俗話說(shuō)“五谷雜糧，小米為王,?！毙∶鬃鳛槲骞?，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。而且熬出來(lái)的小米粥素有“代參湯”之稱,?！侗静菥V目》記載小米，“治反胃熱痢,，補(bǔ)虛損,，開(kāi)腸胃”。易被人體消化吸收,，對(duì)腸胃不好的人十分友好,。1、維生素B1,、B2含量高,，是大米的幾倍。維生素B1有促消化,、改善神經(jīng)狀態(tài)的作用,，還具有防止及口角生瘡的功效。2,、小米纖維細(xì)膩而豐富,，大米的4倍。豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，預(yù)防,。3、容易消化吸收,，胃腸消化功能弱的人群更適合食用,；小米夠降低貧血的風(fēng)險(xiǎn)，是寶寶,、父母和老人不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食品,。用小米做成養(yǎng)生粥，早上來(lái)一碗,，不僅有助于刮脂排毒,、降暑解膩，腸胃整天都會(huì)很舒服,。魯鄉(xiāng)裕管理嚴(yán)格,，服務(wù)超值。北京農(nóng)家富硒小米

    在中醫(yī)理論中,，小米有清熱,、消渴的功效，可以緩解脾胃氣弱、食物不消化等癥狀,。食用小米有養(yǎng),、氣的作用，在五谷中,，小米的功效強(qiáng),。小米還具有健脾、和胃功效,，對(duì)脾胃不和,、脾虛久瀉、和積食等癥都有很好的改善效果,，對(duì)腸胃不適,，胃口不好的人來(lái)說(shuō)是很好的食療補(bǔ)品。么如何能煮出一鍋帶“米油”的小米粥呢,？首先,，要先把小米浸泡一下，半個(gè)小時(shí)左右即可,，讓小米盡可能的膨脹起來(lái),，讓小米煮的更“爛”，更容易煮出所謂的“米油”,。建議大家比較好能開(kāi)水下鍋煮小米粥,，避免出現(xiàn)糊底的情況。此外,，大家在煮粥的時(shí)候可以加點(diǎn)油,，普通的色拉油就可以了。但不是在開(kāi)始煮的時(shí)候就立馬加進(jìn)去,，而是要等到小火煮個(gè)10分鐘左右之后,，再加入一點(diǎn)油，這樣就能讓小米粥煮出來(lái)更加鮮滑,。 山東有機(jī)小米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司愿與各界朋友攜手共進(jìn)，共創(chuàng)未來(lái),！

鑒于硒對(duì)人類健康的重要作用,，補(bǔ)硒也已成為現(xiàn)代人所追尋的一種健康潮流，也是勢(shì)在必行的健康使命,。富硒小米,，除了兼具普通小米極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還具有能滿足人體需要的硒營(yíng)養(yǎng)素,。常食富硒小米,，不僅能提高人體的、改善體質(zhì)，還有排重金屬毒的功效,。硒作為天然的強(qiáng)氧化劑,，適量補(bǔ)充能起到防止老化與病變，延緩機(jī)體衰老的作用,。日常選擇養(yǎng)生小米的話,，建議選擇營(yíng)養(yǎng)更為豐富、食用價(jià)值更高的富硒小米,，用富硒營(yíng)養(yǎng)來(lái)保障自己和家人的健康,。

夏天養(yǎng)生，常吃小米小米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種食材,，也是世界上較為古老的栽培農(nóng)作物之一,。同時(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是很多養(yǎng)生人士日常生活里的必需品,。小米味甘,、性溫、平和,，有調(diào)理脾胃,、補(bǔ)益虛損、滋陰養(yǎng)血之功,，可防治脾虛反胃,、嘔吐等，尤其適合脾胃虛弱需要滋補(bǔ)的人群,。小米富含色氨酸,，有助于，被稱為“中國(guó)人的安睡牛奶”,。夏天天氣炎熱,，人也容易煩躁、心神不寧,、睡不好覺(jué),，晚餐喝點(diǎn)小米粥可以緩解。李時(shí)珍說(shuō)小米是“腎之谷也”,。小米五味上略帶咸味,，咸味入腎，所以小米還具有益腎氣,、補(bǔ)元?dú)獾墓π?。因此腰膝酸軟、五更泄瀉的人群也很適合,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司信任是合作的基石,。

