月子餐就是產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候吃的餐點(diǎn),，中國(guó)坐月子的習(xí)慣古已有之,，但祖先千年傳承下來(lái)的很多習(xí)慣并不正確,，比如：坐月子的時(shí)候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生完孩子每頓飯都要大魚(yú)大肉,。產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進(jìn)補(bǔ),，要分階段,，分個(gè)體情況，一邊調(diào)理一邊進(jìn)補(bǔ)。月子餐要針對(duì)產(chǎn)婦的不同階段來(lái)滿(mǎn)足產(chǎn)婦的不同需求,。月子餐要做到熱量足夠,、營(yíng)養(yǎng)豐富、成分均衡,、烹調(diào)合理,。推薦月子餐系列食譜，希望各位朋友能吃到營(yíng)養(yǎng)美味的月子餐,。小米粥是健康食品,，可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗,、紅豆,、紅薯、蓮子,、百合等,，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)粥。小米含有多種維生素,、氨基酸,、脂肪、纖維素和碳水化合物,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,，一般糧食中不含的胡蘿卜素，小米也有,，特別是它的維生素B1含量居所有糧食中很高的,，所含的鐵量很高、磷也豐富,，是其具有補(bǔ)氣血,、健腦的原因。此外,，小米含有大量的碳水化合物,，對(duì)緩解精神壓力、緊張,、乏力等有很大的功效,。小米熬成粥后黃香柔滑、回味悠長(zhǎng),，喝之滿(mǎn)口泛香,，可滋陰補(bǔ)虛，民間有“養(yǎng)人”之說(shuō),，是老,、幼,、婦女很適宜的補(bǔ)品。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團(tuán)結(jié),、奮進(jìn),、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)的精神,，誠(chéng)實(shí)守信,，厚德載物。湖南有機(jī)小米商家

中醫(yī)認(rèn)為小米能滋養(yǎng)腎氣,、清虛熱,、利小便、消煩渴,，具有健脾和中,、補(bǔ)虛損等功效，是脾胃虛弱,、反胃哎吐,、休虛胃弱、精血虧損者的良好營(yíng)養(yǎng)食品,。此粥具有補(bǔ)脾,、寧心的作用，適用于納食不香,、夜不寧,、大便干燥等。小米對(duì)身體很有好處,，因?yàn)槿肫?、胃、脾?jīng),，因此具備清熱、止渴,、健胃消食去濕的作用,，非常是其和胃的作用比較明顯，所以說(shuō),，平常胃不大好的人,，很合適多吃些小米，都說(shuō)小米可以養(yǎng)胃,。在日常生活起居中,，這些脾胃虛寒的人假如能常常喝些小米湯，就能具有保護(hù)胃粘膜的功效,。小米除了能夠煮粥外,，還能夠蒸著吃,。山西黃小米哪里好魯鄉(xiāng)裕服務(wù)至上，堅(jiān)持優(yōu)異服務(wù),、多年來(lái),，堅(jiān)持科學(xué)管理規(guī)范、完善服務(wù)標(biāo)準(zhǔn),。

黃小米在防止泛胃,、嘔吐方面的作用很明顯。具有滋陰養(yǎng)血的作用,。我們知道黃小米具有養(yǎng)顏美容的功能,，而黃小米在滋陰養(yǎng)血方面的效果是很佳的，算得上是女性的較好調(diào)養(yǎng)品,。黃小米的適宜人群黃小米也稱(chēng)為黍,、糜子，有糯質(zhì)和非糯質(zhì)之別,，糯質(zhì)黍多作以醇酒,，非糯質(zhì)黍，稱(chēng)為穄,，以食用為主,。原產(chǎn)中國(guó)北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一,。其實(shí)黃小米可謂是老少咸宜的食物,，所以也不存在什么人不適合食用這方面的問(wèn)題，因?yàn)辄S小米有有益腎,、除熱,、脾胃虛熱、反胃嘔吐,、消渴,、泄瀉的作用、對(duì)防治的效果也很明顯,，黃小米也能用于防止泛胃,、嘔吐方面，還具有具有滋陰養(yǎng)血與養(yǎng)顏美容的功能,。

小米,，原名：粟，也稱(chēng)作粱,、狗尾草,、黃粟、粟米,，禾本科,、狗尾草屬一年生草本,，須根粗大，稈粗壯,，粟是谷子去皮后的結(jié)果,，谷子是谷類(lèi)植物，禾木本的一種,，粟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，它不僅供食用,，入藥有清熱,、清渴，滋陰,，補(bǔ)脾腎和腸胃,，利小便、治水瀉等功效,，又可釀酒,。其莖葉又是牲畜的優(yōu)等飼料，它含粗蛋白質(zhì)5-7%,，超過(guò)一般牧草的含量1.5-2倍,，而且纖維素少，質(zhì)地較柔軟,，為騾,、馬所喜食；其谷糠又是豬,、雞的良好飼料,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司成功的闖出一條企業(yè)發(fā)展之路。

預(yù)防口角炎小米不需要像大米那樣精制,，所以含有豐富的維生素B1/B2,，其他微量元素保留下來(lái)的也較多，食用小米粥可以預(yù)防口角炎病以及生頭皮屑,。健脾和胃小米性微寒,，入脾、胃,、腎經(jīng)，《本草綱目》記錄小米“治反胃熱痢,，煮粥食,，益丹田，補(bǔ)虛損,，開(kāi)腸胃”,，具有益腎,、健脾、和胃的作用,，對(duì)反胃嘔吐,、脾胃不和有作用。美容養(yǎng)顏小米含有維生素A,、維生素E,、胡蘿卜素、B族維生素和多種微量元素,，經(jīng)常食用可以淡化皺紋,，預(yù)防色素沉著，防止面部色斑生成,。滋陰養(yǎng)血小米中的鐵元素含量是大米的2倍,，北方常用小米加紅糖熬粥作為女性產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體的滋補(bǔ)品，尤其小米熬粥中的米油,，被稱(chēng)為“代參湯”,，滋補(bǔ)效果堪比人參，食用小米對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有一定效果,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司您的滿(mǎn)意就是對(duì)我們的支持,。湖北黃小米商家

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小米,，中國(guó)古稱(chēng)稷或粟,。脫殼制成的糧食，因其粒小,，直徑2毫米左右,，故名。原產(chǎn)于中國(guó)北方黃河流域,，中國(guó)古代的主要糧食作物,，所以夏代和商代屬于“粟文化”。粟生長(zhǎng)耐旱,，品種繁多,，俗稱(chēng)“粟有五彩”，有白,、紅,、黃、黑,、橙,、紫各種顏色的小米，也有粘性小米,。中國(guó)早期的酒也是用小米釀造的,。粟適合在干旱而缺乏灌溉的地區(qū)生長(zhǎng),。其莖、葉較堅(jiān)硬,，可以作飼料,，一般只有牛能消化。粟在中國(guó)北方俗稱(chēng)谷子,。南方則稱(chēng)稻為谷子,。小米又有粟米、白粱粟,、粢米,、黃粟、稞子,、谷子等名稱(chēng),。湖南有機(jī)小米商家