在飲食上要保持均衡,，食物中的蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪,、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,。同時還要保持五味不偏,，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜,。春季可多吃些野菜,。野菜生長在郊外，污染少,，且吃法簡單,，可涼拌、清炒,、煮湯,、作餡、營養(yǎng)豐富,，保健功能明顯,，如薺菜、馬齒莧,、薄公英,、車前草、榆錢,、竹筍等,。其次,，要注意健脾利濕。內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣,，外以清利濕邪,，從而達(dá)到養(yǎng)脾的目的。春寒料峭,，濕氣一般夾“寒”而來,，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼,。平時可多吃些魯鄉(xiāng)裕富硒小米,，富硒小米春種秋收，得天地之氣全,，得土氣厚,，為脾之果，養(yǎng)脾胃,。中醫(yī)認(rèn)為,，富硒小米味甘、咸,，性涼,；入腎、脾,、胃經(jīng),；具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損,，和中益腎,，除熱之功效；主治脾胃虛熱,、反胃嘔吐,、消渴、泄瀉,?！侗静菥V目》說，“小米治反胃熱痢,，煮粥食,，益丹田，補(bǔ)虛損,，開腸胃,。”初春時節(jié)養(yǎng)生,，尤其要預(yù)防“倒春寒”,。這是因?yàn)槌醮旱慕涤陼饸鉁氐捏E然下降,，這對老年人和小孩的身體健康威脅較大。遇到氣候反常時,，老年人的血壓會明顯升高,，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等,；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病,，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。所以在這里,，還要再次提醒大家,。誠摯的歡迎業(yè)界新朋老友走進(jìn)山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司！北京月子米去哪買

    人類飲食,，每天都在與五谷雜糧打交道,，不但為了裹腹，還需要吸收其中的營養(yǎng)來維持身體運(yùn)作,，小米是五谷,，小米熬粥營養(yǎng)價值豐富，有“代參湯”之美稱,，具有健脾和胃的作用,，特別適合脾胃虛弱的人食用，是進(jìn)補(bǔ)的“上品”,。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米以它的米香和較高的營養(yǎng)價值深受人們的歡迎。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米熬成粥后,，表面有一層濃稠,、細(xì)膩的粘稠物，也就是米脂油,。軟,、潤、香,、滑的小米粥呼嚕呼嚕兩小碗下去,，清熱又解渴，平日里各種肉食吃習(xí)慣了,，偶爾喝一碗小米粥,，清爽且解膩。種瓜得瓜,，種豆得豆,，農(nóng)藥換農(nóng)藥，天然換健康,，淳樸的魯鄉(xiāng)裕人為了給全球消費(fèi)著呈現(xiàn)一碗安全,、健康的有機(jī)小米粥,，在種植谷子的過程中，不使用任何化學(xué)性質(zhì)的農(nóng)藥和化肥,，保障了有機(jī)小米的安全品質(zhì),。有機(jī)小米的營養(yǎng)價值很高，含蛋白質(zhì),，脂肪3%,，鐵及維生素等，消化吸收率高,，因此是幼兒的營養(yǎng)食品,。有機(jī)小米中富含人體必需的氨基酸，自古是產(chǎn)婦,、體弱者的佳品,。除食用外，還可釀酒,、制飴糖,。中醫(yī)認(rèn)為有機(jī)小米有和中益腎、健脾,、安眠,、除熱、等功效,。浙江雜糧月子米去哪買山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司依托便利的區(qū)位和人才優(yōu)勢,。

    二月二，龍?zhí)ь^,，這個可以追溯到伏羲時代的中國傳統(tǒng)民俗日,，意義已不但和農(nóng)耕有關(guān)，而已演變成一種文化,、一種傳統(tǒng),。龍?zhí)ь^也是春節(jié)之后重要的日子之一，正月已過,，意味著春天更近了一步,。在這個特殊的傳統(tǒng)“節(jié)日”里，可以食用有機(jī)小米調(diào)整體質(zhì),，其他在飲食和保健方面該注意些什么?飲食篇：營養(yǎng)均衡從飲食科學(xué)的觀點(diǎn)來看,，春季蛋白質(zhì)、碳水化合物,、維生素,、礦物質(zhì)要保持相對比例，防止飲食過量,、暴飲暴食,，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常,。春季肝氣旺盛，肝氣旺則會影響到脾,，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥,。魯鄉(xiāng)裕有機(jī)小米味甘咸，有清熱解渴,、健胃除濕,、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它,。多食蔬菜：人們經(jīng)過冬季之后,，大多數(shù)會出現(xiàn)多種維生素、無機(jī)鹽及微量元素攝取不足的情況,，如春季人們常發(fā)口腔炎,、口角炎、舌炎,、夜盲癥和某些皮膚病等,。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃新鮮蔬菜,，以便營養(yǎng)均衡,、身體健康。來補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)吧,！

