這樣看來(lái),，蓼塢小米的確是營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)的一種主食,。不過(guò)不要忘了小米的能量、脂肪也都高于大米,，其中脂肪含量小米是大米的3倍多,。這個(gè)特點(diǎn)帶來(lái)的可是能量啊,！怕胖的可千萬(wàn)別多吃,。但也有不同的口感體驗(yàn)，小米粥喝起來(lái)很香,。特別是熬出的小米油,，那個(gè)谷香，讓人垂涎三尺,。不過(guò)要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過(guò)20～30克,，大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里,。小米油吃下去的很可能就只是那點(diǎn)脂肪和一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素了。說(shuō)了蓼塢小米這么多的地方,，又該怎么吃呢,？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類(lèi)50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類(lèi),，遵循有粗有細(xì),、避**一的搭配原則。在日常生活中,，可以把日常的米飯,，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥,，十分方便,。偶爾來(lái)份小米涼糕，也值得嘗試,！不過(guò),，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，反復(fù)掏洗會(huì)流失B族維生素,，另外熬的時(shí)候也別加堿,，因?yàn)橥瑯訒?huì)增加B族維生素?fù)p失。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為客戶(hù)提供更科學(xué)的合理選材,。福建雜糧小米批發(fā)

    女性產(chǎn)后身體虛弱,，所以在月子期間必須要注意調(diào)養(yǎng)方法,，合理的飲食才能夠補(bǔ)充氣血。很多人在坐月子時(shí),，家人會(huì)每天為其熬小米粥,，而且喜歡在小米粥里面放紅糖，那么坐月子能吃小米粥嗎,？當(dāng)然可以吃小米粥,。小米粥具有補(bǔ)氣血的效果，在月子期間主要的就是補(bǔ)充氣血,，所以小米粥在坐月子時(shí)是合適的產(chǎn)品,。能改善產(chǎn)婦虛寒體質(zhì)，也可以快速的恢復(fù)體力,，很多人會(huì)在小米粥中加入一些紅糖補(bǔ)氣,，效果會(huì)更好，因此小米粥是很理想的補(bǔ)品,。小米粥雖然補(bǔ)氣效果好,，但是產(chǎn)婦一定要注意調(diào)養(yǎng)身體，在月子期間不能只服用某一種食物,，必須要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,，要注意多種食物搭配著吃，建議葷素搭配合理,，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡,。而且孕期要注意多休息，才更有利于子宮恢復(fù),。小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,，具有補(bǔ)鐵的效果，月子期間喝小米粥不要與杏仁一起食用,，容易引起腹瀉。熬粥時(shí)可以在里面加入一些花生,，大紅棗,，紅豆，這樣更有利于促進(jìn)新陳代謝,，同時(shí)也不要因?yàn)槌缘奶鄬?dǎo)致產(chǎn)婦積食等情況發(fā)生,，反倒影響了產(chǎn)婦的健康。河北黃小米多少錢(qián)一斤“質(zhì)量?jī)?yōu)先,，用戶(hù)至上,，以質(zhì)量求發(fā)展，與用戶(hù)共創(chuàng)雙贏”是山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司新的經(jīng)營(yíng)觀,。

    大家都了解喝小米粥十分的養(yǎng)胃,，可是你了解在煮小米粥以前應(yīng)當(dāng)留意這幾個(gè)方面嗎,！一起來(lái)瞧瞧吧一，選擇小米,。***的小米尺寸勻稱(chēng),，色調(diào)呈奶白色淡黃色或是是橙黃色的色調(diào)，遍布較為勻稱(chēng),，平均,。小米表層頗具光澤度，不容易出現(xiàn)碎渣,，非常少有碎米,。我們可以抓一把，放到桌子上看一下,，而且無(wú)蟲(chóng),，小米粒整潔無(wú)塵，那樣才算是***的小米,。第二,，清洗小米。我們?cè)谛∶椎耐胫刑砑右恍┧_(kāi)展清洗,，清洗的次數(shù)建議不必超出三次,，以防在其中的水溶維生素會(huì)大量外流，并且嚴(yán)禁用勁的搓,，等它微微泛黃就可以將水倒掉,。第三，浸泡,。清洗好以后再煮以前,，大家必須提早浸泡一下，添加冷水,，時(shí)間不要超出三十分鐘,，這樣會(huì)讓小米充足的與水接觸，做出去的粥會(huì)更加的好喝,，那樣還能合理地縮短烹制的時(shí)間,，就更能將小米煮的爛啦。第四香油,。大家浸泡好后,，在熬粥的情況下，能夠在鍋里加一滴香油,，那樣小米能吸收發(fā)熱量,，有益于小米可以迅速的燉爛，而且煮出來(lái)以后也會(huì)更加的絲滑濃醇。第五,，開(kāi)水,。我們?cè)谥蟮那闆r下一定要用熱水，不能用涼水,，那樣煮出去的小米才不容易黏鍋,，因此我們要等水燒開(kāi)以后再入鍋，并且小米更非常容易開(kāi)花,，有利于提升粥的黏稠度,。

