小米是傳統(tǒng)健康食品,，是北方家庭主要的食物之一，可單獨(dú)燜飯和熬粥，喝小米粥養(yǎng)腸胃,，所以很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗,。那么想要做出一碗濃稠的小米粥,，小米的品質(zhì)很重要,，那我們就不得不說到富硒小米了。我國(guó)含硒的土地本就不多,，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，是一家依托富硒土地和傳統(tǒng)種植優(yōu)勢(shì)，種植生產(chǎn)富硒小米的好地方,。這里的富硒小米所硒含量可觀,。硒是人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，更被稱為長(zhǎng)壽秘訣,。這里種植的小米色澤好,，顆粒飽滿，粘糯芳香,，油脂豐富,，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì),、脂肪,、鈣,、鐵、維生素B1等,，素有有“健腦主食”“月子米”之稱,。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12）,，可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜,，枸杞風(fēng)味更佳，中火熬制35到40分鐘,，待到米開花即可,。小米不但清香，燜成干飯香甜爽口,，越嚼越香,；煮成稀飯粘糊適口，回味余香,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不斷從事技術(shù)革新,，改進(jìn)生產(chǎn)工藝，提高技術(shù)水平,。無添加月子米多少錢一袋

    一到身體不舒服,，總聽人說吃點(diǎn)小米粥吧？胃不好,，吃點(diǎn)小米粥吧,？蓼塢小米真的比大米更有營(yíng)養(yǎng)嗎？魯鄉(xiāng)?，F(xiàn)在就給大家講一下。不比不知道,，一比嚇一跳,。小米6在9個(gè)維度上，只有碳水化合物一項(xiàng)比大米略低一點(diǎn),，其他都比大米高,，甚至高出8倍以上。讓我們一步步拆解來看下小米好在哪里了,？谷物主要提供的碳水化合物,、蛋白質(zhì)及B族維生素。小米的蛋白質(zhì),、維生素B1,、B2含量比大米高出不少，而且B1含量在糧食中也是排在前列了,。除了這些主要營(yíng)養(yǎng)素,，小米的維生素E,、鉀、總膳食纖維,、鐵也相當(dāng)突出,。每天50克小米就可以滿足普通成人每日維生素E、鎂的15%和18%,，而且還含有大部分糧食中沒有的胡蘿卜素,。這樣看來，蓼塢小米的確是營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)的一種主食,。不過不要忘了小米的能量,、脂肪也都高于大米，其中脂肪含量小米是大米的3倍多,。遼寧月子米批發(fā)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以質(zhì)量求生存,，以信譽(yù)求發(fā)展！

    在一年的不同季節(jié),，兒童生長(zhǎng)發(fā)育的速度是不同的,，生長(zhǎng)較快的月份是3月－5月，也就是整個(gè)夏天,，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入3月下旬了,，爸爸媽媽們趕緊帶孩子多多的運(yùn)動(dòng)，給孩子多做些好吃的,，比如魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，讓孩子的個(gè)頭竄一竄吧！南瓜小米粥魯鄉(xiāng)裕富硒小米不但養(yǎng)胃,，好消化,，而且屬于粗糧，富含豐富的維生素和礦物質(zhì),。是寶寶愛吃的食物之一哦,，小米粥香濃醇滑，很適合寶寶的胃口,，搭配南瓜熬粥,，豐富的鋅、鈣,、鐵,、鉀，參與人體內(nèi)核酸,、蛋白質(zhì)合成,，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，促進(jìn)骨骼和牙齒健康的生長(zhǎng),。蝦仁蒸蛋雞蛋蛋清是蛋白質(zhì)的來源,，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來說,，滑嫩的雞蛋羹中配幾個(gè)蝦仁，美味的同時(shí)還能補(bǔ)充身長(zhǎng)發(fā)育所需多種微量元素,。蔬菜牛骨煲牛骨煲湯,，加上半碗醋，用砂鍋慢燉一兩小時(shí),，可以讓骨頭湯中的鈣更易吸收,。再放些小油菜、芥藍(lán),、芹菜等深綠色蔬菜,，蔬菜中的維生素K是骨鈣素的形成要素?？芍^補(bǔ)鈣健骨的完美搭配,。春季對(duì)于孩子成長(zhǎng)這塊是比較重要的一個(gè)階段，食用魯鄉(xiāng)裕富硒小米來補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)吧,！