    夏季氣溫升高,，新陳代謝旺盛，陽氣外發(fā),，此時要保護(hù)好脾胃,，飲食上要注意清淡、多補(bǔ)水,，多吃易消化、富含維生素的食物,，溫潤養(yǎng)人的魯鄉(xiāng)裕富硒小米粥,，護(hù)你“粥”全，“胃”你心安,，做你炎熱夏季的*****,。夏季是人體陽氣旺盛的時候，人們在工作勞動之時,，要注意勞逸結(jié)合,。由于天氣炎熱，人易感到心煩不安,、疲倦乏力,，因此要特別注意自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉,，確保心臟陽氣旺盛。夏季養(yǎng)生重養(yǎng)心,，按中醫(yī)理論,，夏在五臟中屬“心”，因此夏季特別要注意保護(hù)心臟,，魯鄉(xiāng)裕小米的香甜綿軟+幾顆紅棗,，給予你整個夏天貼心的守護(hù)。夏季養(yǎng)生,，清熱祛火是關(guān)鍵,，魯鄉(xiāng)裕富硒小米，再添一把綠豆,，食養(yǎng)新升級,，健康新體驗(yàn)，綠豆的清熱,，加持小米的健胃補(bǔ)氣之效,，多重食材，多重營養(yǎng),，一心一意為你的身體保駕護(hù)航,。腸胃添動力，健康才有活力,，這個夏季,，就讓魯鄉(xiāng)裕富硒小米，做您的貼心管家吧,！山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司熱忱歡迎新老客戶惠顧,。

    有機(jī)小米的營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì),、脂肪及維生素,，其蛋白質(zhì)含量比大米高。脂肪,、碳水化合物含量都不低于稻,、麥。還含有一般糧食中不含有的胡蘿卜素,，維生素B1的含量位居糧食,。所以，小米煮粥也被叫做“代參湯”,。下面魯鄉(xiāng)裕為您介紹8款香,、甜、潤的小米粥，各位媽媽們不妨熬上一款給寶寶們冬季進(jìn)補(bǔ),！1.有機(jī)小米南瓜粥（適合8個月以上寶寶）原料：小米150克,、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干凈,，放入電飯煲浸泡1小時后,，熬煮至軟爛即可。2.有機(jī)小米山藥粥（適合1歲以上寶寶）原料：山藥45克,、有機(jī)小米50克,、白糖做法：1、把山藥洗凈削皮,，切成小塊,；小米用水洗凈。2,、鍋中加1000ml水燒開,，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮,，大火煮5分鐘,，小火煮15分鐘，放入適量白糖調(diào)勻即可食用,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司是多層次的組織與管理模式,。海南雜糧月子米

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    富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米,，它的營養(yǎng)成份也是比較高的，所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的,，使用古老品種,，經(jīng)過綠色基地種植，傳統(tǒng)工藝加工,，下面魯鄉(xiāng)裕來詳細(xì)說說富硒小米的種植技術(shù),。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松,，地勢平坦,，黑土層較厚,，排水良好,，土壤有機(jī)質(zhì)含量高，合理輪作,，把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上,。地塊選好后,，要細(xì)整地，整好地,。適時早播,。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好,、商品性和營養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子,。二要搞好種子處理，對谷種進(jìn)行風(fēng)篩選,、鹽水選,，去除秕粒、草籽,、雜物等,，將種子陰干，然后用藥劑處理,，防止地下害蟲和白發(fā)病,。三要適時早播，當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時開始播種,，主要是搶墑播種,，整地要細(xì)，踩好格子,，覆土均勻一致,，播后如遇雨形成硬蓋時，用磙子壓或其他農(nóng)具破除硬蓋,，以利苗全苗壯,。四要提高播種質(zhì)量，對底墑較好,，表墑較差的地塊,，推掉干土，把種子播在濕土上;對土壤墑情較差地塊,，在播前1-2天把有機(jī)肥悶濕,，施入土壤中，借墑播種;幼芽拱土?xí)r如出現(xiàn)干旱,，壓一遍磙子,，提墑，確保全苗,?？傊Х桨儆嬜龅揭淮尾シN保全苗。北京月子米去哪買

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