坐月子吃月子米是一種傳統(tǒng),，也是溫補(bǔ)身體很好的辦法,?；蛟S你坐月子的時(shí)候也吃過。但是你知道怎么吃才能挖掘其高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而且利于產(chǎn)婦吸收嗎,？很多人都會(huì)說煮粥吃呀,。那你知道這煮粥還有很多講究嗎？產(chǎn)后身體虛弱,，用月子米粥煮是很常見的吃法,。也是比較適合產(chǎn)婦的。但是煮粥時(shí)就有一些你可能忽略的地方,，因此使月子米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣了,。中國北方的許多婦女有一個(gè)傳統(tǒng)，就是產(chǎn)后用小米和紅糖來養(yǎng)身,。小米粥有“代參湯”的美譽(yù),，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。因?yàn)樾∶撞恍枰?，它能保存很多無機(jī)鹽和維生素,。小米中的維生素B1是大米的幾倍，小米中的無機(jī)鹽含量也高于大米,。但是,，市面上銷售的小米種類繁多，普通小米也能被稱為月子米,。為了確保媽媽們買到良心,、健康、營(yíng)養(yǎng)的月子米,，給各位媽媽們準(zhǔn)備了魯鄉(xiāng)裕的月子米,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司生產(chǎn)的產(chǎn)品受到用戶的一致稱贊。天津有機(jī)小米

    富硒小米養(yǎng)胃又養(yǎng)生天生萬物,，獨(dú)厚五谷,，五谷之中粟米為佳。粟米又稱小米,，是春種秋收得天地氣很全的一種,。它得土氣厚。滋補(bǔ)脾胃,，其味甘,、咸、性涼、色黃,。其中味甘色黃它進(jìn)入脾胃經(jīng)，味咸入腎經(jīng),。小米是五谷首,。它既能滋養(yǎng)先天脾胃，又能滋養(yǎng)后天之本腎臟,。它成為一種很好的保健品,。因?yàn)樾∶拙哂袠O高的食用價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)豐富,。所以在中國,，許多女性產(chǎn)后都有用小米粥來養(yǎng)身的傳統(tǒng)。小米是家庭的主食,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，味道可口。有很多方法可以制作,，晚餐吃小米粥的習(xí)俗很多地區(qū)也都有,。要想吃到營(yíng)養(yǎng)豐富的小米粥，一定要選擇富硒小米,，既滋養(yǎng)腸胃,，有可以養(yǎng)生。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，而富硒小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于普通小米,。它是采用古法種植、科學(xué)種植,、噴施硒營(yíng)養(yǎng)液等方法種植,，或在具有含硒量較高的土地中種植，所產(chǎn)出的就是富硒小米,。富硒小米是大多數(shù)人選擇補(bǔ)充硒的方式,。當(dāng)它們補(bǔ)充食物時(shí)，同時(shí)可以滿足人體對(duì)硒的需求,?？梢哉f是一舉兩得。而富硒小米因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,、口感滑爽而深受消費(fèi)者喜愛,。重慶有機(jī)小米哪里好公司實(shí)力雄厚，產(chǎn)品質(zhì)量可靠,。

    蓼塢小米產(chǎn)自淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村,，這里被譽(yù)為中國天然富硒農(nóng)產(chǎn)品之鄉(xiāng)，魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)種植出的蓼塢小米是營(yíng)養(yǎng)豐富的天然美味，含硒量極高,，這么多年以來,，魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)一直始終如一，從種植到除草,、施肥,、收獲、晾曬等多重工序,，認(rèn)真抓好每一個(gè)環(huán)節(jié),，做到質(zhì)量穩(wěn)定的食品，從色澤,、口感,、營(yíng)養(yǎng)、價(jià)值上提升一大截,，得到廣大消費(fèi)者的認(rèn)可,。蓼塢小米是小米中的精品。從土地到餐桌的過程實(shí)現(xiàn)無污染,，是選用農(nóng)民家里世世代代沿續(xù)下來經(jīng)嚴(yán)格篩選的古老品種,，經(jīng)綠色基地種植全部施用農(nóng)家肥，傳統(tǒng)工藝加工,，完全保留了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成份,。蓼塢小米色澤金黃，松軟可口,，煮粥粘粘糊糊,，不發(fā)楂，不回生,，香味誘人,，是人們居家飲食，老弱病人,、兒童,、孕產(chǎn)婦必備的營(yíng)養(yǎng)保健佳品。魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米是生態(tài)有機(jī)小米,，皇家貢米,，由淄博魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)為整合寨里鎮(zhèn)蓼塢村的自然資源和農(nóng)業(yè)資源以及當(dāng)?shù)靥赜械母晃临|(zhì)，純手工種植生產(chǎn)的特級(jí)貢米,。

