目測(cè)步態(tài)分析法是指不借用任何儀器,，分析者通過(guò)直接注意某一關(guān)節(jié)或身體的某一節(jié)段來(lái)達(dá)到步態(tài)分析的目的的方法,，多數(shù)是通過(guò)檢查表或簡(jiǎn)要描述的方式完成,，檢查者需要記錄步態(tài)周期中存在的問(wèn)題及其原因。1．分析方法為了更好地識(shí)別步態(tài)是否異常及對(duì)異常原因進(jìn)行分析,，就必須先熟悉在一個(gè)步態(tài)周期內(nèi)各個(gè)不同階段,，不同時(shí)期髖、膝,、踝,、足關(guān)節(jié)的角度，參與的肌肉活動(dòng)等情況,，以下分別從矢狀面,、額狀面、水平面進(jìn)行分析,。（1）矢狀面分析維持正常步態(tài)的條件是：髖關(guān)節(jié)屈曲至少要有30度,，后伸達(dá)10度，膝關(guān)節(jié)能充分伸展,，并能屈曲達(dá)60度,，踝關(guān)節(jié)跖屈約20度，背伸至少有15度，為了維持這些關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，在步態(tài)周期不同階段由不同的肌肉參與活動(dòng),，若肌肉無(wú)力，將會(huì)出現(xiàn)不同的異常步態(tài)及相應(yīng)代償情況,。踝足,、膝和髖關(guān)節(jié)的矢狀面分析結(jié)果分別見(jiàn)表4~6。足底壓力步態(tài)分析系統(tǒng)是一種用于步態(tài)分析的常用工具,。三維成像足底壓力分布系統(tǒng)

足底壓力測(cè)評(píng)適于足底筋膜炎,、跖骨痛、跟痛癥患者糖尿病足早期預(yù)防（需醫(yī)生評(píng)估）扁平足/高弓足導(dǎo)致的步態(tài)異常運(yùn)動(dòng)后足部疲勞或慢性勞損,。動(dòng)態(tài)平衡與步態(tài)訓(xùn)練單腿站立平衡練習(xí)單腳站立,，保持30秒（可閉眼增加難度），每日3組,。進(jìn)階：站在軟墊或平衡板上完成,，***深層穩(wěn)定肌群。腳跟-腳尖行走交替用足跟和腳尖向前行走各10米,，重復(fù)3組,。作用：改善足底壓力轉(zhuǎn)移模式，增強(qiáng)足踝靈活性,。步態(tài)意識(shí)訓(xùn)練行走時(shí)主動(dòng)控制足部“滾動(dòng)”（從足跟→外側(cè)→前足）,，避免過(guò)度內(nèi)翻或外翻,。三維成像足底壓力分布系統(tǒng)足底壓力步態(tài)分析系統(tǒng),可進(jìn)行異常步態(tài)和足部問(wèn)題分析.價(jià)格優(yōu)惠,數(shù)據(jù)準(zhǔn)確可靠,，便攜輕薄,測(cè)試簡(jiǎn)單。

常用的步態(tài)分期方法有兩種：一種是傳統(tǒng)劃分法,，主要是以足能否著地為基礎(chǔ)劃分,，將步態(tài)周期分為足跟著地、全足著地,、站立中期,、足跟離地、足尖離地,、加速期,、邁步中期、減速期共八個(gè)時(shí)期,。另一種是目前通用的,、由美國(guó)加州醫(yī)學(xué)中心提出RLA分期，此方法認(rèn)為步行時(shí)有3個(gè)基本任務(wù)：承受體重,、單腿站立和邁步向前,，基本任務(wù)中又分為8個(gè)時(shí)期。步態(tài)分期中傳統(tǒng)劃分與RLA法對(duì)應(yīng)比較。步態(tài)參數(shù)：步長(zhǎng),、跨步長(zhǎng),、步寬、步角,、步速和步頻,。步態(tài)參數(shù)受諸多因素的影響，即使是正常人,，由于年齡,、性別、身體肥瘦,、高矮,、行走習(xí)慣等不同，個(gè)體差異較大,，因此正常值比較難以確定,。

