與偏頗體質(zhì)不同,，平和質(zhì)是更加傾向健康的體質(zhì)類型,，因而該體質(zhì)的調(diào)護(hù)建議也就更趨向于養(yǎng)生保健,，而不是調(diào)治疾病,。同時(shí),，偏頗質(zhì)者也可以以平和質(zhì)的調(diào)護(hù)要點(diǎn)為參照,，來指導(dǎo)對自身精神,、飲食,、起居等不良習(xí)慣的調(diào)整，力爭日益接近穩(wěn)定狀態(tài),。精神調(diào)護(hù)：可培養(yǎng)一些興趣愛好保持平和心態(tài),，如琴棋書畫、唱歌跳舞,、吹拉彈唱等,，可以陶冶性情，振奮精神,，保持心理健康,。運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)：可選用各種不同的運(yùn)動(dòng)方式，如打球,、爬山,、跑步,、散步、太極拳,、太極劍等,，均能疏通氣機(jī)，和暢氣血,，使人情緒高漲,，以保持心情愉快，精神飽滿,。起居調(diào)護(hù)：春宜晚睡早起,，起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步,，以順應(yīng)陽氣升發(fā),、萬物生機(jī)蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起,，適當(dāng)午休,，以消除疲勞，提高工作和學(xué)習(xí)效率,。秋宜早睡早起以應(yīng)秋天收斂之氣；早睡是順應(yīng)陰氣的收藏,，早起是順應(yīng)陽氣的舒長,。冬應(yīng)早睡晚起，以避寒就溫,，順應(yīng)冬天潛藏之氣,，并注意腳部保暖，改善體質(zhì),，增強(qiáng)人體的抗寒能力,，減少感冒和其他疾病的發(fā)生。預(yù)防疾病,，為什么要從中醫(yī)體質(zhì)辨識開始,？陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例

諸如***、糖尿病,、***,、**等許多重大慢性疾病的形成，是多種致病因素長期積累,、持續(xù)作用于人體的結(jié)果,，一旦確診往往已到了疾病的中晚期。過去人們習(xí)慣于得了病才來醫(yī)院治病,，但此時(shí)疾病已形成且為時(shí)已晚,；現(xiàn)今大家更加注重防病了,，然而在病形成之前來醫(yī)院做體檢，西醫(yī)指標(biāo)大多在正常范圍,，似乎又沒有進(jìn)行健康干預(yù)的必要,。那么，預(yù)防疾病的切入點(diǎn)在哪里呢,？——這就是中醫(yī)體質(zhì)辨識,。中醫(yī)體質(zhì)辨識可以提供給人們一個(gè)了解自己的平臺(tái)，掌握自身體質(zhì)特點(diǎn),，并有針對性地制定科學(xué)的個(gè)體調(diào)體養(yǎng)生,、防病治病方案，能更加有效地控制疾病的發(fā)生,、轉(zhuǎn)歸,、愈后、乃至及早規(guī)避各種健康隱患,。引導(dǎo)預(yù)防疾病可以從中醫(yī)體質(zhì)辨識開始,。陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例究竟什么是中醫(yī)體質(zhì)？

社會(huì)的發(fā)展變遷,，使人類的生存環(huán)境,、生活習(xí)慣、社會(huì)習(xí)俗,、飲食結(jié)構(gòu)等具有迥然不同的特征,，因此不同歷史條件下人類的體質(zhì)也就自然表現(xiàn)出與其所處社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的變化趨向。現(xiàn)代社會(huì)由于生活條件的改善,，人們?nèi)鄙龠\(yùn)動(dòng),，攝取熱量過多，致使大量肥胖者出現(xiàn),，造成了濕熱質(zhì)人群的增多,；冬夏季節(jié)暖氣、空調(diào)的運(yùn)用,，使人體腠理汗孔開閉無常,，久而造成人的正常生理狀態(tài)紊亂，失去其特定的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性,，亦能影響體質(zhì),；此外，社會(huì)競爭的日益加劇,，追求物質(zhì)利益的誘惑,、壓力、競爭,，使現(xiàn)代人精神緊張,，情緒躁動(dòng),，心靈疲憊，焦慮不安,，形成強(qiáng)烈的精神刺激,，造成機(jī)體陰陽氣血失調(diào)，體質(zhì)狀況也因此發(fā)生明顯改變,。這些改變可以說是現(xiàn)代常見病的先導(dǎo),，也是形成偏頗體質(zhì)在內(nèi)的“未病”狀態(tài)的主導(dǎo)因素，積極防范,、糾正這些社會(huì)環(huán)境造成的心身功能方面的紊亂,，在調(diào)理體質(zhì)“治未病”中顯得尤為重要。

