夏至來臨,，天氣炎熱,，有時候熱的吃不下飯，炎熱夏日想要吃的清爽,，但是常食用冰涼食品會對胃產(chǎn)生影響，不如跟魯鄉(xiāng)裕一起,，每天一碗富硒小米粥,，消暑養(yǎng)胃全都有！喝粥有講究天氣一熱,，很多人就習慣于坐在空調(diào)房里,，吃冰冷的食物消暑,，但是夏天吃太涼的食物只會一時緩解，并不能真正消暑,。夏天人體新陳代謝旺盛,，損失津液水分較多，易傷津耗氣,。此時的飲食應以清淡,、易消化為主，不要過多地吃冰冷,、油膩食物,。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分,，還可以通過搭配豐富的食材,，達到滋補身體、預防疾病的功用,。喝粥也是很有講究的,，對于不同的人群、不同年齡的人來說,，就算是喝粥也應該有相應的針對性,。老年人：重軟爛對于老年人來說，消化系統(tǒng)較弱,，腸胃吸收功能退化,，所以應該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負擔,?？梢赃x擇魯鄉(xiāng)裕富硒小米等容易消化的粗糧，在熬煮的時候可以適當?shù)卦黾訒r間,，將粥煮的更軟爛黏糊一點,，這樣有助于腸胃的消化吸收。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司交通便利,，地理位置優(yōu)越,。廣西農(nóng)家富硒月子米

    時光流逝，無論走到哪里,，念念不忘的,，永遠是故鄉(xiāng)的農(nóng)家富硒小米！春種一粒粟,，秋收萬顆子,。這世界上幸福的秋收，“汗滴禾下土”和“粒粒皆辛苦”是感同身受的實踐，是刻骨銘心的記憶,，曾經(jīng)的辛勞,，比古人所述，有過之而無不及,。農(nóng)家富硒小米富含人體所需的豐富營養(yǎng),，多吃更健康農(nóng)家富硒小米具有滋陰養(yǎng)血、清熱解渴,、健胃除濕,、和胃安眠等功效。而且其中所含色氨酸居谷類,，對調(diào)節(jié)睡眠很有幫助特別適合孕婦和寶寶食用,。小米乃五谷，既養(yǎng)先天之本——脾胃,，又養(yǎng)后天之本——腎臟,，成為養(yǎng)生保健之佳品。農(nóng)家富硒小米是五谷中養(yǎng)生保健的佳品,。中醫(yī)認為,，同是種子，數(shù)量越多則能量越大,，滋補力就越強,。故天生萬物，獨厚五谷,，五谷中粟米佳,！晝夜溫差大，生長周期長,，遠離城鎮(zhèn)，造就了魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米全國較有營養(yǎng)價值與口感,。農(nóng)家富硒小米的栽種,、管理、收割一直遵循自然農(nóng)法,，小米成熟后,，谷穗沉甸甸的，顆粒飽滿圓潤,，打磨谷子方法原始,，保留谷糠，不拋光處理,，使得小米的營養(yǎng)價值更加豐富,！廣西農(nóng)家富硒月子米山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不斷從事技術革新，改進生產(chǎn)工藝,，提高技術水平,。

    有人說,，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現(xiàn)在誰還吃這玩意兒?其實你錯了,，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米,、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營養(yǎng)價值,，比雞魚肉蛋的營養(yǎng)都豐富,。一、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃,、除熱補虛,、寧神健胃。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸,，可輕松被人吸收,，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品,。二,、高粱高粱能溫中澀腸、止霍亂,、利小便,、健脾益中、補氣清胃,。高粱對小孩消化不好,、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效，對體質(zhì)有著非常好的作用,。三,、薏米薏米能夠清熱強身、健脾補肺,、止瀉和胃,、消浮腫，可緩和腸,、胃輕度炎癥,。薏米適合腳病、浮腫者食用,，也可改善粉刺,、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象,。四,、芡實芡實能補脾益腎、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛,、緩和腹瀉,、神經(jīng)疼痛、風濕骨痛要膝關節(jié)疼痛等癥狀,。芡實也能健脾胃,、補脾生血，使人耳聰目明,，美化肌膚,，防老**。五,、蕎麥蕎麥能補氣力,、開胃寬腸、清熱,。蕎麥在醫(yī)學臨床上被使用于防治血壓高,、腦中風、動脈硬化,、腎炎等疾病,。其中所含大亞油酸，可*****與體內(nèi)血脂,。

