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脊柱平衡指脊柱在三維空間(矢狀面,、冠狀面,、水平面)中維持正常生理曲度與力線(xiàn),實(shí)現(xiàn)身體重心穩(wěn)定,、能量高效傳遞的能力,。人體行走時(shí),對(duì)脊柱進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析是非常復(fù)雜的,。它需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析來(lái)測(cè)量各部分在空間中的位置,,該運(yùn)動(dòng)學(xué)分析需要與對(duì)軀干肌(豎脊肌和腹肌)和臀肌(主要是臀大肌)的活動(dòng)分析相結(jié)合。脊柱靜態(tài)平衡:站立/坐位時(shí)脊柱與骨盆,、下肢的對(duì)位關(guān)系,。脊柱動(dòng)態(tài)平衡:運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脊柱與四肢協(xié)同調(diào)節(jié)姿勢(shì)的能力。動(dòng)態(tài)姿勢(shì)分析系統(tǒng):通過(guò)標(biāo)記點(diǎn)追蹤脊柱運(yùn)動(dòng)軌跡(如行走時(shí)軀干擺動(dòng)幅度),。示例:步態(tài)中腰椎旋轉(zhuǎn)角度異常增大(提示**穩(wěn)定性不足),。脊柱就像身體的‘隱形中軸線(xiàn)’,它的一點(diǎn)點(diǎn)失衡都可能引發(fā)從頭到腳的連鎖反應(yīng),。紅外脊柱配置
脊柱是一個(gè)活動(dòng)的整體結(jié)構(gòu),,有一個(gè)固有的動(dòng)力平衡系統(tǒng),脊柱這個(gè)動(dòng)力平衡系統(tǒng),,由骨關(guān)節(jié),、肌肉、韌帶和筋膜組成,,且需要大量和源源不斷的能量來(lái)維系的,。這個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)中任何一點(diǎn)的損傷和結(jié)構(gòu)改變都將影響全身的功能狀態(tài),。我們常見(jiàn)的脊柱疾病和脊柱相關(guān)疾病就是這種動(dòng)力平衡失調(diào)的結(jié)果。這個(gè)動(dòng)力平衡系統(tǒng)的改變,,在產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)功能障礙的同時(shí),,影響著人體的各個(gè)臟器的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、自我調(diào)節(jié)和功能狀態(tài),。人體在正常的狀態(tài)下,,各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)正常的運(yùn)轉(zhuǎn),消耗的能量得到合理的分配,。有兩種情況可以改變能量的分配方式,。一種是人體的整體結(jié)構(gòu)(脊柱)或局部結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,,耗損了大量能量,,同時(shí)使能量的運(yùn)行通路出現(xiàn)障礙。另一種情況是人體的過(guò)度或異常精神緊張和壓力耗費(fèi)了大量的能量,。紅外脊柱配置脊柱是人體的支柱,,支撐著我們的身體結(jié)構(gòu),保護(hù)著脊髓神經(jīng),,關(guān)乎著每一個(gè)人的生活質(zhì)量,。
從而損害人體的身體健康。現(xiàn)有技術(shù)都是通過(guò)x光掃描拍攝的方式來(lái)獲得人體脊柱骨的姿態(tài)分布,,但是這種方式只能定性地判斷人體脊柱是否發(fā)生側(cè)彎,,其無(wú)法準(zhǔn)確地確定人體脊柱的側(cè)彎程度大小和每一節(jié)脊柱骨的扭轉(zhuǎn)角度和偏移位移,這嚴(yán)重地影響脊柱側(cè)彎測(cè)量的準(zhǔn)確性和***性,,以及降低脊柱側(cè)彎測(cè)量結(jié)果的可信度,。三維動(dòng)態(tài)脊柱及姿態(tài)評(píng)估系統(tǒng)提供基于三維建模的脊柱側(cè)彎測(cè)量方法,其通過(guò)構(gòu)建人體背部的三維模型,,并采用相同的視角采集該人體背部的影像,,再根據(jù)該人體背部的影像,確定該人體背部對(duì)應(yīng)的待測(cè)量區(qū)域,,再將該人體背部的三維模型和該待測(cè)量區(qū)域在所述三維模型上的投影進(jìn)行重疊處理,,從而獲得該人體背部的三維面數(shù)據(jù),再根據(jù)該三維面數(shù)據(jù),,得到人體脊椎骨對(duì)應(yīng)的空間曲線(xiàn)