自測后如果顯示同時(shí)屬于多個(gè)體質(zhì),，應(yīng)該要如何理解這個(gè)問題呢,？首先要了解重點(diǎn)問題，分析各種體質(zhì)之間的因果關(guān)系,，如氣虛質(zhì)可以導(dǎo)致痰濕質(zhì),，氣郁質(zhì)可以導(dǎo)致血瘀質(zhì)，氣虛質(zhì)也可以導(dǎo)致血瘀質(zhì),。如果在分析體質(zhì)報(bào)告時(shí),，有經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)醫(yī)師為體檢者進(jìn)行詳細(xì)的分析講解、并指導(dǎo)調(diào)理體質(zhì)的具體方法,，會(huì)對體檢者了解自己屬于哪一種或哪幾種體質(zhì),，以及體質(zhì)的偏頗程度、調(diào)護(hù)途徑更有幫助,。可以請教相關(guān)的專業(yè)人士,，聽取他們的指導(dǎo)建議,，但也不用擔(dān)心體質(zhì)太多會(huì)有什么不好的結(jié)果。中醫(yī)體質(zhì)分為幾種呢,？

簡單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第七種：血瘀質(zhì),。總體特征：血行不暢,，以膚色晦黯,、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。形體特征：胖瘦均見,。常見表現(xiàn)：膚色晦黯,，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑,，口唇黯淡,，舌黯或有瘀點(diǎn),，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀,。心理特征：易煩,，健忘。發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證,、血證等,。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。中醫(yī)認(rèn)為,，血瘀體質(zhì)的形成與先天遺傳有關(guān),，后天多有手術(shù)或外傷史。如果長期心情抑郁,，氣血不暢也可以成為瘀血的病理基礎(chǔ),。故瘀血體質(zhì)的人調(diào)暢心情十分重要，要培養(yǎng)樂觀的情緒,。精神愉快則氣血和暢,，營衛(wèi)流通，有利血瘀體質(zhì)的改善,。反之,，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向,。血瘀體質(zhì)者在冬季靜臥不動(dòng)易加重氣血瘀阻,，而多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，如各種舞蹈,、太極拳,、健身操、保健按摩術(shù),，使全身各部都能活動(dòng),，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行。啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)是干什么的,？河南中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-品牌-排行

起居與中醫(yī)體質(zhì)的關(guān)系是什么,？陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例

從健康到疾病，體質(zhì)的因素不可忽視,，同時(shí)對處于亞健康的人群,，體質(zhì)偏頗占有較大比例。健康人群和亞健康人群是健康管理的重點(diǎn)人群,，引入中醫(yī)體質(zhì)辨識,，可以補(bǔ)充西醫(yī)在亞健康者診斷和干預(yù)方面的不足，根據(jù)不同的中醫(yī)體質(zhì)辨識結(jié)果，可以有針對性得采取干預(yù)措施,，通過健康促進(jìn),、健康干預(yù)，降低個(gè)人健康風(fēng)險(xiǎn),，實(shí)現(xiàn)慢性疾病的“重心下移,、關(guān)口前移”，實(shí)現(xiàn)健康管理,，對提高人類健康素質(zhì)具有重大意義,。加入中醫(yī)體質(zhì)辨識的健康管理，可以對西醫(yī)理化指標(biāo)正常,，但已偏頗失衡的體質(zhì)狀態(tài)進(jìn)行早期干預(yù),，通過調(diào)攝情志、適度勞逸,、合理膳食,、謹(jǐn)慎起居，并倡導(dǎo)氣功,、太極拳等有益身心健康的健身方法,，和針灸、推拿,、藥物調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)干預(yù)方法調(diào)節(jié)機(jī)體的生理狀態(tài),，以達(dá)到保健和防病作用，提高人們的整體健康水平與生活質(zhì)量,。陜西品質(zhì)好的中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-圖片-視頻-案例