保護(hù)孩子牙齒這事兒,，媽媽算是死磕到底了。長牙,、換牙,、刷牙、涂氟,、補(bǔ)牙,、整牙、窩溝封閉……寫了很多很多篇,。（在“年糕媽媽育兒”APP里輸入這些關(guān)鍵詞,，就能看到相關(guān)文章咯~）不過，每寫一篇,，依舊會有很多家長來給糕媽“布置課后作業(yè)”,。前段時間，糕媽跟大家分享了一些如何讓娃乖乖去看牙的經(jīng)驗,，很多媽媽都來留言問牙膏的問題,。好的，如今糕媽就來跟大家講講牙膏要怎么挑,。不看地域,。不管是不是住在高氟水地區(qū)，都應(yīng)該用含氟牙膏,。這是為啥呢,？其一，高氟水和含氟牙膏的攝入方式是完全不同的,。高氟水是直接喝到肚子里的,，氟會進(jìn)入血液，引起氟斑牙,、氟骨病等,；而含氟牙膏只是在刷牙的時候局部接觸牙齒，漱個口就沒了,。其二,，國家早就實施了改水降氟工程。很多以前的“高氟水地區(qū)”,，現(xiàn)在水氟含量基本都降下來了,，經(jīng)過自來水廠處理后，氟也都是在標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi)的,。其三,，寶寶吃了奶和輔食后，食物留在嘴里會形成酸性環(huán)境,，多多增加了蛀牙風(fēng)險,。每天給娃使用含氟牙膏還是很有必要的,。我覺得像這種牙膏中的保濕劑很多大品牌的都是很好的，我覺得都可以值得信賴,。浦東新區(qū)別出心裁牙膏誠信推薦

護(hù)理牙齒,，你還需要做好：世界衛(wèi)生在2001年向全世界公布了一個口腔健康標(biāo)準(zhǔn)：到你80歲的時候，嘴里至少有20顆健康的牙齒,。確實,，牙齒作為重要的消化工具，直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量,。而大部分的長壽老人,，幾乎都擁有一口健康的好牙。除了選擇合適的牙膏,，我們還需要掌握正確的牙齒護(hù)理方法,。減少牙菌斑牙菌斑會和糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì),，引發(fā)齲齒,。它還會刺激牙齦和牙周，如果得不到有效控制,，容易發(fā)展為不可逆的牙周炎,，**終只能選擇拔牙。減少牙菌斑,，我們可以在飯后使用牙線剔牙,，或使用漱口液含漱。另外,，蔬菜里的粗纖維有助于帶走牙縫中的殘渣和牙垢,，比如芹菜、香菇,、薄荷等,，可以日常食用。預(yù)防鈣質(zhì)缺失牙齒的主要成分是堿式磷酸鈣,，也屬于骨骼,，如果人體內(nèi)鈣質(zhì)匱乏引起了骨質(zhì)疏松，也容易影響到牙齒,。尤其是中年以后鈣質(zhì)流失加快,，需要多多補(bǔ)充富含鈣的奶類食品或鈣片，以及蛋類,、魚類、動物肝臟等富含維生素D的食品,，以促進(jìn)鈣的吸收,。保健牙膏貼牌牙膏鋁塑復(fù)合管生產(chǎn)線是我公司在第二代制管機(jī)的基礎(chǔ)上吸收國外先進(jìn)技術(shù),。

巴氏刷牙法中國口腔醫(yī)學(xué)會發(fā)布過一套標(biāo)準(zhǔn)巴氏刷牙法，它能有效減少牙齦邊緣附近及牙齦溝縫內(nèi)的牙菌斑,。①刷外側(cè)門牙：刷毛與牙齒成45°角,，同時將刷毛向牙齒輕壓，以畫小圓圈的方式輕刷,。②刷內(nèi)側(cè)門牙：同樣成45度角斜放,，以2~3顆牙為一組，上下來回提拉輕刷,。③刷牙齒咬合面：手持刷柄,，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷,。④刷內(nèi)側(cè)面大牙：將牙刷豎起來,，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。⑤輕刷舌頭表面：牙刷輕置舌面,，由內(nèi)向外輕輕刷去食物殘渣及細(xì)菌,，讓口氣保持清新。

洗牙,、潔牙拋光,？這個對牙齒健康好，但是美白效果一般,。洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬,，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會讓牙齒變白一些,。而且洗牙之后需要常規(guī)進(jìn)行拋光,，使用很細(xì)的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進(jìn)一步清潔更細(xì)微的污漬,。牙齒表面會因此變得更加光滑,，因而也會富有光澤，更加明亮,。雖然洗牙對維護(hù)牙齒牙齦的健康很重要,，但對于牙齒變白的作用是相對較小的，我們推薦的是半年到一年洗一次牙,，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白,。其中研磨劑主要用來去除堆積在牙齒表面牙垢牙菌斑，大多以磷酸鈣為主要原料,。

黃綠色蔬菜中富含的鈣,，是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素,，在抗齲中起著不可忽視的的作用,。蛋白質(zhì)老年人每天攝入蛋白質(zhì)的量以女性65克,，男性75克為宜。足夠的蛋白質(zhì)有利于口腔支持的健康耐力,。由于老年人對蛋白質(zhì)的消化,、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質(zhì),，以大豆蛋白質(zhì)**為理想,，所以要多喝豆?jié){，吃豆腐,。其次是蛋,、乳、魚及瘦肉類,，蛋類優(yōu)先白水煮蛋,，每天不超過一個，魚類海魚比較好,，比較好的做法是清蒸,。瘦肉一定要燉爛。以上護(hù)齒的知識希望可以幫到大家~保護(hù)牙齒不是一日之便,。以后有相關(guān)的業(yè)務(wù)記得找他們,。浦東新區(qū)別出心裁牙膏誠信推薦

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要刷舌苔嗎,？對于嘴里經(jīng)常有異味的人來說,，建議刷牙時比較好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆蓋一些細(xì)菌,，只刷牙齒可能難以將其刷掉,，刷牙時輕輕帶著刷一下舌頭表面，就能清潔舌苔,。不過對于比較敏感的人來說,，可能刷舌苔會容易產(chǎn)生惡心的感覺，一定要注意力度,，實在不適應(yīng)也不用勉強(qiáng),。選什么牙膏比較好？超市里的牙膏琳瑯滿目,，建議大家選擇含有氟的牙膏,，能有效的預(yù)防齲齒，這也并不會過量攝入氟,，提醒一下,，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了。很多人習(xí)慣于刷一種牙膏，不愿意或沒想到換其他的,，但幾種牙膏交替使用,，既能防止口腔內(nèi)細(xì)菌對牙膏中某些物質(zhì)產(chǎn)生依賴性，又能防止這些物質(zhì)長期反復(fù)被人體攝入,，所以建議大家3個月左右可以換一種牙膏。刷牙時,，可能不少人都認(rèn)為越用力刷,，刷的會更干凈，而橫著刷比較好用力,。殊不知,，橫著刷牙，長時間下去,，很容易損壞牙體表面的保護(hù)層,，從而容易引來牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問題，建議豎刷,，且一定要注意力度,。綜上所述，如果是普通牙膏的話,，刷牙前沾一下水,，更有助于清潔口腔，對于少數(shù)帶有特殊作用的牙膏,，不建議大家沾水,，對于經(jīng)常口臭的人來說,，建議刷牙時帶著刷下舌苔,，或能對減輕異味有幫助。浦東新區(qū)別出心裁牙膏誠信推薦

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