富硒小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1,、小米屬于粗糧，無(wú)須精制，因此保留了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì),，其中VB1的含量是大米的幾倍,，并且含有一般糧食中沒(méi)有的胡蘿卜素,。2,、小米含鐵量也較高,，可滋陰補(bǔ)氣,，并且VE含量也比大米高很多，常吃可以美容養(yǎng)顏,。3、富硒小米中的膳食纖維含量是大米的4倍,，鉀鈉比為66:1,，所以有很好的通便效果。4,、此外,，富硒小米還有維持生長(zhǎng)發(fā)育和性功能正常的功能，減少皮膚出油,、頭皮屑增多,、睡眠不好多夢(mèng)、精神倦怠等癥狀,。硒是一種微量元素,，具有抗惡性細(xì)胞、抗氧化,、增強(qiáng)人體免疫等功效,，素有“生命火種”、“長(zhǎng)壽元素”,、“心臟保護(hù)神”等美譽(yù),。因?yàn)槲谌梭w內(nèi)無(wú)法合成，所以要滿足人體對(duì)硒的需求,，就需要每天補(bǔ)充硒,。富硒小米的五大優(yōu)勢(shì)：一是產(chǎn)地優(yōu)勢(shì)：富硒小米生產(chǎn)在含硒量較高地區(qū)，這里土層深厚,，土壤肥沃,，晝夜溫差大，光熱資源豐富,。二是技術(shù)優(yōu)勢(shì)：科學(xué)種植噴施富硒技術(shù),。在谷子生殖生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期，人工噴施硒溶液,，使硒元素進(jìn)入植物籽粒,。三是保健優(yōu)勢(shì)：富硒小米含有人體生命活動(dòng)必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學(xué)家證實(shí)，具有提高免疫,，消除自由基,，保護(hù)心腦血管等保健功能；人食用富硒農(nóng)產(chǎn)品可使四十多種疾病的發(fā)生率下降35%-50%,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司永遠(yuǎn)是您身邊的行業(yè)**,！安徽有機(jī)月子米廠家

    此外，將小米之所以稱為“月子”的原因也可能是由于其高鐵含量（100克）,，是大米的兩倍,。看到這兒你一定會(huì)說(shuō),，哇塞,，小米果然是月子米啊，好神呢,。但是,，我要告訴你，所有的東西都不是全能的啊,。小米也有它的缺點(diǎn),，適當(dāng)用其他食材補(bǔ)充，才能更好發(fā)揮它的作用,。例如,，小米蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但是賴氨酸含量非常小,，導(dǎo)致氨基酸模式不合理,。因此，純粹用小米熬粥也不能完作為產(chǎn)婦“保養(yǎng)佳品”,。那么到底要怎么搞才好呢,？食譜來(lái)了百合小米粥材料：百合干，木耳干,，紅棗,，花生，小米,，冰糖,。1、銀耳泡發(fā)去雜,，瀝水,，百合，紅棗,，花生洗凈備用,。2,、花生，小米,，百合冷水入鍋,，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)文火，40分鐘,。3,、粥濃時(shí)放銀耳，紅棗關(guān)掉火,，加冰糖然后出鍋,。黑龍江黃月子米哪里好山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司提供更經(jīng)濟(jì)的解決方案。

    冬季來(lái)臨,，氣溫逐漸寒冷,，腸道疾病的高發(fā)季也即將來(lái)臨。那么冬季養(yǎng)胃也成了一件很重要的事情,，若不注意日常保養(yǎng)，腹脹,、腹瀉等胃腸病便會(huì)乘虛而入,。這時(shí)候您就需要來(lái)碗富硒小米粥來(lái)暖暖胃，那么冬季養(yǎng)胃還要注意些什么呢?下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)解說(shuō)一下,。為什么冬季腸胃病多發(fā),？入冬以后，冷空氣來(lái)臨,，人體受到寒冷空氣刺激后,，血液中的化學(xué)成分組氨酸增多，胃酸分泌增加,，胃腸易發(fā)生痙攣收縮,，使抵抗力和適應(yīng)性降低。再加上秋冬交替之際,，天氣多變,，不注意保暖，稍有不注意,，就會(huì)受涼,，特別患有慢性腸胃炎的人，容易引起胃痛,、腹瀉或加重舊病,。飲食無(wú)節(jié)制也是冬季胃腸病多發(fā)的原因之一。由于天氣轉(zhuǎn)涼,，為了防寒,，人的食欲增加，部分人飲食不節(jié)，暴飲暴食,，均可使胃腸負(fù)擔(dān)加重,，功能紊亂。

