小米,，又稱粟米、稷,，是禾本科植物粟的種仁,，為五谷之一。中醫(yī)認(rèn)為,，小米味甘,、咸，性平,，微寒,，有健脾和胃,、清虛熱、利小便的功用,，是防治脾胃虛弱,、氣血受損、產(chǎn)后虛損,、食欲不振的營(yíng)養(yǎng)康復(fù)良品,。常吃小米身體好大家都知道小米粥養(yǎng)胃，除此之外,，多吃小米,，還有許多你意想不到的好處呢。開(kāi)胃健脾春天人容易困倦,，胃口一般,。這時(shí)候不妨試試小米粥，小米既開(kāi)胃又養(yǎng)胃,，還能促進(jìn)消化,，這個(gè)時(shí)節(jié)喝正好。小米中含有豐富的氨基酸,，其中色氨酸的含量在谷類(lèi)中排名靠前,，色氨酸具有寧神的作用，晚飯喝碗小米粥,，一覺(jué)睡到大天亮,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司積極推進(jìn)各項(xiàng)規(guī)則,提高企業(yè)素質(zhì)。吉林月子米價(jià)格

熬小米粥,，千萬(wàn)別把上面那層粥油撇掉,。粥油就是上面那層皮，是小米精華的部分,，主要作用是健脾,。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒,、小便清長(zhǎng)者不宜過(guò)多食用,。小米粥是健康食品，可單獨(dú)煮熬,，亦可添加大棗,、紅豆、紅薯,、蓮子,、百合等，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)粥,。不過(guò),，需要注意的是,，小米的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比大米更好，因?yàn)樾∶椎鞍踪|(zhì)的氨基酸組成并不理想,，賴氨酸過(guò)低而亮氨酸又過(guò)高，所以不論是產(chǎn)婦,，還是老弱人群,，都不能完全以小米為主食，應(yīng)注意搭配,，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng),。廣東有機(jī)月子米廠家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以發(fā)展求壯大，就一定會(huì)贏得更好的明天,。

聞氣味小米甘咸,，呈微堿性，有獨(dú)特的米香氣味,。而劣質(zhì)小米多半無(wú)味或有霉味,，如果使用了染色劑，可能還會(huì)有染色劑的氣味,。06加水潤(rùn)濕將小米放在一張紙巾上,，加水潤(rùn)濕后輕輕揉搓，若米粒被捻成粉末狀,，或者紙面被染上顏色,，說(shuō)明是劣質(zhì)小米或染色米。正常的米粒應(yīng)該不會(huì)有太多變化,。市場(chǎng)上有些不法商販可能會(huì)用陳年舊米來(lái)代替新米,，甚至將霉變的小米漂洗后，繼續(xù)出售,。而糧食產(chǎn)生的很多霉菌都被列為有害物質(zhì),。尤其是黃曲霉，20~25毫克就可能致人死亡,，這類(lèi)劣質(zhì)小米對(duì)我們的健康十分不利,。01看顏色質(zhì)量小米顏色為均勻的乳白色、黃色或金黃色,，表面有光澤,，很少有碎米和雜質(zhì)。劣質(zhì)小米的顏色偏暗黃,，沒(méi)有光澤,，雜質(zhì)較多。

質(zhì)量小米聞起來(lái)具有清香味,，無(wú)其他異味,。嚴(yán)重變質(zhì)的小米,，手捻易成粉狀，碎米多,，聞起來(lái)微有霉變味,、酸臭味、腐爛味或其他不正常的氣味,。質(zhì)量小米嘗起來(lái)味佳,，微甜，無(wú)任何異味,。劣質(zhì)小米嘗起來(lái)無(wú)味,，微有苦味、澀味及其他不良滋味,。小米的存儲(chǔ)“”通常將小米放在陰涼,、枯燥、通風(fēng)較好的地方,。儲(chǔ)藏前水分過(guò)大時(shí),，不能曝曬，可陰干,。儲(chǔ)藏前應(yīng)去除糠雜,。藏后假設(shè)發(fā)現(xiàn)吸濕脫糠、發(fā)熱時(shí),，要及時(shí)出風(fēng)過(guò)篩,，除糠降溫，以防霉變,。小米易遭蛾類(lèi)幼蟲(chóng)等危害,，發(fā)現(xiàn)后可將上部生蟲(chóng)局部排出單獨(dú)處理。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為客戶提供更科學(xué),、更經(jīng)濟(jì),、更多面的售后服務(wù)。

“黃小米作為粗糧深受大家的喜愛(ài),，在冬日的清晨,，起床之后喝上一碗熱乎乎的小米粥，不但能夠增加熱量抵御室外的寒冷氣溫,，還對(duì)身體非常有益,，小米可以說(shuō)適合每個(gè)年齡段的人群，特別是老人和兒童經(jīng)常吃小米是非常好的,，大家都知道吃小米對(duì)身體有好處,，那么究竟都有哪些好處呢，小米的食用方法都有哪些呢,，下面來(lái)給大家具體的講講,。步驟/方法:1,、黃小米是粗糧的一種，經(jīng)常吃小米能夠調(diào)理脾胃,，老人和兒童消化吸收功能比較弱,，這個(gè)時(shí)候小米是他們的優(yōu)先，患有胃炎和老胃病的人吃小米能夠起到養(yǎng)胃的作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司熱誠(chéng)歡迎各界朋友前來(lái)參觀,、考察、洽談業(yè)務(wù),。北京黃月子米商家

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用富硒有機(jī)小米做的小米粥來(lái)養(yǎng)胃是良好的食療滋補(bǔ)品，在飲食中有的人喜歡喝小米粥恨不得每頓都做小米粥吃,，小米粥如果熬好了,，會(huì)有好多的營(yíng)養(yǎng)，并不亞于其它的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,?？墒窃袐D能喝小米粥嗎？孕婦喝小米粥有什么好處呢,？小米粥做起來(lái)非常的容易,，喝小米粥還有好多的保健功效，可是孕婦到底能不能喝小米粥呢,？如果可以的話,，孕婦朋友喝小米粥對(duì)身體上和胎兒上會(huì)有什么好處呢？功效一：可以給孕婦補(bǔ)充豐富的維生素以及微量元素,。功效二：小米粥有效給孕婦提高了直接蛋白質(zhì),，動(dòng)物蛋白質(zhì)是二手蛋白質(zhì)。不少醫(yī)學(xué)家以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為動(dòng)物蛋白質(zhì)沒(méi)有植物蛋白質(zhì)好,。功效三：小米粥中的維生素B2,，能避免胎兒骨骼畸形。功效四：小米粥中所含的鋅,，是維護(hù)性腺健康的微量元素,，使所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸,，生長(zhǎng)正常,。功效五：小米粥中所含的銅，孕婦攝入足夠量的銅,，能避免早產(chǎn),。功效六：小米粥中所含的碘,，妊娠期婦女?dāng)z取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常。避免胎兒癡呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者,。通過(guò)以上6點(diǎn)可以看出,，孕婦吃富硒有機(jī)小米是非常有利于胎兒的發(fā)育的，吃小米粥有利于寶寶的健康,，也有利于孕婦的健康,，因?yàn)樾∶字啾旧砭褪亲剃庰B(yǎng)血的。吉林月子米價(jià)格

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