“一年之計在于春”,，春季是一年之中的開始,，春是溫暖，耕耘播種,。而春季養(yǎng)生食譜主要以平補為原則,，重在養(yǎng)肝，富硒小米是良好的選擇,。1.富硒小米富硒小米是谷類中護肝的優(yōu)先選擇的食物,，不但具有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有維生素E和B族維生素營養(yǎng)元素,，護肝的同時還能夠進(jìn)行胃黏膜保護,。還具有滋陰除濕，健脾開胃,，寧神安眠,，肝臟和血液等功效，富硒小米尤其是老年人在晚上睡覺喝一碗小米粥,，既易消化,，可促進(jìn)睡眠,，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)精力充沛,。2.紅棗民間有“一日食仨棗,，百歲不顯老”、“要使皮膚好,，粥里加一些紅棗”的說法,。棗中所含的糖、脂肪和蛋白質(zhì)都是保護一些肝臟的營養(yǎng)物質(zhì),。大棗味甘性溫,，健脾和胃，有補中補氣,，養(yǎng)血寧神,，緩解藥用功能。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司一起不斷創(chuàng)新,、追求共贏,、共享全新市場的無限商機。寧夏無添加月子米批發(fā)

    有人說,，雜糧是五六十年代的人才吃的東西,，現(xiàn)在誰還吃這玩意兒?其實你錯了，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米,、高粱到燕麥,，20種五谷雜糧的營養(yǎng)價值，比雞魚肉蛋的營養(yǎng)都豐富,。一,、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃、除熱補虛,、寧神健胃,。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收,，色氨酸會促使分泌五羥色氨酸促睡血清素,，是很好的安眠健胃食品。二,、高粱高粱能溫中澀腸,、止霍亂、利小便,、健脾益中,、補氣清胃。高粱對小孩消化不好,、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效,，對體質(zhì)有著非常好的作用,。三、薏米薏米能夠清熱強身,、健脾補肺,、止瀉和胃、消浮腫,，可緩和腸,、胃輕度炎癥。薏米適合腳病,、浮腫者食用,，也可改善粉刺、淡化黑斑,、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象,。四、芡實芡實能補脾益腎,、收斂止瀉、鎮(zhèn)痛,、緩和腹瀉,、神經(jīng)疼痛、風(fēng)濕骨痛要膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,。芡實也能健脾胃,、補脾生血，使人耳聰目明,，美化肌膚,，防老**。五,、蕎麥?zhǔn)w麥能補氣力,、開胃寬腸、清熱,。蕎麥在醫(yī)學(xué)臨床上被使用于防治血壓高,、腦中風(fēng)、動脈硬化,、腎炎等疾病,。其中所含大亞油酸，可*****與體內(nèi)血脂,。福建雜糧月子米去哪買山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司始終堅持以人為本,，恪守質(zhì)量為金，同建雄績偉業(yè),。

    補氣美容對于老年患者,，小米是理想的滋補品,，具有補氣，小米粥和“代參湯”名稱的效果,。富硒小米的良好進(jìn)行搭配,，單喝小米粥多沒意思，下面這幾個方面搭配,，個個都是好吃又營養(yǎng),，趕緊開始學(xué)起來吧~富硒小米+紅薯養(yǎng)胃健脾富硒小米，紅薯含有豐富的胡蘿卜素和膳食纖維,，用眼明目,，助消化的效果，還能有效*****及大腸惡性細(xì)胞,，兩者強強聯(lián)合,，使胃更健康。富硒小米+柿子吃柿子,，潤肺生津,，增加患者食欲，促進(jìn)學(xué)生消化,，還能通過加快體內(nèi)進(jìn)行乙醇作為代謝,，具有可以解酒的功效，家里有人喝醉了,，需要來一碗柿子小米粥,，不但解酒，還能養(yǎng)胃,，一舉兩得,。富硒小米具有減少皺紋和斑點的作用，多吃富硒小米可以避免口腔中細(xì)菌的生長,，消除口臭,，預(yù)防角瘡，還可以預(yù)防女性陰道炎,，讓你從內(nèi)到外美麗~,。