    適當(dāng)喝小米粥確實(shí)有益,，但不可頓頓喝。小米粥屬于流食,，在營(yíng)養(yǎng)上與同體積的米飯比要差,。且小米粥“不頂飽”，吃時(shí)覺(jué)得飽了,，但很快又餓了,。長(zhǎng)此以往，老年人會(huì)因能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足而營(yíng)養(yǎng)不良,。不少人認(rèn)為小米粥養(yǎng)胃,。但事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不,。因?yàn)楹刃∶字嗖挥寐捉?，不能促進(jìn)可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的小米粥在進(jìn)入胃里后,，會(huì)起到稀釋胃酸的作用,，加速胃的膨脹，使胃運(yùn)動(dòng)緩慢,，這同樣不利于消化,。小米粥加雞蛋熬成的小米雞蛋粥有很好的養(yǎng)心作用，可用于心血不足,，煩躁,，平時(shí)有心悸、心慌,、氣短,、的人，可以經(jīng)常喝小米雞蛋粥來(lái)調(diào)理,。先用小米熬粥,，粥快熬好的時(shí)候，將雞蛋打入碗里打勻,，再將雞蛋液倒入粥里做成蛋花,，稍煮即可食用。 山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司一起不斷創(chuàng)新,、追求共贏,、共享全新市場(chǎng)的無(wú)限商機(jī)。天津農(nóng)家小米哪里好

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司追求客戶的數(shù)量遠(yuǎn)不是我們的目的,。北京農(nóng)家富硒小米

小米粥算是日常生活中很常見(jiàn)的餐桌美食，不少賢妻良母?jìng)円部偨Y(jié)出了烹煮小米粥的方法技巧,，就是為了讓小米粥更加美味,，下面就隨小編一起來(lái)看看小米粥的功效與作用,，小米粥怎么煮好吃又營(yíng)養(yǎng)！小米粥的功效與作：補(bǔ)脾胃反胃,、熱痢,、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)，而小米主要的功效就是補(bǔ)脾胃,。甘味入脾,，黃色入脾，小米是黃色的,，從味覺(jué)上來(lái)講,，小米味甘而咸，因此中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”,。因此小米對(duì)拉肚子,、嘔吐及糖尿者很有益處。五谷都具有養(yǎng)精氣的作用,，但是五谷當(dāng)中數(shù)小米的功效強(qiáng),。小米性質(zhì)偏寒，五味上是略帶點(diǎn)咸味的,，咸味入腎,，所以小米具有益腎氣、補(bǔ)元?dú)獾墓π?，也正是因此李時(shí)珍稱小米為腎之谷,。北京農(nóng)家富硒小米

山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司位于寨里鎮(zhèn)蓼塢村，擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì),。在魯鄉(xiāng)裕供應(yīng)近多年發(fā)展歷史,，公司旗下現(xiàn)有品牌魯鄉(xiāng)裕,魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,蓼塢小米,魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧等。我公司擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力,，多年來(lái)一直專注于魯鄉(xiāng)裕小米,，魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米，魯鄉(xiāng)裕鄉(xiāng)野生鮮,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧及魯鄉(xiāng)裕手工食品等農(nóng)特產(chǎn)品的生產(chǎn)銷售,。的發(fā)展和創(chuàng)新，打造高指標(biāo)產(chǎn)品和服務(wù),。誠(chéng)實(shí),、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則,。公司致力于打造***的蓼塢小米,，雜糧小米，月子米,，魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧小米,。