枕頭是為了保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品，所以一張枕頭非常的重要,。枕頭材質(zhì)繁多,，不同材料制作的枕頭能給人帶來不同的睡眠效果。人生的三分之一是在睡眠中度過的,，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標(biāo)志是：睡眠充分,，時(shí)間足，質(zhì)量好,，效率高,；入睡容易；睡眠連續(xù),，不會(huì)中斷,；睡眠深適，醒來倦意全消等,。睡眠質(zhì)量的好壞與枕頭息息相關(guān),，消費(fèi)者在選擇枕頭時(shí)可從枕頭的通透性、減壓性,、支撐度,、服貼性、床面張力,、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適,、品質(zhì)優(yōu)良的枕頭。現(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕,、腰枕,、靠枕、耳枕,、膝枕等,。山東枕頭報(bào)價(jià)表

寶寶們處在發(fā)育期，骨骼肌體都比較弱,，很需要一個(gè)軟硬度合適的枕頭,。一個(gè)體重3kg左右的嬰兒睡在枕頭上，如果枕頭被壓下去的凹陷為1cm左右,，這樣的軟硬度即為合適,，這樣的一個(gè)枕頭可以保護(hù)寶貝還未發(fā)育成熟的骨骼肌體。如果用嬰兒床，枕頭一定要和嬰兒床大小一致,，不要使床沿出現(xiàn)空隙，過大的縫隙會(huì)導(dǎo)致寶寶的胳膊,、腿,、頭等陷入里面，容易造成窒息,。太過堅(jiān)硬的枕頭其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會(huì)使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài),。福建孕婦枕頭報(bào)價(jià)枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度,。

仰臥型睡眠需要一個(gè)中等高度,，并能提供足夠支撐的枕頭，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）,。側(cè)臥型睡眠則需要一個(gè)更厚的枕頭,，枕頭高度應(yīng)該與側(cè)睡時(shí)一側(cè)肩寬等高。枕頭支撐性也是一個(gè)重要因素,。好的枕頭要有一定的支撐性,，只有適當(dāng)?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來,，在睡眠時(shí)還原頸椎的生理弧度,。過強(qiáng)的支撐會(huì)導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面積過少，頭部和頸部壓力增大,，不利于肌肉的放松,。過弱的支撐力往往導(dǎo)致枕頭的高度偏低，頸部過度牽拉,，造成抬頭的姿態(tài),。

提起枕頭，人們往往會(huì)想到成語“高枕而臥”,，“高枕無憂”,，以為睡眠宜高枕。事實(shí)上,，高枕對(duì)人并無益處,，而適宜的枕頭有利于全身放松，保護(hù)頸部和大腦,，可以促進(jìn)和改良睡眠,。對(duì)于好枕頭的總結(jié)是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力,，就有三個(gè)基本要素來實(shí)現(xiàn)：1支撐頸部的基本構(gòu)造2合適的高度3良好的填充材料,。我們也就是通過這三個(gè)內(nèi)容、要注意以下：支撐頸部的基本構(gòu)造：也就是枕頭的基本造型。推薦凹槽設(shè)計(jì),，中間比周圍要低,，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部,。枕頭過低會(huì)造成頸椎變直,，同樣容易引起供血不均衡。

如果不睡枕頭,，至少?zèng)]有承托頭部,！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小,?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了,，即便您睡眠和休息時(shí)間很長(zhǎng),，也休息不好！這也許就是您睡眠時(shí)間長(zhǎng)但是老感覺身體困乏的重要原因,！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán),，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒,，精神更飽滿,。俗話說高枕無憂，其實(shí)不然,，高枕使頸椎過于前曲,，頸部軟組織過度緊張、疲勞,，易發(fā)生落枕,，久而久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直,、反張,。枕頭的透氣性和彈性主要對(duì)于軟體枕芯材料的枕頭而言。山東枕頭報(bào)價(jià)

睡覺時(shí)頭部在枕頭上的合理位置時(shí)非常重要的,。山東枕頭報(bào)價(jià)表

枕頭左右兩側(cè)較厚,，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你很理想的睡姿,。把枕頭分為5類基本造型都包括5個(gè)部位,，（前后左右側(cè)位和中間部位），適度的支撐頸部,。每個(gè)部分都能保證你很理想的姿勢(shì),。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分:比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚,，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度,。一個(gè)理想的枕頭，很基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理合適的高度《枕頭記》中說,，人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候很為舒適,，也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。山東枕頭報(bào)價(jià)表

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