與偏頗體質(zhì)不同，平和質(zhì)是更加傾向健康的體質(zhì)類型,，因而該體質(zhì)的調(diào)護建議也就更趨向于養(yǎng)生保健,，而不是調(diào)治疾病。同時,，偏頗質(zhì)者也可以以平和質(zhì)的調(diào)護要點為參照,，來指導對自身精神、飲食,、起居等不良習慣的調(diào)整,，力爭日益接近穩(wěn)定狀態(tài)。精神調(diào)護：可培養(yǎng)一些興趣愛好保持平和心態(tài),，如琴棋書畫,、唱歌跳舞、吹拉彈唱等,，可以陶冶性情,，振奮精神，保持心理健康,。運動調(diào)護：可選用各種不同的運動方式,，如打球、爬山,、跑步,、散步、太極拳,、太極劍等,，均能疏通氣機，和暢氣血，使人情緒高漲,，以保持心情愉快,，精神飽滿。起居調(diào)護：春宜晚睡早起,，起床后宜在室外悠然自得,、無拘無束的散步，以順應陽氣升發(fā),、萬物生機蓬勃的自然景象,。夏宜晚睡早起，適當午休,，以消除疲勞,，提高工作和學習效率。秋宜早睡早起以應秋天收斂之氣,；早睡是順應陰氣的收藏,，早起是順應陽氣的舒長。冬應早睡晚起,，以避寒就溫,，順應冬天潛藏之氣，并注意腳部保暖,，改善體質(zhì),，增強人體的抗寒能力，減少感冒和其他疾病的發(fā)生,。預防疾病,，為什么要從中醫(yī)體質(zhì)辨識開始？陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例

諸如***,、糖尿病,、***、**等許多重大慢性疾病的形成,，是多種致病因素長期積累,、持續(xù)作用于人體的結果，一旦確診往往已到了疾病的中晚期,。過去人們習慣于得了病才來醫(yī)院治病,，但此時疾病已形成且為時已晚；現(xiàn)今大家更加注重防病了,，然而在病形成之前來醫(yī)院做體檢,，西醫(yī)指標大多在正常范圍，似乎又沒有進行健康干預的必要,。那么,，預防疾病的切入點在哪里呢,？——這就是中醫(yī)體質(zhì)辨識。中醫(yī)體質(zhì)辨識可以提供給人們一個了解自己的平臺,，掌握自身體質(zhì)特點,，并有針對性地制定科學的個體調(diào)體養(yǎng)生、防病治病方案,，能更加有效地控制疾病的發(fā)生,、轉歸、愈后,、乃至及早規(guī)避各種健康隱患。引導預防疾病可以從中醫(yī)體質(zhì)辨識開始,。陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例究竟什么是中醫(yī)體質(zhì),？

社會的發(fā)展變遷，使人類的生存環(huán)境,、生活習慣,、社會習俗、飲食結構等具有迥然不同的特征,，因此不同歷史條件下人類的體質(zhì)也就自然表現(xiàn)出與其所處社會環(huán)境相適應的變化趨向?，F(xiàn)代社會由于生活條件的改善，人們?nèi)鄙龠\動,，攝取熱量過多,，致使大量肥胖者出現(xiàn)，造成了濕熱質(zhì)人群的增多,；冬夏季節(jié)暖氣,、空調(diào)的運用，使人體腠理汗孔開閉無常,，久而造成人的正常生理狀態(tài)紊亂,，失去其特定的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性，亦能影響體質(zhì),；此外,，社會競爭的日益加劇，追求物質(zhì)利益的誘惑,、壓力,、競爭，使現(xiàn)代人精神緊張,，情緒躁動,，心靈疲憊，焦慮不安,，形成強烈的精神刺激,，造成機體陰陽氣血失調(diào),，體質(zhì)狀況也因此發(fā)生明顯改變。這些改變可以說是現(xiàn)代常見病的先導,，也是形成偏頗體質(zhì)在內(nèi)的“未病”狀態(tài)的主導因素,，積極防范、糾正這些社會環(huán)境造成的心身功能方面的紊亂,，在調(diào)理體質(zhì)“治未病”中顯得尤為重要,。

自測后如果顯示同時屬于多個體質(zhì)，應該要如何理解這個問題呢,？首先要了解重點問題,，分析各種體質(zhì)之間的因果關系，如氣虛質(zhì)可以導致痰濕質(zhì),，氣郁質(zhì)可以導致血瘀質(zhì),，氣虛質(zhì)也可以導致血瘀質(zhì)。如果在分析體質(zhì)報告時,，有經(jīng)驗豐富的中醫(yī)醫(yī)師為體檢者進行詳細的分析講解,、并指導調(diào)理體質(zhì)的具體方法，會對體檢者了解自己屬于哪一種或哪幾種體質(zhì),，以及體質(zhì)的偏頗程度,、調(diào)護途徑更有幫助?？梢哉埥滔嚓P的專業(yè)人士,，聽取他們的指導建議，但也不用擔心體質(zhì)太多會有什么不好的結果,。中醫(yī)體質(zhì)分為幾種呢,？

簡單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第七種：血瘀質(zhì)?？傮w特征：血行不暢,，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征,。形體特征：胖瘦均見,。常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著,，容易出現(xiàn)瘀斑,，口唇黯淡，舌黯或有瘀點,，舌下絡脈紫黯或增粗,，脈澀。心理特征：易煩,，健忘,。發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證,、血證等。對外界環(huán)境適應能力：不耐受寒邪,。中醫(yī)認為,，血瘀體質(zhì)的形成與先天遺傳有關，后天多有手術或外傷史,。如果長期心情抑郁,，氣血不暢也可以成為瘀血的病理基礎。故瘀血體質(zhì)的人調(diào)暢心情十分重要,，要培養(yǎng)樂觀的情緒,。精神愉快則氣血和暢，營衛(wèi)流通,，有利血瘀體質(zhì)的改善,。反之，苦悶,、憂郁則可加重血瘀傾向。血瘀體質(zhì)者在冬季靜臥不動易加重氣血瘀阻,，而多做有益于心臟血脈的活動,，如各種舞蹈、太極拳,、健身操,、保健按摩術，使全身各部都能活動,，可以促進氣血運行,。啟達中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)是干什么的？河南中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-品牌-排行

起居與中醫(yī)體質(zhì)的關系是什么,？陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例

從健康到疾病,，體質(zhì)的因素不可忽視，同時對處于亞健康的人群,，體質(zhì)偏頗占有較大比例,。健康人群和亞健康人群是健康管理的重點人群，引入中醫(yī)體質(zhì)辨識,，可以補充西醫(yī)在亞健康者診斷和干預方面的不足,，根據(jù)不同的中醫(yī)體質(zhì)辨識結果，可以有針對性得采取干預措施,，通過健康促進,、健康干預，降低個人健康風險,，實現(xiàn)慢性疾病的“重心下移,、關口前移”,，實現(xiàn)健康管理，對提高人類健康素質(zhì)具有重大意義,。加入中醫(yī)體質(zhì)辨識的健康管理,，可以對西醫(yī)理化指標正常，但已偏頗失衡的體質(zhì)狀態(tài)進行早期干預,，通過調(diào)攝情志,、適度勞逸、合理膳食,、謹慎起居,，并倡導氣功、太極拳等有益身心健康的健身方法,，和針灸,、推拿、藥物調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)干預方法調(diào)節(jié)機體的生理狀態(tài),，以達到保健和防病作用,，提高人們的整體健康水平與生活質(zhì)量。陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例