仰臥型睡眠需要一個中等高度,，并能提供足夠支撐的枕頭,，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）。側(cè)臥型睡眠則需要一個更厚的枕頭,，枕頭高度應該與側(cè)睡時一側(cè)肩寬等高,。枕頭支撐性也是一個重要因素。好的枕頭要有一定的支撐性,，只有適當?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部,，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來，在睡眠時還原頸椎的生理弧度,。過強的支撐會導致頭部與枕頭接觸面積過少,，頭部和頸部壓力增大,，不利于肌肉的放松,。過弱的支撐力往往導致枕頭的高度偏低，頸部過度牽拉,，造成抬頭的姿態(tài),。頭部較好放在枕頭的中間靠上位置，這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢,。安徽單人枕頭收費

枕頭是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品,，所以一張枕頭非常的重要。枕頭材質(zhì)繁多,，不同材料制作的枕頭能給人帶來不同的睡眠效果,。人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分,，時間足,，質(zhì)量好,，效率高；入睡容易,；睡眠連續(xù),，不會中斷；睡眠深適,，醒來倦意全消等,。睡眠質(zhì)量的好壞與枕頭息息相關(guān)，消費者在選擇枕頭時可從枕頭的通透性,、減壓性,、支撐度、服貼性,、床面張力,、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的枕頭,。廣東雙人枕頭訂制價格強直性脊柱炎早期選擇枕頭應保持在中立位,。

決明子枕頭，外用做枕頭用生決明子,，用布袋裝好做成枕頭,。決明子性微寒，略帶青草香味,，枕著睡覺聞著味道,，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,，又可對頭部和頸部穴位按摩,，所以對肝陽上亢引起的頭難受、頭暈,、睡不好,，腦動脈硬化、頸椎病等,，均有輔助作用,。決明子天然理療用途較多，同時普遍應用于降壓,、通便等領(lǐng)域,。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適,，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論,。自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時，以獨特的纖維填充物使枕頭更加舒適、柔軟,，保健的同時使睡眠更加是一種享受,。

如果不睡枕頭，至少沒有承托頭部,！使得您的頸部椎體逐漸容易變形,！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?！墩眍^記》中還介紹說,，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長,，也休息不好,！這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體困乏的重要原因！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán),，為大腦提供足夠的氧氣,，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿,。俗話說高枕無憂,，其實不然，高枕使頸椎過于前曲,，頸部軟組織過度緊張,、疲勞，易發(fā)生落枕,，久而久之還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變,，如生理彎曲變直、反張,。枕芯需要填充材料,，使枕頭在使用時保持一定的高度。

大體來講,適合老年人的床具,應該是使人體在仰臥位時,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的枕頭就可以了,。老年人枕頭一定要切身體驗,市面上很多商家打著保健功效的旗號,其實效果并沒有吹噓的那么好,所以時候一定要慎重,結(jié)合自身身體情況而定,。枕頭的面料一般由布料與海綿構(gòu)成,布料不同價格,價格不同。普通面料由化纖面料,定位一般也是低價枕頭,目前大部分中檔枕頭采用的面料為針織提花面料,手感舒適,,種類也比較多,。枕芯軟體材料如真空棉,、棉花,、海綿等一般就可能存在透氣性差,、彈性差的問題。浙江單人枕頭優(yōu)化價格

枕頭過低會造成頸椎變直,，同樣容易引起供血不均衡,。安徽單人枕頭收費

枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效。蠶砂、決明子,、薰衣草,、羅布麻、女貞子,、銀杏葉等等,。所以，一個有利于睡眠的好枕頭必須有一個很好的枕芯,，在我們枕枕頭的時候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合,，這樣我們就能更好的避免落枕，更好的預防頸椎??！所以選枕頭必須選一個適合自己的枕頭，選一個適合自己頸椎的好枕頭,！枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢,，仰臥型睡眠、俯臥型睡眠及側(cè)臥型睡眠所對應合適的枕頭高度是不同的,，而且需要根據(jù)每個人的生理特點來進行相應的調(diào)整,。安徽單人枕頭收費

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