人身體容易受傷的部位莫過于關(guān)節(jié)位置,如手腕,、肘,、肩,、膝蓋、腳腕,、腰、背,、脖頸等,運(yùn)動(dòng)中健護(hù)具也根據(jù)不同的身體部位,進(jìn)行了特別的針對設(shè)計(jì),根據(jù)你有傷的部位選擇適合自己傷情的護(hù)具,。護(hù)具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維國康等不同材質(zhì)的化學(xué)合成品,具有抗拉伸,、堅(jiān)韌,、觸感舒適、透氣好等優(yōu)點(diǎn),配合有彈性的金屬條來作為支撐,、輔助魔術(shù)扣進(jìn)行施壓和固定,提高關(guān)節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性,使其保持在合適的受力范圍內(nèi),保護(hù)運(yùn)動(dòng)過程中關(guān)節(jié),、肌肉不會(huì)因?yàn)閯×业膭?dòng)作或者大幅度的拉伸而受損傷。護(hù)踝有效地減少關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍,，減輕疼痛,，加快恢復(fù)。張家港護(hù)具供貨公司

很多人平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng),，到了星期六星期天,，心血來潮公園晨跑，這也很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷,。跑步時(shí),，膝蓋一般會(huì)抬高到原來大腿到腰的位置，步子長度太大極易失去平衡而摔倒,，所以這時(shí)候就應(yīng)該視佩戴合理的運(yùn)動(dòng)護(hù)具做好防范,。跑步也要因人而已，上了年紀(jì)的用健步走代替跑步,。跑步前一定要做熱身運(yùn)動(dòng),，并要戴上一些適合自己的運(yùn)動(dòng)護(hù)具。一旦運(yùn)動(dòng)過程中感覺不適,，就應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng),。出現(xiàn)明顯損傷時(shí)，要盡量保持固定姿勢,，可采取冷敷等措施緊急處理,，并及時(shí)就醫(yī)。泰州護(hù)具供應(yīng)企業(yè)護(hù)肘保暖是為了讓身體在非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的熱量不會(huì)輕易流失,。

護(hù)膝多為排球,、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)者所采用,，舉重,、健身等進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的人也常常使用,，使用護(hù)膝能較好地固定關(guān)節(jié),，減輕運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損，同時(shí)還可以防止運(yùn)動(dòng)中摔傷時(shí)對表皮的損傷,。護(hù)膝怎么選：一般好的護(hù)膝材質(zhì)比較柔軟,，用手摸著不發(fā)硬,；透氣性要好，可選擇帶孔的,，透氣排汗性更好,；注意設(shè)計(jì)是否合理，護(hù)膝要依據(jù)我們膝蓋的彎度做出相應(yīng)的弧度,。如果要打籃球,，戴上護(hù)腕、護(hù)膝,、護(hù)踝這幾樣就可以了,；如果去踢足球，除了護(hù)膝,、護(hù)踝以外,，因；而打網(wǎng)球,、羽毛球,、乒乓球，容易傷到腕部和肘部,，所以宜穿戴護(hù)肘,、護(hù)腕。

護(hù)腕,，體育用品,，指的是用于保護(hù)手腕關(guān)節(jié)的一塊布料。護(hù)腕的作用,，是提供壓力,，減少腫脹；是限制活動(dòng),，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息,。與此同時(shí)，盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能,，所以如非必要,，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動(dòng),，不受掣肘的,。2006-2011年，我國體育用品行業(yè)(運(yùn)動(dòng)服,、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)器材及相關(guān)體育產(chǎn)品的制造和銷售增加值逐年增加,，年均復(fù)合增長率17.63%,，至2011年預(yù)計(jì)達(dá)到1760億元,，占體育產(chǎn)業(yè)比重80%以上。目前,，“中國制造”占據(jù)世界體育用品業(yè)65%以上的份額,，中國同時(shí)也是次于美國的世界第二大體育用品消費(fèi)市場。護(hù)腕用品（作為體育用品的細(xì)分器材發(fā)展也非常迅速,。護(hù)具在運(yùn)動(dòng)中主要作用主要是增大關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,。

我們在生活中偶爾都參加一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)或者健身之類的活動(dòng)，健美訓(xùn)練,、籃球、足球,、舉重幾乎所有體育項(xiàng)目都會(huì)用到護(hù)具,，護(hù)具的主要意義就是保護(hù)訓(xùn)練者，減少運(yùn)動(dòng)中所受的傷害,，因?yàn)閾?jù)不完全統(tǒng)計(jì),，有將近90%以上的損傷是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中的，屬于運(yùn)動(dòng)技術(shù)性傷,，而護(hù)具則是可以避免你遭受一些不必要的麻煩,，但是一定要記住,，護(hù)具只是輔助性的工具,，主要的避免受傷方法，還是對運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,、自身素質(zhì)的一個(gè)正確評估,，避免受傷還是需要對自我有很強(qiáng)的保護(hù)意識(shí)。單獨(dú)使用護(hù)腕是可以加固腕關(guān)節(jié)的,，因?yàn)橛行┤耸终瞥惺茌^大,，或者不用大重量抓握也可以選擇只帶護(hù)腕,，目前市面上有套入式的護(hù)腕,，和纏繞式的，后者更適合保護(hù)腕關(guān)節(jié),。單獨(dú)選擇護(hù)腕還有另外一個(gè)關(guān)系,，由于手掌大小有差異,，有些人用手套的時(shí)候會(huì)影響抓握能力,，因?yàn)槭痔妆旧碛幸欢ê穸龋@對于手小或者手指比例不同的人,，是影響抓握能力的,，所以這類朋友可以選擇一個(gè)無纏繞的手套和一個(gè)護(hù)腕,。護(hù)腕一般選用魔術(shù)貼來固定。護(hù)具只要有效發(fā)揮作用即可,，不及或太過都對身體不好,。永康護(hù)具供應(yīng)企業(yè)

護(hù)膝其實(shí)按照功能及結(jié)構(gòu)不同還會(huì)被分成不同的種類以對應(yīng)不同的使用場景,。張家港護(hù)具供貨公司

運(yùn)動(dòng)護(hù)具設(shè)計(jì)的目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害或保護(hù)一個(gè)已受傷的部位,。它可以限制某一關(guān)節(jié)的活動(dòng)度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達(dá)到防護(hù)的目的。隨著運(yùn)動(dòng)快速的發(fā)展,，護(hù)具已趨向針對單一項(xiàng)目的特別需求來設(shè)計(jì)，如﹕棒球打擊者的頭盔為保護(hù)面向投手那側(cè)的耳朵而加了一個(gè)耳部護(hù)具,，但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊,。而且，目前運(yùn)動(dòng)護(hù)具的設(shè)計(jì)﹑制造已朝向運(yùn)用電腦輔助來完成,。通?？梢噪娔X模擬出護(hù)具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形，再調(diào)整至較好的感覺,。如此一來,，運(yùn)動(dòng)護(hù)具的制造商與使用的選手便不會(huì)質(zhì)疑所用護(hù)具的安全性。張家港護(hù)具供貨公司

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