小米用水略沖洗一遍即可，加些水浸泡1小時,；南瓜去瓤,，切小塊。浸泡過的小米,、南瓜連水一同放入鍋中,，再加適量水，根據(jù)自己的口味放入適量的冰糖,。大火燒開,，撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮1小時，熬至南瓜和小米充分融合即可關(guān)火,。注意,，南瓜比較好選用象腿南瓜（長形的那種），小米比較好用沁州黃,，這樣煮出的南瓜小米粥金黃,、粘稠。水比較好一次到位,，不要中途加水,，水量不要太多，這樣才能熬制出粘稠的粥,，如果喜歡清水粥,，那可以適量多放點水。另外,，小米提前浸泡之后更加容易煮粘稠,，沒時間的話不泡也可以，只是要適當(dāng)延長煮的時間,。小米比較好是免洗的,，如果不是,，只要用水稍沖洗一遍即可，反復(fù)洗會損失其中的營養(yǎng)成分,。如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時下鍋,，如果是塊狀比較好一起下鍋熬煮，這樣才能保證其熟透,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司用先進的生產(chǎn)工藝和規(guī)范的質(zhì)量管理，打造優(yōu)良的產(chǎn)品,！福建雜糧小米去哪買

中醫(yī)認(rèn)為小米能滋養(yǎng)腎氣,、清虛熱、利小便,、消煩渴,，具有健脾和中、補虛損等功效,，是脾胃虛弱,、反胃哎吐、休虛胃弱,、精血虧損者的良好營養(yǎng)食品,。此粥具有補脾、寧心的作用,，適用于納食不香,、夜不寧、大便干燥等,。小米對身體很有好處,，因為入脾、胃,、脾經(jīng),，因此具備清熱、止渴,、健胃消食去濕的作用,，非常是其和胃的作用比較明顯，所以說,，平常胃不大好的人,，很合適多吃些小米，都說小米可以養(yǎng)胃,。在日常生活起居中,，這些脾胃虛寒的人假如能常常喝些小米湯，就能具有保護胃粘膜的功效,。小米除了能夠煮粥外,，還能夠蒸著吃,。山東無添加小米山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司的企業(yè)理念是 “勇于開拓,不斷創(chuàng)新,以質(zhì)量求生存,以效益促發(fā)展”。

在北方的很多家庭中,，都有熬粥的習(xí)慣,，特別是到了秋季以后，大家都喜歡熬小米粥喝,，因為小米粥,，口味清淡，香濃黏稠,，而且它的制作方法也比較簡單,，所以很受大家歡迎，不管是在早上還是晚上,，很多人都會熬一碗小米粥,，甚至有的人中午還會熬一些粥喝，就比如我們家也經(jīng)常會熬一些粥類,，有朋友知道我家有經(jīng)常熬粥的習(xí)慣,，所以他這次國慶節(jié)回家的時候，給我們帶了一大袋他們家鄉(xiāng)盛產(chǎn)的小米,，這可夠我們家喝很長時間的了,。很多人喜歡喝小米粥，除了它的口感香濃之外,，還有,，另外一個原因就是它的功效，小米的營養(yǎng)是非常豐富的,，它里面含有多種維生素,，氨基酸，脂肪和碳水化合物,，營養(yǎng)價值很高,，小米中富含的維生素b1，b2,，具有防止口角生瘡的功效,，對于一些老弱病人和產(chǎn)婦來說，小米是比較理想的滋補品,，可以養(yǎng)胃,，健胃消食，防止反胃,。

小米粥算是日常生活中很常見的餐桌美食,，不少賢妻良母們也總結(jié)出了烹煮小米粥的方法技巧，就是為了讓小米粥更加美味,，下面就隨小編一起來看看小米粥的功效與作用,，小米粥怎么煮好吃又營養(yǎng),！小米粥的功效與作：補脾胃反胃、熱痢,、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān),，而小米主要的功效就是補脾胃。甘味入脾,，黃色入脾,，小米是黃色的，從味覺上來講,，小米味甘而咸,，因此中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”。因此小米對拉肚子,、嘔吐及糖尿者很有益處。五谷都具有養(yǎng)精氣的作用,，但是五谷當(dāng)中數(shù)小米的功效強,。小米性質(zhì)偏寒，五味上是略帶點咸味的,，咸味入腎,，所以小米具有益腎氣、補元氣的功效,，也正是因此李時珍稱小米為腎之谷,。魯鄉(xiāng)裕降低客戶風(fēng)險才是能夠良好合作的開始。