    富硒小米是五谷中具有很大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品,，炎熱的夏天，富硒小米還有降溫解暑的功效,，接下來燥熱的夏天就讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥來陪您度過吧,，養(yǎng)生又養(yǎng)胃。在中國(guó),，很多女性在生育后,，都有用小米粥來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。這是因?yàn)樾∶椎呢S富營(yíng)養(yǎng)具有極高的食用價(jià)值,。小米是家庭主食,，既營(yíng)養(yǎng)又可口，做法也有很多種,，有很多地區(qū)晚餐吃小米粥的習(xí)俗,，想要吃到營(yíng)養(yǎng)高的小米粥，必選富硒小米,，養(yǎng)胃又養(yǎng)生。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,，那么富硒小米你知道嗎,？它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通小米的更高，它是通過古法種植,、科學(xué)種植噴施硒營(yíng)養(yǎng)液,，或者在具有含硒量較高的土地中生長(zhǎng)的，所以產(chǎn)出的就是富硒小米,。富硒小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1,、小米屬于粗糧,，無須精制，因此保留了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì),，其中VB1的含量是大米的幾倍,，并且含有一般糧食中沒有的胡蘿卜素。2,、小米含鐵量也較高,，可滋陰補(bǔ)氣，并且VE含量也比大米高很多,，常吃可以美容養(yǎng)顏,。3、富硒小米中的膳食纖維含量是大米的4倍,，鉀鈉比為66:1,，所以有很好的通便效果。4,、此外,，富硒小米還有維持生長(zhǎng)發(fā)育和性功能正常的功能，減少皮膚出油,、頭皮屑增多,、多夢(mèng)、精神倦怠等癥狀,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以顧客為本,，誠(chéng)信服務(wù)為經(jīng)營(yíng)理念。

    預(yù)防通便不暢,。冬天天氣干燥,，再加上人們吃肉較多，而活動(dòng)量減少,，很容易發(fā)生通便不暢,。雜糧小米粥不但含有一定的水分，其中膳食纖維和抗性淀粉的數(shù)量較多,，能幫助清腸通便,，對(duì)通便不暢的人很有幫助。此外,，膳食纖維和抗性淀粉在大腸中能夠促進(jìn)有益菌的增殖,，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。保護(hù)血管,。在寒冷的冬季,，心腦血管也容易高發(fā)，每天喝碗雜糧粥有助保護(hù)血管,。表皮紅色,、紫色,、黑色的雜糧是花青素的好來源，大麥和燕麥中還有豐富的β葡聚糖,。這些物質(zhì)有利于預(yù)防病,，幫助控制血膽固醇，保護(hù)血管,。平穩(wěn)血糖,。一般來說，跟其他季節(jié)相比,，冬季血糖水平較高,，而雜糧粥對(duì)餐后血糖調(diào)節(jié)有積極作用。因?yàn)殡s糧粥含有較多的膳食纖維和礦物質(zhì),，有助控制血糖,。此外，吃雜糧豆類需要咀嚼,，消化速度慢,，餐后血糖就比較低。預(yù)防飯后困倦,?！八恍训亩隆保芏嗳擞眠@句話來形容自己冬天的狀態(tài),。遇到這種情況,，除了要規(guī)律作息外，建議每天喝碗雜糧粥,。因?yàn)殡s糧粥中富含的維生素B1有助神經(jīng)系統(tǒng)高速工作,，并保持充沛的體能。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以“真誠(chéng)服務(wù),，用戶滿意”為服務(wù)宗旨,。遼寧月子米批發(fā)

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    經(jīng)常使用富硒小米是非常有益于健康的事情,，但是不能過量使用,，這個(gè)一定要注意，你知道這是為什么嗎,？因?yàn)楦晃∶缀泻芏嘀参锏鞍?，而蛋白質(zhì)到人體中會(huì)變成氨基酸，然而人體所需要的氨基酸比例與富硒小米能提供的氨基酸比例不用,，所以有些氨基酸就不能被利用，所以富硒小米的正確使用方式是什么,？下面魯鄉(xiāng)裕來給你介紹下,。1.應(yīng)該用壓力鍋煮除了小米之外,，多數(shù)雜糧種皮緊密，吸水速度很慢,，用電飯鍋很難煮軟,，而那些硬邦邦的糧食粒，可不是每個(gè)人的胃腸都能扛得住的,。2.吃時(shí)逐漸加量多年來,，我們的腸胃更習(xí)慣于食入精糧，因此,，吃雜糧時(shí)應(yīng)該逐漸加量,，比較聰明的方法是雜糧和白米搭配吃?？梢試L試從10%~20%的比例開始,，等身體適應(yīng)了，再逐漸增加雜糧比例,，對(duì)沒有糖尿病的人來說,，精、雜糧各一半的比例良好,，不必追求純雜糧飯,。3.先挑好消化的種類吃對(duì)大部分消化能力弱的人來說，不妨先放糙米,、小米,、燕麥片，別上來就加豆子,。無添加月子米多少錢一袋

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