小米粥是非常健康的食品,。能開腸胃、補(bǔ)虛損,、益丹田,，沒有食欲或胃部不適時(shí),都可以吃一些。對(duì)氣血虧損,、體質(zhì)虛弱者都有一些補(bǔ)益作用,。在北方，也有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后身體的傳統(tǒng),。小米含有多種維生素,、氨基酸,、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,。因此,，小米粥有“代參湯”的美稱。傳統(tǒng)小米中加入紅棗,、桂圓,、蓮子、枸札,、花生等,，營(yíng)養(yǎng)更加豐富。紅棗：有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有,，之功效,。桂圓：含有硫胺素、核黃素,、尼克酸,、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有,，定志,，功效。蓮子：具有補(bǔ)脾止瀉,，止帶,，益腎澀精，養(yǎng)心之功效,。枸杞：性平味甘,，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目,、潤(rùn)肺的功效,。花生：含有豐富的維生素B2,、A,、D、E,，鈣和鐵等,。有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶,、*****,、延緩人體衰老、促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育,、預(yù)防等作用,。 魯鄉(xiāng)裕以滿足客戶要求為重點(diǎn),。淄博黃小米商家

    小米原名：粟，也稱作粱,、狗尾草,、黃粟、粟米,，禾本科,、狗尾草屬一年生草本，須根粗大,，稈粗壯,，粟是谷子去皮后的結(jié)果，谷子是谷類植物,，禾木本的一種，粟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素,，它不僅供食用，入藥有清熱,、清渴,，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃,，利小便,、治水瀉等功效。小米含蛋白質(zhì),，比大米高,。每100克中含脂肪，碳水化合物,，都不低于稻,、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，小米每100克含量達(dá),，維生素B1的含量位居所有糧食。除食用外,，還可釀酒,、制飴糖。小米粥是健康食品,?？蓡为?dú)煮熬，亦可添加大棗,、紅豆,、紅薯,、蓮子、百合等,，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)品,。小米磨成粉，可制糕點(diǎn),，美味可口,。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶,，是一味中藥,，有健胃消食的作用。小米粥有之效,。 黑龍江農(nóng)家富硒小米多少錢一袋山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司終善的服務(wù),、及時(shí)的服務(wù)、正確的服務(wù),，服務(wù)到每一個(gè)客戶滿意,。

    小米含有多種維生素、氨基酸,、脂肪和碳水化合物,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。每100克小米含蛋白質(zhì),、脂肪,，都不低于稻、麥,。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，而小米每100克含量達(dá)，維生素B1的含量位居所有糧食,。小米含糖也很高,，每百克含糖，產(chǎn)熱量比大米高許多,。小米中含有色氨酸,，含量為谷類的，睡前喝些小米粥,，有助睡眠,，故小米粥又有＂粥＂之稱。俗話說：“胃病三分治七分養(yǎng)”,，而小米粥就既養(yǎng)人又養(yǎng)胃,。《本草綱目》里說,，小米"治反胃熱痢,，煮粥食,，益丹田，補(bǔ)虛損,，開腸胃",。適用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱,、胃納欠佳者,。中醫(yī)亦講小米"和胃溫中"，認(rèn)為小米味甘咸,，有清熱解渴,、健胃除濕等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它,。有的人胃口不好,，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食,、防止反胃,、嘔吐的功效。特別對(duì)于胃功能較弱或潰瘍的患者,，平日應(yīng)少食多餐,、細(xì)嚼慢咽,，用喝稀飯來調(diào)養(yǎng)腸胃是個(gè)不錯(cuò)的選擇,。

鑒于硒對(duì)人類健康的重要作用，補(bǔ)硒也已成為現(xiàn)代人所追尋的一種健康潮流,，也是勢(shì)在必行的健康使命,。富硒小米，除了兼具普通小米極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外,，還具有能滿足人體需要的硒營(yíng)養(yǎng)素,。常食富硒小米，不僅能提高人體的,、改善體質(zhì),，還有排重金屬毒的功效。硒作為天然的強(qiáng)氧化劑,，適量補(bǔ)充能起到防止老化與病變,，延緩機(jī)體衰老的作用。日常選擇養(yǎng)生小米的話,，建議選擇營(yíng)養(yǎng)更為豐富,、食用價(jià)值更高的富硒小米，用富硒營(yíng)養(yǎng)來保障自己和家人的健康,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質(zhì)量,，合理的價(jià)格,，良好的信譽(yù)。

熬小米粥的時(shí)候需要注意的幾點(diǎn),？1,，熬小米粥的時(shí)候想要熬出來的粥口感更好，那么我們選擇的小米就要是新鮮的,，不能是陳米,。2，小米不要直接和水一塊加入鍋中,，等水快開的時(shí)候再加入小米,，用大火熬開之后再轉(zhuǎn)為小火慢慢的進(jìn)行熬制。3,，在熬小米粥的時(shí)候不能中途往里面加水,，一定要一次加足。4,，在熬小米粥的時(shí)候一定不能偷懶,，小米剛倒入水中的時(shí)候，要用勺子攪拌一下,，等轉(zhuǎn)為小火的時(shí)候,，也要不停地用勺子攪拌，防止粘鍋,。如果大家在熬小米粥的時(shí)候,，熬出來的小米粥不黏稠，一定要多注意這幾點(diǎn)哦,，小米粥香濃黏稠,，味道棒，喜歡喝粥的朋友一定要試試,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以顧客為本,，誠(chéng)信服務(wù)為經(jīng)營(yíng)理念。淄博黃小米商家

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如果說米油保護(hù)胃黏膜是因?yàn)椤敢孕窝a(bǔ)形」,，這就…...畢竟米油吃進(jìn)去就消化了，而不是牢牢粘附在胃壁上,，起不到想象中保護(hù)胃黏膜的作用,。如果非要找小米粥米油和胃的聯(lián)系，大概是它里面有比較豐富的維生素b1,，而缺乏維生素b1可能引起胃腸疾病,。不過如果真的缺乏，建議直接在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)劑，而且維生素b1在瘦肉,、大豆中的含量也很豐富,，不用猛灌小米粥?？傊?，對(duì)于胃腸本來不太好的人來說，難受時(shí)可以喝小米粥,，但不要期待它有什么作用,。如果你胃腸沒問題，就更沒必要糾結(jié)「養(yǎng)胃」這個(gè)問題了,，均衡飲食,、規(guī)律作息、定期體檢就ok,。淄博黃小米商家