    蓼塢小米又叫“寶寶米”或是“月子米”,，非常適合幼童和產(chǎn)婦食用。熬夜喝酒的朋友暖暖的來一碗,，也超舒服的,，相比普通小米,，米脂小米的蛋白質(zhì)、脂肪含量更高,，這些都是對(duì)皮膚好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦,，常喝美容養(yǎng)顏不夸張。其實(shí)小米作為一種主食,，營(yíng)養(yǎng)均衡全方面,，是一種老幼皆宜的養(yǎng)生食品。冬日里煮上一碗香噴噴的小米粥,，濃厚而又柔軟，溫暖的不只是胃,，整個(gè)人都跟著溫暖了起來,。蓼塢小米耕種在黃土高坡的山溝溝里，遠(yuǎn)離城市的喧囂和污染,，打不了農(nóng)藥,，也無法施化肥。交通不便,，米脂小米缺少了農(nóng)藥化肥的殘留污染,，依靠雨水灌溉，肥料使用當(dāng)?shù)赜袡C(jī)肥——羊糞,，成就了米脂小米綠色天然無害的美名,。高坡的地形復(fù)雜，不適合機(jī)械化耕作,，從種植到收割都是幾十年前的方式,，幾乎靠天吃飯，所以產(chǎn)量極低,，但是好處一目了然了,，生產(chǎn)出的小米都是天然原始的狀態(tài)，沒有農(nóng)藥肥料的污染,，產(chǎn)品更是因?yàn)闅夂虻乩憝h(huán)境,，油脂大，口感糯軟,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司我們將用穩(wěn)定的質(zhì)量,，合理的價(jià)格，良好的信譽(yù),。

    小米還可以作為調(diào)節(jié)睡眠不好的食品,。對(duì)于那些因腸胃問題引起的睡眠不好，其療效非安眠可比,。除了麥芽糖,，它還可以用來釀酒,。小米的食療價(jià)值很高，可以用百合,、龍眼,、枸杞等常見的烹調(diào)食物，對(duì)口瘡,、胃炎,、睡眠不好等疾病有很好的食療作用。小米粥春季吃有哪些好處,？由于現(xiàn)代人生活,、工作繁忙，很多朋友沒有時(shí)間按時(shí)吃飯,。他們經(jīng)常暴飲暴食或饑餓過度的現(xiàn)象,。這種情況很容易損傷腸胃，而小米能給我們,，這能起到一定的調(diào)節(jié)腸胃的作用,，所以對(duì)人體很有幫助。特別是春季吃小米粥,，不但營(yíng)養(yǎng)豐富,，而且有補(bǔ)氣、保肝護(hù)腎的功效,。尤其是對(duì)于那些在春天非常怕冷的人,，吃小米粥對(duì)我們的身體很有幫助。小米粥冬季吃好處多健脾胃助睡眠小米粥有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用,，中醫(yī)認(rèn)為“米油可以代替參湯”,，而小米粥富含膳食纖維，能有效緩解腸道不暢,，預(yù)防肥胖,。對(duì)于體弱多病的老年人來說，也有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用,，對(duì)于冬季非常實(shí)用,。除了這些好處外，小米粥還能有效緩解口臭,，減少口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng),，同時(shí)，對(duì)于缺乏蛋白質(zhì)的朋友來說,，它還具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的功效,，并能有效緩解睡眠。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不懈追求產(chǎn)品質(zhì)量,，精益求精不斷升級(jí),。安徽農(nóng)家小米

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    語：冬天，早上多喝它,，比小米粥還養(yǎng)胃,，清香鮮美順滑，老人小孩皆宜早餐,，不但要吃好,，還要喝得好，湯,、粥都是不錯(cuò)的選擇,，喝一碗熱乎乎又清淡的湯，對(duì)我們的腸胃也非常有好處,，山藥芙蓉湯是我家常要做的一種,，用山藥、胡蘿卜,、雞蛋、生菜,、香菇等等蔬菜做搭配,，湯的口感順滑鮮美，清香又味美,，這湯在早餐喝比小米粥還要養(yǎng)胃,，口感清爽味道佳，深受大眾的喜歡,，這湯老人和小孩都很適合喝,，下面我便會(huì)將這款山藥芙蓉湯的做法分享給大家，不用花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間就能做,，別錯(cuò)過了學(xué)習(xí),。山藥芙蓉湯的做法：備用食材：山藥半根，胡蘿卜半根,，雞蛋2個(gè),，香菇4朵，生菜葉2片,，胡椒粉少許,，食鹽少許；制作過程：第一步,，胡蘿卜半根削去皮,，切成丁，盡量碎一點(diǎn),，香菇事先泡發(fā)后也同樣切成丁,，生菜葉剁碎待用,，雞蛋磕入一個(gè)小碗中，將蛋液打散后待用,；第二步,，山藥半根削去皮，切成小塊,，切好的山藥放入料理機(jī)中打成泥,，不需要添加一滴水，炒鍋中添上少許的食用油,，燒熱后,，將胡蘿卜丁、香菇丁放入,。天津有機(jī)小米

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