小米粥是非常健康的食品,。能開腸胃,、補虛損,、益丹田,，沒有食欲或胃部不適時,都可以吃一些,。對氣血虧損,、體質(zhì)虛弱者都有一些補益作用,。在北方,，也有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后身體的傳統(tǒng),。小米含有多種維生素,、氨基酸、脂肪和碳水化合物,，營養(yǎng)價值較高,。因此，小米粥有“代參湯”的美稱,。傳統(tǒng)小米中加入紅棗,、桂圓、蓮子,、枸札,、花生等，營養(yǎng)更加豐富,。紅棗：有“天然維生素丸”的美譽,具有,，之功效。桂圓：含有硫胺素,、核黃素,、尼克酸,、抗壞血酸等化學成份，具有,，定志,，功效。蓮子：具有補脾止瀉,，止帶,，益腎澀精，養(yǎng)心之功效,。枸杞：性平味甘,，具有滋補肝腎、益精明目,、潤肺的功效,。花生：含有豐富的維生素B2,、A,、D、E,，鈣和鐵等,。有促進人的腦細胞發(fā)育，增強記憶,、*****,、延緩人體衰老,、促進兒童骨骼發(fā)育,、預(yù)防等作用。 山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終秉承“品質(zhì),、銳意進取”的經(jīng)營理念,。黑龍江無添加小米去哪買

    小米原名：粟，也稱作粱,、狗尾草,、黃粟、粟米,，禾本科,、狗尾草屬一年生草本，須根粗大,，稈粗壯,，粟是谷子去皮后的結(jié)果，谷子是谷類植物,，禾木本的一種,，粟的營養(yǎng)價值很高,，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不僅供食用,，入藥有清熱,、清渴，滋陰,，補脾腎和腸胃,，利小便、治水瀉等功效,。小米含蛋白質(zhì),，比大米高。每100克中含脂肪,，碳水化合物,，都不低于稻、麥,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達，維生素B1的含量位居所有糧食,。除食用外,，還可釀酒、制飴糖,。小米粥是健康食品,。可單獨煮熬,，亦可添加大棗,、紅豆、紅薯,、蓮子,、百合等，熬成風味各異的營養(yǎng)品,。小米磨成粉,，可制糕點，美味可口,。小米的芽和麥芽一樣,，含有大量酶，是一味中藥,，有健胃消食的作用,。小米粥有之效。 農(nóng)家小米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以發(fā)展求壯大，就一定會贏得更好的明天,。

小米被稱為“五谷”,，是養(yǎng)胃健脾的好幫手，只要胃不舒服,，年紀大點的老人都會讓你喝點小米粥,，雖然不明白其中原理，但似乎這已經(jīng)成為一種定理,，只要胃不好,，就喝小米粥，但是真的會舒服很多,。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富,，有“代參湯”之美稱。小米中的維生素B1可達大米的幾倍,，小米中的無機鹽含量也高于大米,，還含有豐富的脂肪，為大米7.8倍,，且主要為不飽和脂肪酸,。除了豐富的鐵質(zhì)外，小米也有蛋白質(zhì),，復(fù)合維他命B,、鈣質(zhì)、鉀,、纖維等等,，小米中蛋白質(zhì)的質(zhì)量常優(yōu)于小麥、稻米和玉米,，但是必需氨基酸中的賴氨酸含量低,。

    硒對人體來說，關(guān)鍵的是抗氧化作用,，因為硒能催化一種谷胱甘胎過氧化酶的活性,，這種酶是機體內(nèi)首要的一種首要的過氧化物分解酶,，能把人體內(nèi)發(fā)作的過氧化物給復(fù)原,、分解掉，降解和消除自由基,，維護細胞膜不受自由基的損壞,。硒的一個首要作用是，這是因為硒元素中還有一種成分——硒代蛋氨酸,，能對受損細胞進行批改,，然后進步。富硒小米具有防治，抗氧化作用,，增強,，*****，預(yù)防白內(nèi)障,，富硒小米滋陰,，是堿性谷類，身體有酸痛或胃酸不調(diào)者也可常常吃,。中國營養(yǎng)學會修訂的“每日膳食營養(yǎng)素供給量”已將硒列為15種每日膳食營養(yǎng)素之一,，提出成年人每天對硒的適宜攝入量是50-250微克。那食補就成了大多數(shù)人選擇補硒的途徑,，在補充食物的同時滿足人體的硒需求,，可以說是一舉兩得，而富硒小米因為營養(yǎng)價值豐富,，口感爽滑,，深受消費者熱捧。 山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司積極推進各項規(guī)則,提高企業(yè)素質(zhì),。

小米又叫“寶寶米”或是“月子米”,，非常適合幼童和產(chǎn)婦食用。熬夜喝酒的朋友暖暖的來一碗,，也超舒服的,，相比普通小米，米脂小米的蛋白質(zhì),、脂肪含量更高,，這些都是對皮膚好的營養(yǎng)物質(zhì)哦，常喝美容養(yǎng)顏不夸張,。其實小米作為一種主食,，營養(yǎng)均衡全方面，是一種老幼皆宜的養(yǎng)生食品,。冬日里煮上一碗香噴噴的小米粥,，濃厚而又柔軟，溫暖的不只是胃,，整個人都跟著溫暖了起來,。蓼塢小米耕種在黃土高坡的山溝溝里，遠離城市的喧囂和污染,，打不了農(nóng)藥,，也無法施化肥。交通不便,，米脂小米缺少了農(nóng)藥化肥的殘留污染,，依靠雨水灌溉,，肥料使用當?shù)赜袡C肥——羊糞，成就了米脂小米綠色天然無害的美名,。高坡的地形復(fù)雜,，不適合機械化耕作，從種植到收割都是幾十年前的方式,，幾乎靠天吃飯,，所以產(chǎn)量極低，但是好處一目了然了,，生產(chǎn)出的小米都是天然原始的狀態(tài),，沒有農(nóng)藥肥料的污染，產(chǎn)品更是因為氣候地理環(huán)境,，油脂大,，口感糯軟。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以其獨特且具備設(shè)計韻味的產(chǎn)品體系,。農(nóng)家小米哪里好

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小米含蛋白質(zhì),，比大米高。每100克中含脂肪1.7克,，碳水化合物76.1克,，都不低于稻、麥,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食,。除食用外,，還可釀酒、制飴糖,。小米粥是健康食品,。可單獨煮熬,，亦可添加大棗,、紅豆、紅薯,、蓮子,、百合等，熬成風味各異的營養(yǎng)品,。小米磨成粉，可制糕點，美味可口,。小米的芽和麥芽一樣,，含有大量酶，是一味中藥,，有健胃消食的作用,。小米粥有之效。中國北方許多婦女在生育后,，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng),。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富，有“代參湯”之美稱,。由于小米不需精制,，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍,；小米中的無機鹽含量也高于大米,。對于很多人來說由于米量較少，所以很難喝到真正的小米粥,，建議有興趣者,，去產(chǎn)區(qū)的農(nóng)村農(nóng)戶家里親自體會一番，必定讓你大開眼界,；除了豐富的鐵質(zhì)外,，小米也有蛋白質(zhì)，復(fù)合維他命B,、鈣質(zhì),、鉀、纖維等等,。因為小米性質(zhì)是堿性的,，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮,。黑龍江無添加小米去哪買