人為天地之靈，我們的身體具有很好的自我感知能力,，并能針對出現(xiàn)的功能失調(diào)開展一定的自我調(diào)節(jié)機(jī)制：比如當(dāng)體內(nèi)陽氣虛弱時,，我們會自覺地感到寒冷，并喜歡增衣暖食,、臥床休息,；陰虛時，身體則將出現(xiàn)口干口渴,、尋求飲水的表現(xiàn),。只要順應(yīng)自己的這些基本欲求、適時調(diào)整生活方式——而不是于畏寒時再貪涼飲冷,、煩熱時仍進(jìn)食辛辣厚味——就能在一定程度上改善,、緩解體質(zhì)的偏頗程度。這就是俗話所說的“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”,。因此，生命個體的自我調(diào)節(jié)機(jī)制,，是達(dá)到身心平和的途徑之一,。同時，我們的心態(tài)是否平和飲食是否均衡,、運(yùn)動是否得當(dāng),、環(huán)境是否綠色自然無污染、起居是否規(guī)律等,，都掌握在自己手中,。所以說我們自己正是維護(hù)體質(zhì)健康的重要的醫(yī)生。飲食與中醫(yī)體質(zhì)的關(guān)系是什么,？湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀口碑推薦

西方醫(yī)學(xué)的各種體質(zhì)分型學(xué)說,，多屬于現(xiàn)代心理學(xué)與西醫(yī)解剖學(xué)層面關(guān)系的研究，缺乏對個人形態(tài)特征與生理功能,、病理發(fā)展方面關(guān)聯(lián)性的分析,，且沒有形成一個完整的理論，尚處于歸納階段,，因而對醫(yī)學(xué)健康養(yǎng)生,、防治疾病等臨床實(shí)踐方面的指導(dǎo)價(jià)值非常有限。比較西醫(yī)體質(zhì)觀念,，中醫(yī)體質(zhì)分型是以中醫(yī)陰陽學(xué)說,、整體觀念為基礎(chǔ)，以“形神合一”的生命觀和“天人合一”的整體觀為出發(fā)點(diǎn),，考量的人體特征更加具體,，兼顧了先天,、后天、環(huán)境（包括社會環(huán)境與自然環(huán)境）,、宇宙等多方面影響因素的作用,，從人體的陰陽屬性、表里屬性,、虛實(shí)屬性,、寒熱屬性、氣血屬性,、經(jīng)絡(luò)屬性,、形神屬性的多角度、多層次對不同類型之人進(jìn)行更為細(xì)致的分析,，因而得出的體質(zhì)分析更能反映事物的本質(zhì),，其較完整的理論體系，能夠直接應(yīng)用于中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)和醫(yī)療實(shí)踐,，對人們現(xiàn)實(shí)中的未病先防,、既病防變；調(diào)體通絡(luò),、四季養(yǎng)生更具實(shí)際指導(dǎo)意義,。湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀口碑推薦啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)是干什么的？

很多體重難以減下來,，不單是因?yàn)樯罘绞讲灰?guī)律,，可能與本身體質(zhì)有關(guān),，這類人要輕體,，得先調(diào)體；不同的體質(zhì)會有不同的形體特征,、心理特征及發(fā)病傾向等,，與健康息息相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,，人之所以肥胖,，是因?yàn)轱嬍巢还?jié)、情志失調(diào),、勞逸無度以及先天稟賦等導(dǎo)致了人體陰陽失調(diào),，臟腑功能失司，陽氣虛損,，痰濕內(nèi)生,，經(jīng)絡(luò)不暢。從而出現(xiàn)倦怠乏力,、多汗,、氣促,、腹脹等不適。中醫(yī)辨證施治,，針對不同胖胖體質(zhì)運(yùn)用特色中藥,、針灸埋線、推拿刮痧,、穴位貼敷等方法,，引導(dǎo)胖胖患者科學(xué)減重，從根本達(dá)到氣血陰陽平衡,，真正實(shí)現(xiàn)形體美觀,、體質(zhì)健康的養(yǎng)生目標(biāo)。

中醫(yī)學(xué)指出“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰”,，是四季調(diào)體養(yǎng)生的指導(dǎo)思想。春夏季外界環(huán)境生氣盎然,，人體陽氣趨向于體表,，五臟功能亢奮活躍，具有“生”“長”“化”的特點(diǎn),，因此適宜養(yǎng)護(hù)機(jī)體體表氣血,、陽氣。氣虛,、陽虛,、痰濕、濕熱,、氣郁,、血瘀、特稟體質(zhì)者,，可于這段時間加強(qiáng)戶外運(yùn)動,，充分調(diào)動體內(nèi)臟腑發(fā)揮自身生理功能，振奮陽氣,，祛濕排毒,，逐瘀通絡(luò)。秋冬季節(jié)天氣寒冷,，機(jī)體陽氣內(nèi)斂,，五臟功能趨于內(nèi)收、安定,，主“收”主“藏”的,，是滋養(yǎng)人體深部五臟精血、精氣的好時期。氣虛,、陽虛,、陰虛等體質(zhì)者于此期間適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，更能深達(dá)機(jī)體元因元陽,，充盈氣血,，填精補(bǔ)虛。為什么說中醫(yī)體質(zhì)注重“天人合一”,？

生活起居主要包括勞逸,、起居（作息安排）等日常生活和工作情況，是人類生存和保持健康的必要條件,。起居是否有規(guī)律,，將會對臟腑氣血陰陽盛衰偏頗造成不同的影響，從而形成體質(zhì)的差異,。勞逸適度,，起居有常，能促進(jìn)人體的身心健康,，維護(hù)和增強(qiáng)體質(zhì),；而過度的安逸，長期養(yǎng)尊處優(yōu),，四體不勤,，易使人體氣血不暢，脾胃功能減退,，可導(dǎo)致痰瘀型體質(zhì),，或形成虛性體質(zhì)；起居失常,，長期熬夜,，房事不節(jié)，則會致精氣陰陽大傷,，腎之所藏腎精耗竭,，勢必影響其他臟腑的生理功能和整個生命活動，從而形成虛弱體質(zhì)及陰虛火旺等因虛致實(shí)的偏頗體質(zhì),。起居與中醫(yī)體質(zhì)的關(guān)系是什么？湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀口碑推薦

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簡單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第七種：血瘀質(zhì),。總體特征：血行不暢,，以膚色晦黯,、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。形體特征：胖瘦均見。常見表現(xiàn)：膚色晦黯,，色素沉著,，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡,，舌黯或有瘀點(diǎn),，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀,。心理特征：易煩,，健忘。發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證,、血證等,。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。中醫(yī)認(rèn)為,，血瘀體質(zhì)的形成與先天遺傳有關(guān),，后天多有手術(shù)或外傷史。如果長期心情抑郁,，氣血不暢也可以成為瘀血的病理基礎(chǔ),。故瘀血體質(zhì)的人調(diào)暢心情十分重要，要培養(yǎng)樂觀的情緒,。精神愉快則氣血和暢,，營衛(wèi)流通，有利血瘀體質(zhì)的改善,。反之,，苦悶、憂郁則可加重血瘀傾向,。血瘀體質(zhì)者在冬季靜臥不動易加重氣血瘀阻,，而多做有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈,、太極拳,、健身操、保健按摩術(shù),，使全身各部都能活動,，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行。湖北中醫(yī)體質(zhì)辨識儀口碑推薦