護踝的適用范圍：排球,、羽毛球,、乒乓球,。網(wǎng)球，足球,、高爾夫,、自行車、舞蹈,、保齡球等運動,；踝關節(jié)內外翻損傷、術后固定及康復期強度防護,。根據(jù)不同情況選擇合適的護踝,，市場上的護踝按材質可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的護踝。彈性面料護踝:獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行運動,。適合大多數(shù)款式的鞋子,是較為常見的護踝,。合成橡膠護踝:當踝關節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,并且不會限制足部正常活動,?？烧{式護踝使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關節(jié)提供保護。拼接設計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃,。這類護踝舒適性更強,可根據(jù)自己的情況調節(jié)護踝的松緊,。除了以上適合于健身愛好者的護踝外,還有一些內置鋼墊的特殊護踝,適用于踝部進行康復訓練的患者,應該在醫(yī)生的指導下使用。護具只要有效發(fā)揮作用即可,，不及或太過都對身體不好,。寧波護具生產(chǎn)企業(yè)

眾所周知，跑步鍛煉在生活當中有很多好處,。跑步可以健身塑形,；慢跑可以增強心肺功能，陶冶心身健康,；跑步還可以舒緩心情,，提高睡眠質量減少精神疾病的發(fā)生等等?？傊@種有氧運動對我們是很有益處的,。當然，跑步并不是百利而無一弊,，特別是很久沒運動心血來潮跑步,，機體在缺乏準備的狀態(tài)下很容易被造成損傷，而腳踝或者膝蓋經(jīng)常是首當其沖的受害者,，所以跑步前佩戴運動護具顯得尤為重要,。跑步主要分兩種，一種是室內，即在跑步機上跑步,，如果長時間沒運動而突然開跑,，很容易受傷?！芭懿较ァ本褪窃谂懿降倪^程中,，由于雙腳與地面反復接觸，膝關節(jié)既要承擔體重的壓力,，還要緩沖來自地面的沖擊,，如果準備不足，很容易對關節(jié)造成損傷,，及時佩戴運動護具,，比如護膝護肘就可以免于受傷。南京護具供貨價格護踝在運動時能有效的為腳踝提供緩沖,，可起到限制足踝左右活動,、防止因足踝內外翻所引發(fā)的扭傷。

很多人平時不怎么運動,，到了星期六星期天,，心血來潮公園晨跑，這也很容易造成運動損傷,。跑步時,，膝蓋一般會抬高到原來大腿到腰的位置，步子長度太大極易失去平衡而摔倒,，所以這時候就應該視佩戴合理的運動護具做好防范,。跑步也要因人而已,，上了年紀的用健步走代替跑步,。跑步前一定要做熱身運動，并要戴上一些適合自己的運動護具,。一旦運動過程中感覺不適,，就應該立即停止運動。出現(xiàn)明顯損傷時,，要盡量保持固定姿勢,，可采取冷敷等措施緊急處理，并及時就醫(yī),。

護腕,，體育用品，指的是用于保護手腕關節(jié)的一塊布料,。護腕的作用,，是提供壓力，減少腫脹；是限制活動,，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息,。與此同時，盡量不要妨礙手部的正常運作功能,，所以如非必要,，大部分的護腕，都應是容許手指活動,，不受掣肘的,。2006-2011年，我國體育用品行業(yè)(運動服,、運動鞋,、運動器材及相關體育產(chǎn)品的制造和銷售增加值逐年增加，年均復合增長率17.63%,，至2011年預計達到1760億元,，占體育產(chǎn)業(yè)比重80%以上。目前,，“中國制造”占據(jù)世界體育用品業(yè)65%以上的份額,，中國同時也是次于美國的世界第二大體育用品消費市場。護腕用品（作為體育用品的細分器材發(fā)展也非常迅速,。護踝減輕踝關節(jié)受傷部位壓力,，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用。

人身體容易受傷的部位莫過于關節(jié)位置,如手腕,、肘,、肩、膝蓋,、腳腕,、腰、背,、脖頸等,運動中健護具也根據(jù)不同的身體部位,進行了特別的針對設計,根據(jù)你有傷的部位選擇適合自己傷情的護具,。護具的制造多為尼龍、橡膠,、聚酯纖維國康等不同材質的化學合成品,具有抗拉伸,、堅韌、觸感舒適,、透氣好等優(yōu)點,配合有彈性的金屬條來作為支撐,、輔助魔術扣進行施壓和固定,提高關節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性,使其保持在合適的受力范圍內,保護運動過程中關節(jié)、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷,。選擇護膝,，不僅要看外觀,，還注意到它的設計是否合理。臨海護具價位

護肘良好的透氣性,能讓汗液快速排出使包的部位能夠干爽舒適,。寧波護具生產(chǎn)企業(yè)

護踝作為一種輕便的足踝保護性矯形器,，適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷,、足踝不穩(wěn)定等患者,。在運動時能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動,、防止因足踝內外翻所引發(fā)的扭傷,，減輕踝關節(jié)受傷部位壓力，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用,。而且,，可配合普通鞋使用，不會影響行走步態(tài),。踝關節(jié)的損傷是常見的運動損傷之一,。跑、跳或改變方向的項目踝關節(jié)的損傷較常見,。踝發(fā)生扭轉超過個人的關節(jié)活動范圍,，過度的拉伸和撕裂踝關節(jié)周圍的韌帶，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在,。肌腱與肌腹,；肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位。足與踝是復雜的機構,，足附關節(jié)很多,，很多是微動的關節(jié)，足與踝關節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運動損傷的主要部位,。寧波護具生產(chǎn)企業(yè)

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