小米中含蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物這幾種主要營養(yǎng)素含量很高，而且由于小米通常無須精制，因此保存了較多的營養(yǎng)素和礦物質(zhì),，其中維生素b1含量是大米的幾倍，礦物質(zhì)的含量也高于大米,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達0.12毫克。小米含鐵量突出,，有很好的效果,，其磷含量也很高，是大米的2~3倍,，含有大量的維生素e,，為大米的4.8倍。含鉀高含鈉低,，含量比為66：1,，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質(zhì)中賴氨酸含量很低,，所以應(yīng)與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司在多年積累的客戶好口碑下，不但在產(chǎn)品規(guī)格配套方面占據(jù)優(yōu)勢,。遼寧農(nóng)家富硒月子米批發(fā)

小米可以說是中華大地糧食界的杠把子,，有8千多年的種植歷史。曾在歷史上有名的“黃粱一夢”說的就是小米,，小米也叫“粟”或者是“粱”,。雖然大米經(jīng)常出現(xiàn)在飯桌上，但小米也依然非常受歡迎,，甚至還與不可替代的價值,。在餐桌上很多人都喜歡小米熬成一碗粥，在寒冬數(shù)九的日子里,，喝上一碗熱氣騰騰的小米粥,，瞬間暖進人心里。而且小米粥對有胃病的人很有好處，經(jīng)常聽見人說胃不好多吃小米粥,。其實主要的原因是它米粒小更容易消化,，不會給脆弱的胃腸造成負擔，所以久而久之小米粥就成了較好的養(yǎng)胃美食,。淄川月子米商家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過專業(yè)的知識和可靠技術(shù)為客戶提供服務(wù),。

小米的存儲1.通常將小米放在陰涼、干燥,、通風較好的地方,。儲藏前水分過大時，不能曝曬,，可陰干,。2.儲藏前應(yīng)去除糠雜。3.藏后若發(fā)現(xiàn)吸濕脫糠,、發(fā)熱時,，要及時出風過篩，除糠降溫,，以防霉變,。4.小米易遭蛾類幼蟲等危害，發(fā)現(xiàn)后可將上部生蟲部分排出單獨處理,。在容器內(nèi)放1袋新花椒即可防蟲,。小米的烹飪小技巧小米宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由于小米的氨基酸中缺乏賴氨酸,，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸,，可以補充小米的不足。小米粥不宜太稀??；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米,。

新鮮的五谷雜糧才具有旺盛的生命力,，其營養(yǎng)成分也豐富。所以大家在熬制小米粥的時一定要盡量選擇新鮮的小米,。新鮮的小米粥胃黏膜有保護作用,，適合慢性胃炎、胃潰瘍患者服用,，而貯存過久的陳舊小米則有致潰瘍的作用,。所以熬粥所用的米必須是質(zhì)量新米，否則小米粥的滋補作用會大打折扣,。小米的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值并不比大米更好,，所以不能完全以小米為主食,。通過食用小米補充營養(yǎng)的時候要注意搭配其他的食物，熬制小米粥的時候也可加入紅豆,、綠豆,、花生豆、紅棗等,。虛寒與氣滯體質(zhì)的人要少吃小米,。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒,、小便清長者不宜過多食用。小米熬粥不僅好吃,，而且營養(yǎng)豐富,，具有益腰膝的功效。但是不少人都忽視了小米粥中的米油,，其實這些米油滋補力非常好,。想要獲得質(zhì)量的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈,，不能有油污,。煮的時候比較好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終以適應(yīng)和促進工業(yè)發(fā)展為宗旨,。

用富硒有機小米做的小米粥來養(yǎng)胃是良好的食療滋補品，在飲食中有的人喜歡喝小米粥恨不得每頓都做小米粥吃,，小米粥如果熬好了,，會有好多的營養(yǎng)，并不亞于其它的營養(yǎng)補品,?？墒窃袐D能喝小米粥嗎？孕婦喝小米粥有什么好處呢,？小米粥做起來非常的容易,，喝小米粥還有好多的保健功效，可是孕婦到底能不能喝小米粥呢,？如果可以的話,，孕婦朋友喝小米粥對身體上和胎兒上會有什么好處呢？功效一：可以給孕婦補充豐富的維生素以及微量元素,。功效二：小米粥有效給孕婦提高了直接蛋白質(zhì),，動物蛋白質(zhì)是二手蛋白質(zhì)。不少醫(yī)學家以及營養(yǎng)學家認為動物蛋白質(zhì)沒有植物蛋白質(zhì)好,。功效三：小米粥中的維生素B2,，能避免胎兒骨骼畸形。功效四：小米粥中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素,，使所懷胎兒發(fā)育健全,，不致畸，生長正常,。功效五：小米粥中所含的銅,，孕婦攝入足夠量的銅，能避免早產(chǎn),。功效六：小米粥中所含的碘,，妊娠期婦女攝取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常。避免胎兒癡呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者,。通過以上6點可以看出,，孕婦吃富硒有機小米是非常有利于胎兒的發(fā)育的，吃小米粥有利于寶寶的健康,，也有利于孕婦的健康,，因為小米粥本身就是滋陰養(yǎng)血的。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司材料竭誠為您服務(wù),，期待與您的合作,！湖北農(nóng)家富硒月子米哪里好

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小米能夠解除口臭,，減少口中細菌的滋生。小米中含有豐富的氨基酸,，可以防止女性陰道炎,。小米中營養(yǎng)含量豐富，其中色氨酸的含量為谷類,，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用,。睡前服用小米粥可使人安然入睡。營養(yǎng)成分：小米因富含維生素B1,、B2等,，還具有防止及口角生瘡的功能，加藜麥,、紅棗等一起熬,，營養(yǎng)。小米含有多種維生素,、氨基酸,、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高,。因此,，小米熬粥有“代參湯”之美稱,。一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克,，維生素B1的含量位居所有糧食,，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此,，對于老弱病人和產(chǎn)婦來說,，小米是理想不過的滋補品。遼寧農(nóng)家富硒月子米批發(fā)

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司是一家集研發(fā),、生產(chǎn),、咨詢、規(guī)劃,、銷售,、服務(wù)于一體的生產(chǎn)型企業(yè)。公司成立于2015-06-05,，多年來在蓼塢小米，雜糧小米,，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米行業(yè)形成了成熟、可靠的研發(fā),、生產(chǎn)體系,。公司主要經(jīng)營蓼塢小米，雜糧小米,，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米等產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量可靠,，均通過農(nóng)業(yè)行業(yè)檢測,，嚴格按照行業(yè)標準執(zhí)行。目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用與全國30多個省,、市,、自治區(qū)。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司研發(fā)團隊不斷緊跟蓼塢小米,，雜糧小米,，月子米，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米行業(yè)發(fā)展趨勢,，研發(fā)與改進新的產(chǎn)品,，從而保證公司在新技術(shù)研發(fā)方面不斷提升，確保公司產(chǎn)品符合行業(yè)標準和要求,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司注重以人為本,、團隊合作的企業(yè)文化,，通過保證蓼塢小米，雜糧小米,，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米產(chǎn)品質(zhì)量合格，以誠信經(jīng)營,、用戶至上,、價格合理來服務(wù)客戶。建立一切以客戶需求為前提的工作目標,，真誠歡迎新老客戶前來洽談業(yè)務(wù),。