我們的腳距離“首腦機(jī)關(guān)”遠(yuǎn)，距離心臟也遠(yuǎn),。這里的血液循環(huán)不良,，皮膚溫度低，氧和各種養(yǎng)分的供應(yīng)差,，以及地球吸引力的作用,，很多人體垃圾（新陳代謝的廢物），積存在這里不能及時(shí)運(yùn)走,。所以古人就說(shuō)過(guò)“寒從腳下起”,、“人老腳先衰”。它是人體早衰和發(fā)生病變的一個(gè)隱患,。 “壞事可以變成好事”,，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，古人就懂得要天天用熱水洗腳,，用手按摩自己的腳心,，把這看成是保健養(yǎng)生的訣竅。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單,，如果雙腳的血液循環(huán)良好,，從心臟到處于邊遠(yuǎn)部位的運(yùn)輸線(xiàn)保持暢通，也就帶動(dòng)了全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),。這就是足底按摩的起源,。足底壓力步態(tài)分析系統(tǒng)可與三維足掃描、設(shè)計(jì)軟件,、雕刻3d打印機(jī)等系統(tǒng),，形成足數(shù)據(jù)到定制矯形一體化方案,。

足部肌肉***與強(qiáng)化1抓毛巾/彈力帶練習(xí)坐位或站位，腳底平鋪毛巾或彈力帶,，用腳趾反復(fù)抓握并提起,，保持5秒后放松，重復(fù)10-15次,。作用：增強(qiáng)足底屈肌和足弓穩(wěn)定性,。2足弓提拉訓(xùn)練赤腳站立，嘗試不彎曲腳趾,，*用足底肌肉將足弓向上“提起”,，保持3-5秒后放松，重復(fù)10次,。進(jìn)階：?jiǎn)文_站立完成,，同時(shí)訓(xùn)練平衡能力。3腳趾分離與伸展坐位,，嘗試將腳趾比較大限度分開(kāi)并保持5秒（可用手指輔助）,，重復(fù)10次。作用：緩解前足壓力,，改善拇外翻傾向,。足底壓力步態(tài)分析系統(tǒng)可以幫助醫(yī)護(hù)人員確定相關(guān)疾病患病程度分析和制定相關(guān)康復(fù)計(jì)劃提供幫助。山東足底壓力

通過(guò)高科技設(shè)備（比如鋪滿(mǎn)傳感器的墊子或智能鞋墊）記錄你走路,、跑步時(shí)腳底每個(gè)部位的受力情況的壓力地圖,。三維成像足底壓力分布系統(tǒng)

如果你認(rèn)為足弓是人一生下來(lái)就標(biāo)配自帶的，那就錯(cuò)了,，如同腰椎和頸椎曲線(xiàn)-樣,，其實(shí)足弓是在-1人體發(fā)育過(guò)程中才逐漸形成的。所以當(dāng)是平的,、肉肉的,。你觀察新生兒+的腳底時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)它完兩三歲嬰兒的足弓才開(kāi)始有一些弧度根據(jù)每個(gè)人發(fā)育速度的不同,，足弓晚直到14歲左右才完全成形。同樣,，也沒(méi)有人生下來(lái)就會(huì)走路,，人體的動(dòng)作學(xué)習(xí)和發(fā)展也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程每個(gè)年齡都有它的里程碑。其中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就是人何右學(xué)會(huì)步行,，過(guò)早時(shí)開(kāi)始走路,，正常情況下嬰兒11個(gè)月左開(kāi)始走路可能導(dǎo)致骨骼負(fù)擔(dān)過(guò)大，太晚的話(huà)則可能影響后續(xù)的動(dòng)作發(fā)展+并且與致長(zhǎng)大以后身體的協(xié)調(diào)性差,。三維成像足底壓力分布系統(tǒng)