鐵量高，為大米的4.8倍,；含磷也豐富,，為大米的2.3倍。這就是小米能健腦的原因,。

多食蔬菜：人們經過冬季之后,，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,，如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎,、舌炎,、夜盲癥和某些皮膚病等,。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃新鮮蔬菜,，以便營養(yǎng)均衡,、身體健康,。生活篇：頭部按摩春困的時候，可以做下頭部按摩,。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上,，以順時針方向轉6次,，再以逆時針方向轉6次，可幫你恢復精神,。養(yǎng)綠植給辦公桌增添一抹春色,，擁有自己的天然氧吧,，也是個提神醒腦、健康養(yǎng)生的好辦法,。運動篇多鍛煉到陽光充足,、綠化好的地方活動，多做深呼吸,，給大腦提供新鮮充足的氧氣,，可使人心情舒暢，從而可提升自身免疫,、抗感冒,。有氧運動每周3次快步走，每次30分鐘,，步頻控制在每分鐘60~80步,，結合普拉提、瑜伽,、太極拳等，能起到活動關節(jié),、放松肌肉,、緩解身心疲勞的作用。山東沃行農業(yè)科技有限公司提供周到的解決方案,，滿足客戶不同的服務需要,。

小米是很多人都喜歡吃的一種谷類，相對于大米來說,，小米的營養(yǎng)更加的豐富,。尤其用小米來煮粥是很好的，味道松軟可口,、黏黏糊糊,，而且還有一股特殊的香味，十分誘人,。小米是適合所有人群食用,，尤其是婦女產婦，老弱病人和兒童都是很好的保健營養(yǎng)品?，F在也出現了一種有機小米,，那么什么是有機小米？本品是有機食品,，口感清香,，晶瑩飽滿，富含蛋白質，脂肪,，碳水化合物和人體所需的各種維生素等,。小米簡介小米是粟脫殼制成的糧食，因其粒小,，直徑1毫米左右,，故名。原產于中國北方黃河流域,，中國古代的主要糧食作物,，所以夏代和商代屬于“粟文化”。山東沃行農業(yè)科技有限公司生產的產品受到用戶的一致稱贊,。海南農家月子米廠家

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我國傳統膳食以植物性食物為主，即五谷雜糧與豆類為主食,。五谷——粟,，它的種子叫做谷，將谷剝去外殼后就得到了我們常吃的小米,。中醫(yī)認為,，同樣是種子，數量越多則能量越大,，滋補力就越強,。故天生萬物，獨厚五谷,，而在五谷中小米比較好,。小米味甘，能補益后天之氣,，是補益脾胃的食療優(yōu)先,。小米的色氨酸含量遠高于其他谷物，能達到202毫克/百克的水平,，可以促使人體產生更多的5-羥色胺,。這種物質不僅能令人感覺心情愉悅，還能促進睡眠,，增強記憶力,。海南農家月子米廠家

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