黃小米味甘,、性微寒,； 具有益陰、利肺,、利大腸之功效,；可治陽(yáng)盛陰虛，夜不得眠,，久泄胃弱,、疥瘡、毒熱,、毒腫等癥,。海參小米粥材料：小米1千克，蔬菜,、海參,、姜絲、蔥花適量,。做法：1,、小米淘洗干凈，用清水泡上,。2,、蔬菜和海參洗凈，切姜絲和蔥花,，海參切片,。3,、湯鍋放入足量的水，水沸之后放入小米,，滾鍋后下海參,，再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌,。4,、加入姜絲，蓋上鍋蓋,，轉(zhuǎn)小火熬煮,，期間不要打開鍋蓋。黃小米有益腎,、除熱,、脾胃虛熱、反胃嘔吐,、消渴,、泄瀉的作用。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團(tuán)結(jié),、奮進(jìn),、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)的精神,，誠(chéng)實(shí)守信,，厚德載物。天津有機(jī)小米

在北方的很多家庭中,，都有熬粥的習(xí)慣,，特別是到了秋季以后，大家都喜歡熬小米粥喝,，因?yàn)樾∶字?，口味清淡，香濃黏稠,，而且它的制作方法也比較簡(jiǎn)單,，所以很受大家歡迎，不管是在早上還是晚上,，很多人都會(huì)熬一碗小米粥,，甚至有的人中午還會(huì)熬一些粥喝，就比如我們家也經(jīng)常會(huì)熬一些粥類,，有朋友知道我家有經(jīng)常熬粥的習(xí)慣,，所以他這次國(guó)慶節(jié)回家的時(shí)候，給我們帶了一大袋他們家鄉(xiāng)盛產(chǎn)的小米,，這可夠我們家喝很長(zhǎng)時(shí)間的了,。很多人喜歡喝小米粥,，除了它的口感香濃之外，還有,，另外一個(gè)原因就是它的功效,，小米的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，它里面含有多種維生素,，氨基酸,，脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，小米中富含的維生素b1,，b2，具有防止口角生瘡的功效,，對(duì)于一些老弱病人和產(chǎn)婦來(lái)說,，小米是比較理想的滋補(bǔ)品，可以養(yǎng)胃,，健胃消食,，防止反胃。青海小米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司愿和各界朋友真誠(chéng)合作一同開拓,。

小米可以搭配大棗、百合,、枸杞等食材代替薏米,，煮成粥同樣也可以祛濕。孕婦不宜吃薏米小米粥：孕婦如果沒有感覺濕氣很重的情況下比較好不要食用薏米,，因?yàn)檗裁资菐в泻疀鲂再|(zhì)的,，消化能力差的人不宜吃薏米小米粥：薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化,，消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃薏米小米粥,。患者不宜吃薏米小米粥：薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,，但畢竟只是一種保健食品不能當(dāng)作藥品,。所以有癥狀的患者比較好是找醫(yī)生，千萬(wàn)不可以自行食用薏米小米粥,。經(jīng)期女性不宜吃薏米小米粥：因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛,，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用,。另外,，汗少的人群不宜多吃薏米小米粥。

小米作為日常備受歡迎的谷物,，很多腸胃不好的人士經(jīng)常用它來(lái)熬粥,，關(guān)于小米粥養(yǎng)胃的說法也一直流傳到現(xiàn)在,。小米屬于粗糧，而且含有較多的纖維成分,，本性偏涼性,，那么對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說，經(jīng)常喝小米粥能養(yǎng)胃嗎,？喝小米粥有哪些好處呢,？經(jīng)常喝小米粥能養(yǎng)胃嗎小米是一種谷物，本草綱目中就有記載,，小米,，氣味聞上去比較咸，煮粥食用能夠健脾胃,，補(bǔ)虛損,，由此可見小米的確有養(yǎng)胃的功效。小米中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較全,，人體所需的8種氨基酸都涵蓋了,，除此之外還含有大量胡蘿卜素和維生素。但是小米并非適合每位人士食用,，胃動(dòng)力不足或者有胃潰瘍的人士,，長(zhǎng)期食用不僅不能起到養(yǎng)胃效果，還有帶來(lái)相反的效果,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司的企業(yè)理念是 “勇于開拓,不斷創(chuàng)新,以質(zhì)量求生存,以效益促發(fā)展”,。

將薏米、小米洗凈提前浸泡一小時(shí),，然后鍋內(nèi)按一定的米水比例開始煮薏米小米粥,；在選購(gòu)薏米、小米的時(shí)候一定要注意米的新鮮度,，如果是陳米熬出來(lái)的粥就不夠香,；要注意薏米小米粥的熬制時(shí)間，薏米和小米放入鍋中加足夠水,，開火至鍋中水開后再煮3分鐘,，關(guān)火燜30分鐘，再開火煮開后再悶30分鐘即可或者直接煮至薏米軟爛也可以,；煮薏米小米粥的時(shí)候要先將鍋里的水燒開再一起放入薏米,、小米，煮沸之后換文火,，等粥變得粘稠的時(shí)候才能關(guān)火,，在剛放米以及煮粥的過程中要時(shí)不時(shí)攪拌一下以免粥糊底。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司在多年積累的客戶好口碑下,，不但在產(chǎn)品規(guī)格配套方面占據(jù)優(yōu)勢(shì),。青海小米哪里好

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在養(yǎng)生界小米粥可以強(qiáng)健脾胃,，對(duì)腎虛也有好處,，是養(yǎng)胃的好東西。老年人消化能力變?nèi)?，適當(dāng)喝粥對(duì)腸胃好,，更有一種說法認(rèn)為老年人多喝粥有利于健康長(zhǎng)壽，但是天天喝粥,，反而會(huì)產(chǎn)生壞的影響,。因?yàn)樾∶字嘟?jīng)過熬煮，不需要牙齒過分咀嚼,，反而對(duì)消化不好,。變得軟糯易嚼，直接就能咽下去,，進(jìn)入胃中不能使腸胃充分蠕動(dòng),。如果是腸胃不好年輕人，也不建議喝小米粥養(yǎng)胃,，會(huì)讓胃變得懶惰,。胃部的作用是消化，如果天天喝小米粥,，腸胃的消化能力就得不到鍛煉,，養(yǎng)出胃病。一旦吃復(fù)雜的食物,，腸胃就會(huì)脹氣、難受,，這是胃功能衰弱的表現(xiàn)就是很明顯的變化,，若是任其發(fā)展，不但胃病會(huì)越來(lái)越重,，而且還得不到調(diào)理,。關(guān)于養(yǎng)胃，醫(yī)生有兩件事要提醒你1,、小米粥其實(shí)有更好的養(yǎng)胃喝法假如家里有人生病了,，需要吃一些容易消化的、清淡的食物,，可以加入蔬菜和肉絲,，通過咀嚼增加唾液中和胃酸，起到養(yǎng)胃的作用,，也可以在小米粥里面加紅豆,、花生,、核桃，增加咀嚼次數(shù),。養(yǎng)胃是要選擇容易消化的食物,，而不是天天喝稀粥，通過牙齒嚼得碎碎的,，咀嚼才能促進(jìn)消化,，這個(gè)過程不能少。天津有機(jī)小米

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