枕頭該如何?好的枕頭有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是無論人們采用何種睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展,。二,人躺在同樣的壓力,整個(gè)身體可以完全放松,。和這兩個(gè)點(diǎn)是完全離不開支持以下材料:面料+舒適層+支持層=一個(gè)好的睡眠枕頭。在這些材料,。舒適層直接決定了舒適的枕頭,。枕頭該如何選擇?目前較主流的舒適層材料有:海綿,、乳膠等。具體可以看看這幾種材質(zhì)的“情況”:乳膠:乳膠是近年來較流行的舒適層材料,。但是現(xiàn)在乳膠市場(chǎng)非常復(fù)雜,許多制造的乳膠制品是出口到國外,，被稱為進(jìn)口乳膠。枕芯軟體材料如真空棉,、棉花,、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題,。湖南孕婦枕頭收費(fèi)

決明子枕頭,，外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭,。決明子性微寒,，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道,，猶如睡在青草叢中,。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩,，所以對(duì)肝陽上亢引起的頭難受,、頭暈,、睡不好，腦動(dòng)脈硬化,、頸椎病等,，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多,，同時(shí)普遍應(yīng)用于降壓,、通便等領(lǐng)域。另外決明子特有涼爽特性,，夏天使用特別舒適,，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論,。自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時(shí),，以獨(dú)特的纖維填充物使枕頭更加舒適、柔軟,，保健的同時(shí)使睡眠更加是一種享受,。北京單人枕頭優(yōu)化價(jià)格對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者，枕頭以生理位為佳,。

傳統(tǒng)枕頭：頸椎懸空,、變形，而《枕頭記》推薦的人體工學(xué)枕：頸椎托扶,、符合自然屈度,。良好的填充材料?！墩眍^記》介紹說,。枕頭呢，往往有高低,、軟硬,、彈性等的基本區(qū)分，根據(jù)基本填充材料不同可以將枕頭分為軟枕,、硬枕和中性枕三大類,，方便顧客選擇，其中天然的中性枕頭是近幾年開始流行的枕頭類別,，就是不軟不硬的枕頭,，主要包括一些天然材質(zhì)作為基本填充的蒲絨枕頭、木棉枕頭等等,。填充物決定著枕頭的軟硬度和功效,。一般選擇天然材質(zhì)的顧客較多，木棉,、香蒲絨,、蕎麥殼,、棉、珍珠棉,，羽絲棉,、羽絨等都可以作為枕頭的基礎(chǔ)填充物。

大體來講,適合老年人的床具,應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí),保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的枕頭就可以了,。老年人枕頭一定要切身體驗(yàn),市面上很多商家打著保健功效的旗號(hào),其實(shí)效果并沒有吹噓的那么好,所以時(shí)候一定要慎重,結(jié)合自身身體情況而定,。枕頭的面料一般由布料與海綿構(gòu)成,布料不同價(jià)格,價(jià)格不同。普通面料由化纖面料,定位一般也是低價(jià)枕頭,目前大部分中檔枕頭采用的面料為針織提花面料,手感舒適,,種類也比較多,。要選擇正確的枕頭,，首先要懂得正確的枕法。

枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效,。蠶砂,、決明子、薰衣草,、羅布麻,、女貞子、銀杏葉等等,。所以,，一個(gè)有利于睡眠的好枕頭必須有一個(gè)很好的枕芯，在我們枕枕頭的時(shí)候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合,，這樣我們就能更好的避免落枕,，更好的預(yù)防頸椎病,！所以選枕頭必須選一個(gè)適合自己的枕頭,，選一個(gè)適合自己頸椎的好枕頭！枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢(shì),，仰臥型睡眠,、俯臥型睡眠及側(cè)臥型睡眠所對(duì)應(yīng)合適的枕頭高度是不同的，而且需要根據(jù)每個(gè)人的生理特點(diǎn)來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成,。湖南孕婦枕頭收費(fèi)

枕頭的透氣性和彈性主要對(duì)于軟體枕芯材料的枕頭而言。湖南孕婦枕頭收費(fèi)

如果不睡枕頭,，至少?zèng)]有承托頭部,！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小,?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了,，即便您睡眠和休息時(shí)間很長,，也休息不好,！這也許就是您睡眠時(shí)間長但是老感覺身體困乏的重要原因！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán),，為大腦提供足夠的氧氣,，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿,。俗話說高枕無憂,，其實(shí)不然，高枕使頸椎過于前曲,，頸部軟組織過度緊張,、疲勞，易發(fā)生落枕,，久而久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變,，如生理彎曲變直、反張,。湖南孕婦枕頭收費(fèi)

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