人身體容易受傷的部位莫過于關節(jié)位置,如手腕,、肘、肩,、膝蓋,、腳腕,、腰、背,、脖頸等,運動中健護具也根據不同的身體部位,進行了特別的針對設計,根據你有傷的部位選擇適合自己傷情的護具,。護具的制造多為尼龍、橡膠,、聚酯纖維國康等不同材質的化學合成品,具有抗拉伸、堅韌,、觸感舒適,、透氣好等優(yōu)點,配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定,提高關節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性,使其保持在合適的受力范圍內,保護運動過程中關節(jié),、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷,。護膝其實按照功能及結構不同還會被分成不同的種類以對應不同的使用場景。余姚護具生產公司

護踝作為一種輕便的足踝保護性矯形器,，適用于經常會足踝扭傷,、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者,。在運動時能有效的為腳踝提供緩沖,，可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內外翻所引發(fā)的扭傷,，減輕踝關節(jié)受傷部位壓力,，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。而且,，可配合普通鞋使用,，不會影響行走步態(tài)。踝關節(jié)的損傷是常見的運動損傷之一,。跑,、跳或改變方向的項目踝關節(jié)的損傷較常見。踝發(fā)生扭轉超過個人的關節(jié)活動范圍,，過度的拉伸和撕裂踝關節(jié)周圍的韌帶,，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹,；肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位,。足與踝是復雜的機構，足附關節(jié)很多,，很多是微動的關節(jié),，足與踝關節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運動損傷的主要部位。慈溪護具多少錢護踝減輕踝關節(jié)受傷部位壓力,，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用,。

運動護具設計的目的是預防運動傷害或保護一個已受傷的部位,。它可以限制某一關節(jié)的活動度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達到防護的目的。隨著運動快速的發(fā)展,，護具已趨向針對單一項目的特別需求來設計,，如﹕棒球打擊者的頭盔為保護面向投手那側的耳朵而加了一個耳部護具，但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊,。而且,，目前運動護具的設計﹑制造已朝向運用電腦輔助來完成。通?？梢噪娔X模擬出護具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形,，再調整至較好的感覺。如此一來,，運動護具的制造商與使用的選手便不會質疑所用護具的安全性,。

用運動護具的理由：運動健身是我們生活中必不可少的內容，通常在天氣不錯的情況下,，約幾個朋友出來打打籃球,，運動一下是非常有意義的一件事。不過在平時的運動中人們很少使用運動護具,。目前許多人認為,，在業(yè)余的體育鍛煉和比賽中，做做準備活動,，然后自己再多注意一些,，受傷的機率也就小了。其實這種想法是正確的,，因為那種損傷,，就說扭傷、摔傷,、各種磕碰傷在運動損傷里只占到百分之二,，它的名稱叫做意外傷。而將近百分之九十八的損傷是那種運動技術性傷,。由于我們一般沒有進行過專門的訓練,，再加上自我的保護意識不夠，對這種技術性損傷的認識又不到位,，所以,，我們往往忽視了它的存在?？伤鼘ξ覀兊膫墒呛艽蟮?。護踝有效地減少關節(jié)活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復,。

護踝的適用范圍：排球,、羽毛球、乒乓球,。網球,，足球、高爾夫,、自行車,、舞蹈、保齡球等運動,；踝關節(jié)內外翻損傷,、術后固定及康復期強度防護。根據不同情況選擇合適的護踝,，市場上的護踝按材質可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據自己的情況選擇適合自己的護踝。彈性面料護踝:獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行運動,。適合大多數款式的鞋子,是較為常見的護踝,。合成橡膠護踝:當踝關節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,并且不會限制足部正常活動,?？烧{式護踝使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關節(jié)提供保護。拼接設計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃,。這類護踝舒適性更強,可根據自己的情況調節(jié)護踝的松緊,。除了以上適合于健身愛好者的護踝外,還有一些內置鋼墊的特殊護踝,適用于踝部進行康復訓練的患者,應該在醫(yī)生的指導下使用。護頸,，顧名思義,，就是用以保護頸部的圍布。東臺護具現價

護肘保暖是為了讓身體在非運動狀態(tài)下的熱量不會輕易流失。余姚護具生產公司

護腕的正確佩戴方式：將手握成拳狀，將大拇指伸出,，把護腕的拇指套入大拇指中,，接著固定護腕的一端，另一只手將護腕的尾端拿好,，開始纏繞手腕，前一圈一定要纏繞緊實，將護腕尾部的魔術貼貼緊即可,。護腕戴在左手和右手都是可以的，這個可以根據自己的習慣來安排,。佩戴護腕時注意手握拳,，一般是呈立拳狀，手臂伸直。先將大拇指伸出,，將護腕的拇指套套入大拇指中,，手臂繼續(xù)伸直，接著把護腕的一端固定好,，位置可以略貼近手掌,，用另一只手將護腕纏繞到手腕處，在進行一圈的纏繞時一定要緊緊貼近手腕,，否則將會影響護腕的使用效果,。然后在一圈的基礎上繼續(xù)纏繞護腕，直到完全纏好,。在纏繞第二圈,、第三圈的時候可以不用像一圈那么緊實，只需緊緊貼住手腕即可,。會發(fā)現護腕的尾部上有一個魔術貼,，將護腕的尾部的魔術貼貼緊就完成了護腕的佩戴。余姚護具生產公司

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