小米是傳統(tǒng)健康食品,，是北方家庭主要的食物之一,，可單獨(dú)燜飯和熬粥，喝小米粥養(yǎng)腸胃,，所以很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗,。那么想要做出一碗濃稠的小米粥,，小米的品質(zhì)很重要,，那我們就不得不說(shuō)到富硒小米了。我國(guó)含硒的土地本就不多,，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，是一家依托富硒土地和傳統(tǒng)種植優(yōu)勢(shì),，種植生產(chǎn)富硒小米的好地方,。這里的富硒小米所硒含量可觀。硒是人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素,，更被稱為長(zhǎng)壽秘訣,。這里種植的小米色澤好，顆粒飽滿,，粘糯芳香,，油脂豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,，如蛋白質(zhì),、脂肪、鈣、鐵,、維生素B1等,，素有有“健腦主食”“月子米”之稱。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥,。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12）,，可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜，枸杞風(fēng)味更佳,，中火熬制35到40分鐘,，待到米開(kāi)花即可。小米不但清香,，燜成干飯香甜爽口,，越嚼越香；煮成稀飯粘糊適口,，回味余香。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司降低客戶風(fēng)險(xiǎn)才是能夠良好合作的開(kāi)始,。淄博農(nóng)家月子米

1,、小米倒進(jìn)去然后放水,，不用太多,，沒(méi)過(guò)米三厘米左右就行。PS：洗米的時(shí)候在水里把米捧起來(lái),，然后輕輕搓洗，五六次就可以了,。洗的時(shí)候要把米里面的雜質(zhì)挑出來(lái),，例如石頭沙子草屑之類的,。倒洗米水時(shí)左手將電飯煲膽提起來(lái),，右手放在水倒出來(lái)的地方隔一下,，防止米倒出來(lái)。剩下那一點(diǎn)到不出來(lái)的不用倒得太干凈也行,。再放一次水。這次只要輕輕撥幾下就可以倒掉,。2,、洗米水倒了之后將電飯煲膽擦干，放進(jìn)電飯煲里再往里面放水,，水量大概是小米的兩到三倍建議放三倍，因?yàn)椴粔蛩臅r(shí)候還要往里加,，很麻煩,，如果你想快一點(diǎn)就放開(kāi)水,。3,、電線插好之后,，電飯煲上一般都會(huì)有“煮粥”和“煮飯”的摁鈕之類的,，調(diào)到煮粥那里,。如果你家的電飯煲高科技一點(diǎn)就會(huì)有“開(kāi)始”之類的摁鈕,，平民一點(diǎn)就是一個(gè)葉片,，就在“煮粥”,、“煮飯”的下邊?？傊粝氯?。4,、然后就讓它自己來(lái)吧,。不放心也可以隔二十分鐘左右打開(kāi)看一次,，開(kāi)得時(shí)候要小心蒸汽,?？梢杂檬埖纳鬃訑嚢枰幌拢乐拐车撞贿^(guò)一般是不會(huì)粘底的,。安徽富硒月子米批發(fā)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以滿足客戶要求為重點(diǎn),。

小米，俗稱谷子,，中國(guó)古稱為粟,，亦稱禾,、稽,、粱、谷,、稗等,，原產(chǎn)于中國(guó)北方黃河流域,，在我國(guó)有著悠久的種植歷史，現(xiàn)主要分布于我國(guó)東北,、華北和西北各地區(qū),，在古代曾是中國(guó)的主要糧食作物,?？脊抛C據(jù)表明，歷史上谷子栽培規(guī)模很大,，不但滿足了人們的生活需要，而且還有大量的結(jié)余,，使得釀酒,、釀醋等成為可能，中國(guó)的酒也是用小米釀造的,。谷子品種繁多,，有白、紅,、黃,、黑、橙,、紫各種顏色的小米,，也有糯性小米，且適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長(zhǎng),。小米現(xiàn)在是我國(guó)北方地區(qū)主要的糧食作物之一,，也是中國(guó)起源的世界古老作物和中華民族的哺育作物,，曾經(jīng)為中國(guó)和新中國(guó)初期的吃飯問(wèn)題起過(guò)非常重要的作用,。

小米富含維生素E，是自由基的天然抗氧化劑,，具有減輕皺紋,、色斑和色素沉著的作用。小米還富含油脂和類雌物質(zhì),，能幫助女性滋潤(rùn)皮膚,。05補(bǔ)充蛋白質(zhì)不同種類的小米,，蛋白質(zhì)含量一般介于5%～20%之間，以谷蛋白,、醇蛋白,、球蛋白等為主，包括人體必需的各類氨基酸,。所以小米同樣適合病人,、孕婦和兒童使用，一方面能加速康復(fù),，另一方面也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。一般來(lái)說(shuō)，水多米少的小米稀粥有非常好的健脾除濕等功效,，適合水腫患者食用,；小米稠粥的補(bǔ)益效果更好，對(duì)胃黏膜也有一定的保護(hù)作用,，適宜胃部遇冷則痛的人食用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司將“素質(zhì)化、專業(yè)化,、人性化,、制度化”作為公司管理理念。

小米,，又稱粟米,、稷，是禾本科植物粟的種仁,，為五谷之一,。中醫(yī)認(rèn)為,，小米味甘,、咸，性平,，微寒，有健脾和胃,、清虛熱、利小便的功用,，是防治脾胃虛弱,、氣血受損,、產(chǎn)后虛損,、食欲不振的營(yíng)養(yǎng)康復(fù)良品。常吃小米身體好大家都知道小米粥養(yǎng)胃,，除此之外,，多吃小米，還有許多你意想不到的好處呢,。開(kāi)胃健脾春天人容易困倦,，胃口一般,。這時(shí)候不妨試試小米粥，小米既開(kāi)胃又養(yǎng)胃,，還能促進(jìn)消化，這個(gè)時(shí)節(jié)喝正好,。小米中含有豐富的氨基酸,，其中色氨酸的含量在谷類中排名靠前，色氨酸具有寧神的作用,，晚飯喝碗小米粥,，一覺(jué)睡到大天亮。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司可靠的質(zhì)量保證體系和經(jīng)營(yíng)管理體系,，使產(chǎn)品質(zhì)量日趨穩(wěn)定,。廣西有機(jī)月子米多少錢(qián)一袋

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在我國(guó)民間很多婦女在生產(chǎn)完之后通常都會(huì)多喝些小米粥,，或者是用小米加紅糖來(lái)食用，以此來(lái)調(diào)養(yǎng)身體促進(jìn)身體的恢復(fù),。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),，小米熬粥后營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，甚至有代參湯之美稱,。而小米之所以具有如此高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，是因?yàn)樾∶自谑秤弥安恍枰^(guò)分的精制,，因此保存了許多的維生素和無(wú)機(jī)鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍,，除此之外小米中的無(wú)機(jī)鹽含量也高于大米,。在我國(guó)民間很多婦女在生產(chǎn)完之后通常都會(huì)多喝些小米粥，或者是用小米加紅糖來(lái)食用,，以此來(lái)調(diào)養(yǎng)身體促進(jìn)身體的恢復(fù),。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，小米熬粥后營(yíng)養(yǎng)更加的豐富,，甚至有代參湯之美稱,。而小米之所以具有如此高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是因?yàn)樾∶自谑秤弥安恍枰^(guò)分的精制,，因此保存了許多的維生素和無(wú)機(jī)鹽,，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，除此之外小米中的無(wú)機(jī)鹽含量也高于大米,。淄博農(nóng)家月子米

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