對(duì)于腰椎來(lái)講,,坐時(shí)間久了,比較好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),,做做拉伸運(yùn)動(dòng),。坐椅比較好帶靠背,或在腰部放個(gè)墊枕,,給腰部以支撐,。搬重物時(shí),,比較好先蹲下,將重量轉(zhuǎn)移到腿部肌肉,,再慢慢站立起來(lái),。對(duì)于胸椎來(lái)講,不要經(jīng)常含胸,。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是工作,,避miandan邊運(yùn)動(dòng),睡姿避免總是側(cè)臥或半仰半俯臥位,。另外,,日常要注意保暖,防止風(fēng)寒,、濕氣侵襲,。特別是在夏天,開(kāi)空調(diào)室內(nèi)溫度較低時(shí),,寒氣會(huì)導(dǎo)致脊柱受損,,肌肉變得僵硬,血液循環(huán)受阻,,對(duì)脊柱產(chǎn)生傷害,。平時(shí)多做一些挺胸抬頭的動(dòng)作,減少伏案時(shí)間和頻率,。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),,如游泳、騎車(chē),、放風(fēng)箏等,。無(wú)輻射設(shè)計(jì),對(duì)兒童青少年友好,,適用于脊柱健康篩查與長(zhǎng)期監(jiān)測(cè),。
如何判斷我們的脊柱是否出現(xiàn)了問(wèn)題呢?現(xiàn)在給大家提供幾個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)指標(biāo),,供大家自我評(píng)估,。您的脊柱狀態(tài)是否平衡、健康,?符合以下敘述者一項(xiàng)算一分,!分?jǐn)?shù)越高病癥即越重!1,、常常腰酸,,無(wú)法久站、久坐,。2,、早晨起床時(shí),,腰椎有僵硬感。3,、生理期時(shí),,痛經(jīng)、腰酸的感覺(jué)很?chē)?yán)重,。4,、常常閃到腰。5,、站著的時(shí)候,,重心常傾向一邊。6,、裙子或褲子會(huì)一直往某一邊跑,。7、下雨時(shí),,一邊褲管濕的比較嚴(yán)重,,或者容易踩到一邊褲管,。8,、走路時(shí)感覺(jué)雙腿沉重,抬不起來(lái),。9,、很努力運(yùn)動(dòng)塑性,看起來(lái)也不胖,,小腹卻還是突出,。10、無(wú)論怎么運(yùn)動(dòng),,臀部還是很扁,。 脊柱健康需要長(zhǎng)期維護(hù),關(guān)鍵是減少錯(cuò)誤姿勢(shì)的累積傷害,,并通過(guò)鍛煉增強(qiáng)肌肉支撐力,。紅外脊柱配置
脊柱是人體站立位支撐的重要力學(xué)結(jié)構(gòu),整體上有3大功能:支持性,、可動(dòng)性和神經(jīng)的保護(hù)功能?,。紅外脊柱配置
“脊柱側(cè)彎”的危害1.脊柱畸形不僅侵害脊柱、胸廓,、肋骨,、骨盆,甚至可能造成下肢長(zhǎng)度不等,,導(dǎo)致雙肩一高一低,、駝背,、身高減少等。2.阻礙肺臟,、胸廓的生長(zhǎng)發(fā)育,,胸腹腔容積減少,影響心肺功能,,易發(fā)短氣,、喘氣等呼吸障礙,且影響血液循環(huán),。影響消化功能,,3.使腹腔容積減小,脊柱神經(jīng)對(duì)內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能紊亂,,進(jìn)而引起食欲不振,、*等胃腸系統(tǒng)反應(yīng)。4.高低肩,、身體變形等異常體態(tài)易造成心理障礙,,如自卑甚至自閉,影響孩子的心理健康,。5.脊柱的受力不均,,導(dǎo)致脊柱退變?cè)隹臁<t外脊柱配置