    粥熬好了之后,，上面會有一層粘稠的膏狀物質(zhì)，傳統(tǒng)醫(yī)學稱之為“米油”俗稱“粥油”很多人不以為然,，但是卻具有滋補的功效,。“春生夏長,，秋收冬藏”都說冬天要滋補,，那么為什么不喝上一碗熱氣騰騰的富硒小米粥呢？很多人想象不到粥到底是有多大的作用,，這么說中國的粥歷史有4000年之久,，4000年前主要做食用，2500年前開始做藥用,。一、富硒小米粥的功效富硒小米粥的歷史有幾千年之久了,，《周書》記載“皇帝始烹谷為粥”,，到現(xiàn)在每一種粥的，食材不盡相同,，功效也不一樣,，但大致可以有以下幾種功效。1、姿色,。清代趙學敏撰寫《本草綱目拾遺》記載“黑瘦者食之,，百日即肥白，以其滋陰之功,，勝于熟地,。”這里指的是米油,。2,、增力。粥具有滋補身體的作用,，特別是粳米粥,，更有強壯筋骨，長肌肉,，通血脂和五臟的功效,。3、益壽,。上文中提到陸游的“只降食粥至神仙”,。陸游享年86歲，在古代人生七十古來稀的時候,，這個歲數(shù)已經(jīng)是長壽了,。4、消宿食,。李時珍《本草綱目》記載“每日起,，食粥一大碗?？崭刮柑?，谷氣便作，所補不細,，又極柔膩,，與腸胃相得，飲食之良”5,、辭清,。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，經(jīng)常吃粥的人,，氣息不會出現(xiàn)凝滯的現(xiàn)象,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團結、奮進,、創(chuàng)新,、務實的精神,，誠實守信，厚德載物,。

    經(jīng)常使用富硒小米是非常有益于健康的事情,，但是不能過量使用，這個一定要注意,，你知道這是為什么嗎,？因為富硒小米含有很多植物蛋白，而蛋白質(zhì)到人體中會變成氨基酸,，然而人體所需要的氨基酸比例與富硒小米能提供的氨基酸比例不用,，所以有些氨基酸就不能被利用，所以富硒小米的正確使用方式是什么,？下面魯鄉(xiāng)裕來給你介紹下,。1.應該用壓力鍋煮除了小米之外，多數(shù)雜糧種皮緊密,，吸水速度很慢,，用電飯鍋很難煮軟，而那些硬邦邦的糧食粒,，可不是每個人的胃腸都能扛得住的,。2.吃時逐漸加量多年來，我們的腸胃更習慣于食入精糧,，因此,，吃雜糧時應該逐漸加量，比較聰明的方法是雜糧和白米搭配吃,?？梢試L試從10%~20%的比例開始，等身體適應了,，再逐漸增加雜糧比例,，對沒有糖尿病的人來說，精,、雜糧各一半的比例良好,，不必追求純雜糧飯。3.先挑好消化的種類吃對大部分消化能力弱的人來說,，不妨先放糙米,、小米、燕麥片,，別上來就加豆子,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終秉承“品質(zhì)、銳意進取”的經(jīng)營理念,。廣西農(nóng)家富硒月子米

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    現(xiàn)在年輕人大多數(shù)會有的癥狀就是胃病,，胃病不是一兩天產(chǎn)生的,，是經(jīng)過長期的飲食不規(guī)律、不健康造成的,，這時候就需要經(jīng)過飲食清淡來調(diào)整,，富硒小米粥就是您的優(yōu)先選擇。吃什么輔食很重要尤其是孩子剛剛添加輔食的時候,，必須是從流食開始,，逐漸增加硬度，慢慢變?yōu)榘肓魇?，才能吃和成年人一樣的固態(tài)食物,。如果媽媽在這段時間沒有掌握好食物的硬度，給孩子吃了不好消化的東西,，很可能會傷害到孩子的胃,，落下病根，以后長大稍微吃點刺激性的,，就會胃疼,。在寶寶添加輔食之后，富硒小米養(yǎng)胃粥是媽媽們較好的選擇,，每天一碗小米粥,，換著花樣做，孩子愛吃,，還能補鈣補鋅,，效果比口服液都好。小米粥的花樣做法核桃仁小米粥年齡：8個月以上的寶寶材料：核桃,、魯鄉(xiāng)裕富硒小米,、紅棗做法：1、將核桃仁取出,，捏成碎塊,，大棗洗凈去核備用；2,、魯鄉(xiāng)裕富硒小米洗凈,，放入電飯煲中，加入核桃和紅棗,；3,、用煮粥模式進行熬煮，煮熟后多悶一會兒,；4,、盛出晾至溫涼,，用輔食機打成糊狀，更適合寶寶食用,。廣西農(nóng)家富硒月子米

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