    在冬天里總是寒風(fēng)刺骨，這樣天氣就會常出現(xiàn)胃疼胃脹,、手腳冰涼,、腹瀉反復(fù)？你可能是脾胃寒涼了,，富硒小米,，讓你熱熱乎乎、舒舒服服過寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的,，具有暖脾胃的作用,，而脾胃是人體氣血之源，生化之本,。且熬粥通常用五谷,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到：“五谷為養(yǎng)，五畜為益,，五菜為充”,，五谷是非常重要的基礎(chǔ)，對人體有很大的益處,；②《本草綱目》里提到,，粥極柔膩，與腸胃相得,，容易消化吸收,；③粥添加各種補益的食材后，更加強了粥暖脾胃,，補身體的功效,。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對五臟，富硒小米和紅薯芯都是黃色的,，黃色養(yǎng)脾胃,。且富硒小米偏溫，微咸,，能夠入腎，具有補脾腎的作用,；紅薯中豐富的纖維素能夠很好的通便,，在補脾胃的同時保持腸道通常，很好的保證了胃腸功能的正常運行,；甘松是敗醬草科的香料,，有溫香行散、止痛,、開郁醒脾的功效,。冬季好發(fā)的胃疼一般是脾虛氣滯造成的，不通則痛,，甘松能夠讓氣行起來,，達(dá)到補氣止痛的作用。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司生產(chǎn)的產(chǎn)品受到用戶的一致稱贊,。

    多食蔬菜：人們經(jīng)過冬季之后,，大多數(shù)會出現(xiàn)多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們常發(fā)口腔炎,、口角炎,、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等,。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市,，人們一定要多吃新鮮蔬菜，以便營養(yǎng)均衡,、身體健康,。生活篇：頭部按摩春困的時候，可以做下頭部按摩,。將手指合攏,，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向轉(zhuǎn)6次,，再以逆時針方向轉(zhuǎn)6次,，可幫你恢復(fù)精神。養(yǎng)綠植給辦公桌增添一抹春色,，擁有自己的天然氧吧,，也是個提神醒腦、健康養(yǎng)生的好辦法,。運動篇多鍛煉到陽光充足,、綠化好的地方活動，多做深呼吸,，給大腦提供新鮮充足的氧氣,，可使人心情舒暢，從而可提升自身免疫,、抗感冒,。有氧運動每周3次快步走，每次30分鐘,，步頻控制在每分鐘60~80步,，結(jié)合普拉提、瑜伽,、太極拳等,，能起到活動關(guān)節(jié)、放松肌肉,、緩解身心疲勞的作用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司以顧客為本，誠信服務(wù)為經(jīng)營理念,。月子里吃什么好

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    用富硒有機小米做的小米粥來養(yǎng)胃是良好的食療滋補品,，在飲食中有的人喜歡喝小米粥恨不得每頓都做小米粥吃,，小米粥如果熬好了，會有好多的營養(yǎng),，并不亞于其它的營養(yǎng)補品,。可是孕婦能喝小米粥嗎,？孕婦喝小米粥有什么好處呢,？小米粥做起來非常的容易，喝小米粥還有好多的保健功效,，可是孕婦到底能不能喝小米粥呢,？如果可以的話，孕婦朋友喝小米粥對身體上和胎兒上會有什么好處呢,？功效一：可以給孕婦補充豐富的維生素以及微量元素,。功效二：小米粥有效給孕婦提高了直接蛋白質(zhì)，動物蛋白質(zhì)是二手蛋白質(zhì),。不少醫(yī)學(xué)家以及營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為動物蛋白質(zhì)沒有植物蛋白質(zhì)好,。功效三：小米粥中的維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形,。功效四：小米粥中所含的鋅,，是維護性腺健康的微量元素，使所懷胎兒發(fā)育健全,，不致畸,，生長正常。功效五：小米粥中所含的銅,，孕婦攝入足夠量的銅,，能避免早產(chǎn)。功效六：小米粥中所含的碘,，妊娠期婦女?dāng)z取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常。避免胎兒癡呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者,。通過以上6點可以看出,，孕婦吃富硒有機小米是非常有利于胎兒的發(fā)育的，吃小米粥有利于寶寶的健康,，也有利于孕婦的健康,，因為小米粥本身就是滋陰養(yǎng)血的。寧夏無添加月子米批發(fā)

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