和你度過煙火日常,，想陪你去看星辰大海，想見證你的精彩時光,。腦海中，不禁浮現(xiàn)出你幸福的模樣,。從工作到生活,，巴馬鉑泉一直陪在你身邊,。巴馬：上帝遺落人間的一片凈土,，空氣、水,、陽光,、磁場和別人有那么點不一樣。你好嗎,？來自壽鄉(xiāng)巴馬的真摯問候,。巴馬有鉑泉，流淌天地間,。

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從生產(chǎn)到銷售,，巴馬鉑泉精益求精,，重視品質(zhì)。得到了業(yè)界的關(guān)注和一致好評,。一份自然的味道,，一滴純凈的巴馬水，帶給你一份想喝就喝的安心。天賦長壽之源——巴馬鉑泉,。

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在巴馬,，隨處可見七八十歲的老年人,，在田中耕作，忙里忙外,。這些老人的體力和精力不比城里一些年輕人要差,。根據(jù)2010年全國第六次人口普查，全縣有82名百歲老人,，每10萬人中有30.7位百歲老人,，2016年,，全縣百歲以上的壽星有97人,。讓我們一起聊一聊巴馬人的養(yǎng)生哲學(xué)吧。巴馬人飲食均衡,，一生以素食為主,，肉食為輔，堅持少糖少鹽,、低熱量,、低脂肪。巴馬長壽老人每人每天食用蔬菜0.5-0.75公斤,。

巴馬的蔬果和糧食都是天然的綠色食品,。巴馬人所食用的油料以火麻油、茶油為主,，芝麻油和豆油也是長壽區(qū)的食用油。他們以植物油為主,，動物油為輔,。在巴馬的老人更多的是頤養(yǎng)天年,，無疾而終。巴馬人從不過量進食,，也不挑食,，更沒有“宵夜”一說。

樂觀平和的心態(tài)以及勞動鍛煉都是巴馬人的長壽因素,，還有一個重要關(guān)鍵就是巴馬的水，巴馬人解渴用它,、做飯用它,、農(nóng)作用它，巴馬人的生活都離不開它,。

晨起不喝水，到老都后悔早上起來的水是真正意義上的救命水,，中老年人更應(yīng)該注意。人體經(jīng)過一夜代謝之后,，身體的所有垃圾都需要洗刷一下,。飲用一杯水可降低血液黏度，增加循環(huán)血容量,。早晨這杯水比較好選以下三種：清澈的水,，白開水、礦泉水皆可,，能夠降低人體血液黏稠度；第二種是檸檬水,，檸檬酸能夠提升早晨的食欲;第三種是淡鹽水,。吃咸了不馬上喝水可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等,。如果吃咸了,，首先要做的就是多喝水，比較好是純水和檸檬水,，盡量不要喝含糖飲料和酸奶,，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。

淡豆?jié){也是一種很好的選擇,，其中90%以上都是水分,，而且還含有較多的鉀，可以促進鈉的排出，且口感比較清甜,。睡前不喝水睡前不宜喝太多水,，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人,。當(dāng)人熟睡時,，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少,，血液黏稠度會變高,。臨睡前適當(dāng)喝點水，可以減少血液黏稠度,，從而降低腦血栓風(fēng)險。此外,，在干燥的秋冬季節(jié),，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡,。 巴馬水名列前茅 巴馬鉑泉,。

沒有好水，所有的養(yǎng)生都是徒勞（1）水中的細(xì)菌,、病毒等微生物引起霍亂,、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎,、甲肝,、菌痢等，另外還有水生寄生蟲,、病原體也能通過飲水進入人體,。（2）水中的重金屬及其他有害無機物(砷化物、亞硝酸鹽等）,，引起中毒,，引發(fā)多種慢性疾病。（3）水中的有害有機污染如酚,、苯、三氯甲烷,、四氯化碳,、殺蟲劑、除草劑,、合成洗滌劑等,，能引起各種中毒和疾病，致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收,，長期積累可損害人體造血功能和肝功能,。（4）自來水的二次污染，也給人體的健康帶來不容忽視的危害,。氯消毒的強氧化性破壞大米,、蔬菜中的維生素，使腸內(nèi)菌叢的平衡受到破壞,；氯與酚反應(yīng)生成氯酚有強烈的腥臭味,；氯與有機物反應(yīng)生成三氯甲烷、四氯化碳等物質(zhì),，加劇了化學(xué)污染,，導(dǎo)致心臟病等疾病增加。飲用水的危害,，有些是短期內(nèi)能出現(xiàn)的,，更多是長期的、慢性的,、不知不覺中損傷了人體健康,，很多等到發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)為時已晚,，特別是像肝腎損傷等,。養(yǎng)生哲學(xué) 巴馬好水 巴馬養(yǎng)生水 健康水 小分子團水 巴馬鉑泉。常州純凈的巴馬養(yǎng)生水推薦

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巴馬鉑泉小分子團的好處,，科學(xué)鑒證，只有小分子團水才能通過只有2納米的親水通道,，

1.用小分子水來浸泡蔬果,，可以去除農(nóng)藥外還可以保有蔬果的新鮮程度。

2,、米飯用小分子水洗滌并經(jīng)過浸泡烹煮,，更加的香甜，飯粒則顯得晶瑩剔透,。

3.以小分子水煮湯,，煲湯速度快并且甘甜可口。 

4,、經(jīng)常飲用煮沸過的小分子水,，除了口感佳之外，還可以把酸性體質(zhì)調(diào)整成為健康的弱堿體質(zhì),。

5,、利用小分子水烹煮豆類會熟得快,，黑豆可防止鈣和鎂不易溶出，巴馬鉑泉來自人瑞圣地——廣西巴馬,。 常州純凈的巴馬養(yǎng)生水推薦