    小米是傳統(tǒng)健康食品,，是北方家庭主要的食物之一,，可單獨(dú)燜飯和熬粥，喝小米粥養(yǎng)腸胃,，所以很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗,。那么想要做出一碗濃稠的小米粥，小米的品質(zhì)很重要,，那我們就不得不說(shuō)到富硒小米了,。我國(guó)含硒的土地本就不多，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，是一家依托富硒土地和傳統(tǒng)種植優(yōu)勢(shì),，種植生產(chǎn)富硒小米的好地方。這里的富硒小米所硒含量可觀,。硒是人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素,，更被稱為長(zhǎng)壽秘訣。這里種植的小米色澤好,，顆粒飽滿,，粘糯芳香，油脂豐富,，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,，如蛋白質(zhì)、脂肪,、鈣,、鐵、維生素B1等,，素有有“健腦主食”“月子米”之稱,。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12）,，可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜,，枸杞風(fēng)味更佳，中火熬制35到40分鐘,，待到米開(kāi)花即可,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司狠抓產(chǎn)品質(zhì)量的提高，逐年立項(xiàng)對(duì)制造,、檢測(cè),、試驗(yàn)裝置進(jìn)行技術(shù)改造,。

    小米的營(yíng)養(yǎng)分析：1、雜糧小米具有防止嘔吐,、反胃的功效,。2、還具有滋陰養(yǎng)血的功能,，可以幫助她們恢復(fù)體力,，使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)。3,、小米具有減輕色斑,、色素沉著、皺紋的功效,。4,、小米因富含維生素B1、B12等,，具有防止消化不好及抗神經(jīng)炎和預(yù)防腳病的功效,。雜糧對(duì)人體的影響主要是不溶性膳食纖維，來(lái)源于其膳食纖維,。如今,，食物越來(lái)越細(xì)，膳食纖維的攝入量也在逐漸減少,。通過(guò)增加雜糧和補(bǔ)充膳食纖維，可預(yù)防肥胖,、糖尿病,、高脂血癥等。然而,，吃雜糧卻是一把“雙刃劍”,。如果不控制過(guò)量的攝入，不但難以保持健康和預(yù)防疾病,，反而可能造成許多問(wèn)題,。多吃雜糧使胃腸道“負(fù)擔(dān)過(guò)重”多吃雜糧意味著一次攝入大量不溶性膳食纖維，容易加重胃排空延遲,，并可能引起腹脹,、早飽、消化不好等,，特別是一些兒童和老年人,，而一些胃腸道疾病患者，或胃腸功能較弱的患者,，在食用大量雜糧后會(huì)出現(xiàn)上腹部不適,、打嗝,、腹脹、食欲不振等癥狀,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司大力弘揚(yáng)開(kāi)拓進(jìn)取,企業(yè)精神,。黑龍江黃月子米哪里好

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    有機(jī)小米有著眾多種養(yǎng)生說(shuō)法,，如養(yǎng)胃、健脾,、寧神等,，然而小編現(xiàn)在主要給大家介紹的是小米的“月子米”說(shuō)法。小米為什么會(huì)被稱為月子米,？據(jù)悉,，有很多地方會(huì)用小米和雞蛋作為產(chǎn)婦的主要食物，或者向純小米粥中添加點(diǎn)紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,，可見(jiàn)小米養(yǎng)生的功效不可小視,。那月子期間合適滋補(bǔ)食材是小米嗎？指產(chǎn)后1-6周這段時(shí)期通常是稱“坐月子”,，產(chǎn)婦既要為哺乳打好基礎(chǔ),，也要恢復(fù)身體，因此飲食非常重要,。在飲食方面,，產(chǎn)婦既要補(bǔ)充足夠的水、蛋白質(zhì)和鐵元素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，還要選擇易消化,、含膳食纖維較多的食物，以免因長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,、活動(dòng)量小,、胃腸蠕動(dòng)減弱而出現(xiàn)通便不暢情況。接下來(lái),，我們一起來(lái)了解小米的優(yōu)勢(shì),。1、與玉米粉,、面粉相比,，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量。小米的能量稍高,，每100克可提供358千卡的能量,。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素,，還含有少量胡蘿卜素,，它們對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處,。安徽有機(jī)月子米廠家

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