小米又被叫做粟米,，黃粟,，而在日常生活中，小米一般都煮粥食用,，尤其是在北方地區(qū),，小米是主要食物中的一種，并且很多地方都有晚餐食用小米粥的習(xí)俗,，而在烹飪小米粥的時候要注意,，先把水燒開之后再加入小米，再次煮沸之后再轉(zhuǎn)小火慢燉,，這樣等米湯變得粘稠之后,，就可以關(guān)火了。研究發(fā)現(xiàn),，小米中所含蛋白質(zhì)和氨基酸均比常食用的其他禾谷類食品高,，小米熬成粥可以增強食欲，常吃小米粥有助于提高機體,。小米所含的氨基酸中除了8種人體必需氨基酸較低外,，其他氨基酸如色氨酸,，含量多，色氨酸的代謝物可以抑制興奮度,，從而調(diào)節(jié)睡眠,，睡前食用小米粥更容易入睡。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司注重于產(chǎn)品的環(huán)保性能,，將應(yīng)用美學(xué)與環(huán)保健康結(jié)合起來,。江西小米商家

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以誠信為根本，以質(zhì)量服務(wù)求生存,。福建雜糧小米去哪買

農(nóng)業(yè)發(fā)展必須堅持綠水青山就是金山銀山的可持續(xù)發(fā)展理念,，大力發(fā)展綠色，深入開展統(tǒng)防統(tǒng)治,，推進農(nóng)業(yè)廢棄物資源化利用,，堅決打贏農(nóng)業(yè)面源污染整治攻堅戰(zhàn)，在發(fā)展的同時不斷改善生產(chǎn)生活環(huán)境,。隨著我國人口紅利的逐漸消失,，以及資源環(huán)境約束壓力下的粗放式發(fā)展難以為繼，銷售將成為農(nóng)業(yè)領(lǐng)域發(fā)展的主動力,、主引擎,。基因工程技術(shù)在未來將會大規(guī)模應(yīng)用,，開放只是時日問題,。中國有大量或者是已經(jīng)成為中產(chǎn)的家庭，他們對于食品安全需求非常強烈,，他們愿意買更好的農(nóng)產(chǎn)品,。這種農(nóng)業(yè)規(guī)模巨大，帶來了全球性的變化,。新西蘭或者是澳大利亞的車?yán)遄?，剛上市可以賣到200元一斤，這在產(chǎn)地是不可想像的,。提升蓼塢小米,，雜糧小米，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米質(zhì)量效益,；同時要加快新型職業(yè)農(nóng)民培訓(xùn)，不斷發(fā)展新型職業(yè)農(nóng)民,，讓更多的人成長起來,，運用新理念和現(xiàn)代的生產(chǎn)要素推動農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)型升級，更好地帶領(lǐng)**用自己的雙手建設(shè)美好家園。福建雜糧小米去哪買

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司依托可靠的品質(zhì),，旗下品牌魯鄉(xiāng)裕,魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,蓼塢小米,魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧以高質(zhì)量的服務(wù)獲得廣大受眾的青睞,。魯鄉(xiāng)裕供應(yīng)經(jīng)營業(yè)績遍布國內(nèi)諸多地區(qū)地區(qū)，業(yè)務(wù)布局涵蓋蓼塢小米,，雜糧小米,，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米等板塊,。同時,，企業(yè)針對用戶，在蓼塢小米,，雜糧小米，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米等幾大領(lǐng)域,，提供更多、更豐富的農(nóng)業(yè)產(chǎn)品,，進一步為全國更多單位和企業(yè)提供更具針對性的農(nóng)業(yè)服務(wù),。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司業(yè)務(wù)范圍涉及魯鄉(xiāng)裕小米，魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,，魯鄉(xiāng)裕鄉(xiāng)野生鮮,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧及魯鄉(xiāng)裕手工食品等農(nóng)特產(chǎn)品的生產(chǎn)銷售,。等多個環(huán)節(jié),，在國內(nèi)農(nóng)業(yè)行業(yè)擁有綜合優(yōu)勢,。在蓼塢小米,，雜糧小米，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米等領(lǐng)域完成了眾多可靠項目,。