    蓼塢小米的產(chǎn)地是淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)，這里光照充足,，土壤呈弱堿性,，不用化肥，生長(zhǎng)周期長(zhǎng),，所產(chǎn)谷子均勻而小,，色澤黃潤(rùn)，煮好的粥五谷相連,，口感甜,，粘度高遠(yuǎn)近聞名，是一種傳統(tǒng)的天然營(yíng)養(yǎng)素,。尤其是在孕產(chǎn)婦,、老人和兒童中，更是家喻戶(hù)曉,。自古以來(lái),，蓼塢村就有種小米的傳統(tǒng)。這里的山是青石山,，土壤是弱堿性土壤,。由于光照充足，生長(zhǎng)周期長(zhǎng),，米粒小而均勻,，色澤黃而濕潤(rùn)。水煮米粒相通,，口感粘糯,，是傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)素。下面魯鄉(xiāng)裕小編就給大家簡(jiǎn)單介紹一下蓼塢小米,。蓼塢小米又被稱(chēng)為“月子米”,它米質(zhì)甜香,色澤黃潤(rùn),熬出的稀飯粘度高,粒粒相連,有油性,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,是孕婦,、幼兒,、老年人的營(yíng)養(yǎng)佳品,。蓼塢小米曾獲得過(guò)很多榮譽(yù):1998年,蓼塢小米在山東省谷子評(píng)選會(huì)上榮獲銅獎(jiǎng)；2001年,在全國(guó)谷子評(píng)選會(huì)上,蓼塢小米獲全國(guó)品質(zhì)小米獎(jiǎng),；2001年,淄川區(qū)命名蓼塢村為品質(zhì)小米村,；2004年,在農(nóng)業(yè)部召開(kāi)的第4次品質(zhì)米品質(zhì)鑒定會(huì)上,蓼塢小米（石家峪種植區(qū)）在全國(guó)47個(gè)品種中脫穎而出,獲得品質(zhì)小米第三名,成為山東省唯獲此殊榮的小米,。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司通過(guò)專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和可靠技術(shù)為客戶(hù)提供服務(wù)。

    轉(zhuǎn)眼又到了收獲的季節(jié)從昂昂綠意到滿目金黃,春種一粒粟,，秋收萬(wàn)顆子,。魯鄉(xiāng)裕小米即將上市了！受自然地貌的限制,，魯鄉(xiāng)裕農(nóng)場(chǎng)的農(nóng)民仍然沿用代代相傳的古老農(nóng)耕制度,。這不但是對(duì)過(guò)去的虔誠(chéng)，也是對(duì)養(yǎng)育我們的土地的一種強(qiáng)烈敬意,。清新的空氣,，充足的陽(yáng)光、甘甜的雨露加上殷勤的勞作,，換來(lái),，沉甸甸、粒粒飽滿的谷穗,。魯鄉(xiāng)裕小米大自然的恩賜,，帶來(lái)的天然美味，有著獨(dú)特的土壤條件,、適合的溫差和日照,、造就了蓼塢小米顆粒飽滿、大小均勻,、色澤黃潤(rùn),，煮出來(lái)清香撲鼻、米香濃郁,。優(yōu)良的土質(zhì)給了魯鄉(xiāng)裕小米好的生長(zhǎng)優(yōu)勢(shì),。每逢谷子成熟季靠真品質(zhì)打響品牌的魯鄉(xiāng)裕小米，如今已經(jīng)受到了大眾的首肯,，訂單量逐年攀升,，已經(jīng)遠(yuǎn)銷(xiāo)全國(guó)多個(gè)城市。小米：平價(jià)人參兩千多年來(lái),，小米在中國(guó)北方大部分時(shí)間都是首要主食,。小米有“代參湯”之美譽(yù)，其粥營(yíng)養(yǎng)豐富,。在我國(guó)北方,，許多婦女在分娩后用小米和紅糖來(lái)調(diào)理身體。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司是多層次的模式與管理模式,。河北黃小米多少錢(qián)一斤

魯鄉(xiāng)裕擁有一批年輕,、專(zhuān)業(yè)的員工。福建雜糧小米批發(fā)

    處于月子期的新媽媽?zhuān)驗(yàn)槠⑽高\(yùn)化功能還很虛弱，不能夠吃太多高營(yíng)養(yǎng),，難消化的食物,，所以飲食調(diào)理主要依靠各種月子湯水和月子粥來(lái)循序漸進(jìn)地進(jìn)行。在這個(gè)過(guò)程中,，尤其是早期,，月子米是必不可少的主要食材。然而,，市面上的小米品類(lèi)五花八門(mén),，性狀口味也各有千秋，對(duì)于處于產(chǎn)后特殊時(shí)期的新媽媽們,，到底什么樣的小米才是合適的呢,？調(diào)查魯鄉(xiāng)裕小編從市面上小米產(chǎn)品多的超市和糧油食品店中尋找，受大家歡迎,，性?xún)r(jià)比高,，所以銷(xiāo)量也高的三種大米是：南方大米，普通小米和月子米,；價(jià)格分別為：南方大米,，普通小米平均8月/斤，月子米平均10元/斤,。通過(guò)肉眼觀察,，北方大米顆粒較短小，細(xì)碎,，香味很少,，顏色偏暗黃；普通小米顆粒均勻,，清香味較明顯,，顏色透亮；月子米顆粒短粗,，顆粒較均勻,，清香味明顯，顏色透亮,，比南方大米營(yíng)養(yǎng)要高,。福建雜糧小米批發(fā)

魯鄉(xiāng)裕,魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,蓼塢小米,魯鄉(xiāng)裕五谷雜糧是山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司今年新升級(jí)推出的，以上圖片*供參考,，請(qǐng)您撥打本頁(yè)面或圖片上的聯(lián)系電話,。