護踝作為一種輕便的足踝保護性矯形器,，適用于經常會足踝扭傷,、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者,。在運動時能有效的為腳踝提供緩沖,，可起到限制足踝左右活動,、防止因足踝內外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關節(jié)受傷部位壓力,，加固踝關節(jié)和促進損傷的軟組織痊愈的作用,。而且，可配合普通鞋使用,，不會影響行走步態(tài),。踝關節(jié)的損傷是常見的運動損傷之一。跑,、跳或改變方向的項目踝關節(jié)的損傷較常見,。踝發(fā)生扭轉超過個人的關節(jié)活動范圍，過度的拉伸和撕裂踝關節(jié)周圍的韌帶,，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在,。肌腱與肌腹；肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位,。足與踝是復雜的機構,，足附關節(jié)很多，很多是微動的關節(jié),，足與踝關節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運動損傷的主要部位,。護具能夠有效的防止運動損傷。衢州護具供貨企業(yè)

運動護具設計的目的是預防運動傷害或保護一個已受傷的部位。它可以限制某一關節(jié)的活動度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達到防護的目的,。隨著運動快速的發(fā)展,，護具已趨向針對單一項目的特別需求來設計，如﹕棒球打擊者的頭盔為保護面向投手那側的耳朵而加了一個耳部護具,，但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊,。而且，目前運動護具的設計﹑制造已朝向運用電腦輔助來完成,。通?？梢噪娔X模擬出護具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形，再調整至較好的感覺,。如此一來,，運動護具的制造商與使用的選手便不會質疑所用護具的安全性。臨海護具制作企業(yè)護踝有效地減少關節(jié)活動的范圍,，減輕疼痛,，加快恢復。

在我們日常生活中,，必不可缺少的就是運動與鍛煉了,。在當今的生活中，很多人的身體都進入了亞健康的狀態(tài),，只有通過運動鍛煉,，才能提高免疫力。而很多人運動姿勢不當或盲目運動會對自己的身體造成損傷,。并且運動項目的不同,，危險程度也不同，但任何人都有可能有失誤,、意外,。運動中容易出現(xiàn)損傷的部位是各個關節(jié)，如膝關節(jié),、肘關節(jié),、踝關節(jié)和腕關節(jié)等等。如果你長期沒有運動的習慣而偶爾一次較長時間的運動,，就會對關節(jié)和肌腱造成不同程度的損害,，而這種損害表現(xiàn)出來的就是關節(jié)和肌腱的疼痛，嚴重的就會出現(xiàn)關節(jié)的炎癥和肌腱的拉傷,。這個時候就需要運動護具,。

眾所周知，跑步鍛煉在生活當中有很多好處,。跑步可以健身塑形,；慢跑可以增強心肺功能,，陶冶心身健康；跑步還可以舒緩心情,，提高睡眠質量減少精神疾病的發(fā)生等等,。總之這種有氧運動對我們是很有益處的,。當然,，跑步并不是百利而無一弊，特別是很久沒運動心血來潮跑步,，機體在缺乏準備的狀態(tài)下很容易被造成損傷,，而腳踝或者膝蓋經常是首當其沖的受害者，所以跑步前佩戴運動護具顯得尤為重要,。跑步主要分兩種，一種是室內,，即在跑步機上跑步,，如果長時間沒運動而突然開跑，很容易受傷,?！芭懿较ァ本褪窃谂懿降倪^程中，由于雙腳與地面反復接觸,，膝關節(jié)既要承擔體重的壓力,，還要緩沖來自地面的沖擊，如果準備不足,，很容易對關節(jié)造成損傷,，及時佩戴運動護具，比如護膝護肘就可以免于受傷,。護肘保暖是為了讓身體在非運動狀態(tài)下的熱量不會輕易流失,。

護踝的適用范圍：排球、羽毛球,、乒乓球,。網球，足球,、高爾夫,、自行車、舞蹈,、保齡球等運動,；踝關節(jié)內外翻損傷、術后固定及康復期強度防護,。根據不同情況選擇合適的護踝,，市場上的護踝按材質可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據自己的情況選擇適合自己的護踝,。彈性面料護踝:獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行運動。適合大多數款式的鞋子,是較為常見的護踝,。合成橡膠護踝:當踝關節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,并且不會限制足部正?；顒印,？烧{式護踝使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關節(jié)提供保護,。拼接設計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃。這類護踝舒適性更強,可根據自己的情況調節(jié)護踝的松緊,。除了以上適合于健身愛好者的護踝外,還有一些內置鋼墊的特殊護踝,適用于踝部進行康復訓練的患者,應該在醫(yī)生的指導下使用,。護頸，顧名思義,，就是用以保護頸部的圍布,。江山護具經銷商

選擇護膝，不僅要看外觀,，還注意到它的設計是否合理,。衢州護具供貨企業(yè)

透氣透汗。這是夏天護腰必備的首要特點,，只有透氣透汗了,，才能避免把汗水淤積在護腰里面，保持身體干爽,。然而,，市面上常見的護腰是由皮革、羊毛,、棉,、混紡材質制成，雖然價格低廉但透氣性極差,，還有另一大類護腰是利用各種托瑪琳磁石作用的自發(fā)熱護腰,，顯然也是為了冬季而設計的，夏天穿戴后發(fā)熱難受,。那么,，怎樣的護腰才透氣透汗呢？其實很簡單,，選擇網目結構并且足夠柔韌的護腰帶就可以了,，只是這樣的腰帶技術不易而市面上較少罷了。纖薄貼身,。夏天里大家穿衣服都比較少,。護腰太厚的話，笨重的形狀將透過衣服,，影響美觀,，這一點,，估計年輕時尚的女性尤其看重。所以,，夏天的護腰,，應該是纖薄貼身的護腰。衢州護具供貨企業(yè)

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