1 孕期及哺乳期婦女  建議DHA平均攝入量不低于200毫克/天,。這是由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA，除了需要應(yīng)付本身的需求外,，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要,。在孕期，胎寶寶腦細(xì)胞數(shù)量會以驚人的速度增長，DHA是大腦的重要組成部分,，而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高,。而對于哺乳期的婦女，母乳是寶寶比較好的天然食物,，只有營養(yǎng)均衡的母乳才能養(yǎng)育出非凡寶寶,。

2 嬰幼兒  建議0-6個月每天DHA適宜攝入量為0.2-0.36%總脂肪酸，6-24個月根據(jù)嬰幼兒體重每日適宜攝入20毫克/公斤,。2-4歲,，DHA的每日適宜攝入量為100-150毫克。嬰兒出生后至3歲這1365天是嬰兒腦部發(fā)育**快的“黃金期”,，不容忽視,。腦部的迅速發(fā)育會產(chǎn)生對DHA的大量需求，因為被譽為“腦黃金”的DHA大量存在于腦和視網(wǎng)膜組織中,，在嬰兒期持續(xù)補充適宜的DHA對他們的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要,。

3 健康人  EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為0.25-2克。

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孕媽生下寶寶后六個月到三歲的時候,，寶寶的腦神經(jīng)細(xì)胞體還在不斷增大，腦神經(jīng)細(xì)胞迅速分裂和增殖,，組成身體傳送信息的神經(jīng)通道,，影響著寶寶的大腦神經(jīng)信息的傳遞功能，在這個階段會完成寶寶80%～90%的大腦發(fā)育,。

孩子在3歲到六歲的時候,，就是比較終一個大腦發(fā)育黃金期，剩下的10%～20%的腦部發(fā)育都將在此階段進行沖刺,，家長要保證孩子充足的睡眠和均衡的營養(yǎng),。這個階段完成后，孩子的智力基本達到成人水平,。

DHA（二十二碳六烯酸）,，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,。

河南DHA藻油到底什么樣的藻油DHA是寶寶真正需要的？

寶寶與外界接觸的首一個門戶：呼吸系統(tǒng)的健康至關(guān)重要,，但寶寶呼吸身體結(jié)構(gòu)發(fā)育不成熟,，容易因呼吸系統(tǒng)引染而生病。

DHA是人大腦發(fā)育不能或缺的重要物質(zhì)，它不僅是人體必須的不飽和脂肪酸,，而且是神經(jīng)系統(tǒng)和細(xì)胞生長賴以維持的必須成分,，尤其是大腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成，比較可惜的是人本身不能自我合成DHA,?！X營養(yǎng)研究所克羅夫特教授

DHA在人體大腦皮層中含量達20%，主宰智力發(fā)育,；在視網(wǎng)膜中含量達50%,，直接影響視覺發(fā)育，對增強神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)功能和感官功能,，促進信息傳遞,、預(yù)防早老性癡呆和阿爾茨海默癥有重要作用。

對嬰幼兒藻類DHA含量高,，幾乎不含EPA,，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1,，如果是從魚油提取,，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是***,、植物性的,、抗氧化能力強、EPA含量少,；而從深海魚油提取的DHA,，性質(zhì)比較活躍，很容易氧化變腥,，EPA含量極高,。EPA有降血脂、稀釋血液的作用,，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利于老年人,、成年人。海藻油提取的DHA較有利于嬰幼兒的吸收,，并可以有效促進寶寶視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育。請媽媽們選擇藻類DHA,，因為學(xué)術(shù)界方面也一致認(rèn)為,，藻油DHA更適合嬰幼兒。海洋中單細(xì)胞藻類能自身合成DHA,。大部分深海魚體內(nèi)DHA是通過進食海藻得來,。一款真正的有品質(zhì)藻油DHA該具備哪些「修養(yǎng)」!

6個月至2歲是寶寶大腦生長發(fā)育比較迅速的階段，此階段補充DHA藻油可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的***來滿足寶寶的發(fā)育需要。另外,，寶寶攝入DHA藻油可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好,，而且這一作用在2歲時比較為明顯。因此,，家長給寶寶補充DHA藻油比較好在6個月—2歲這段黃金時期,。

足量的DHA攝入可以預(yù)防很多眼部疾病，例如近視.弱視.散光.無感光,。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，體內(nèi)DHA含量高的人的心里承受力也比一般人要強。

DHA 影響胎兒大腦發(fā)育,；

促進視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟,；

增進大腦細(xì)胞之發(fā)育；

DHA會***發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成,，所以具有***作用,；

DHA仍具有使剩下的腦細(xì)胞活性化的力量，充分地提高記憶及學(xué)習(xí)能力,。

大部分人認(rèn)為魚就是DHA的主要來源,，而事實是，魚類之所以含有DHA,。威遠(yuǎn)DHA藻油廠家

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,。安康DHA藻油如何

由于DHA對嬰幼兒腦細(xì)胞及視覺身體結(jié)構(gòu)的形成發(fā)育至關(guān)重要，對兒童大腦思維及記憶形成很有幫助,，包括我國在內(nèi)的很多國家批準(zhǔn)DHA藻油可應(yīng)用于嬰幼兒及兒童食品生產(chǎn),。在歐美、日本等發(fā)達國家,，有嬰兒配方液態(tài)奶,、乳粉、奶酪,、軟糖,、餅干等產(chǎn)品上市，國內(nèi)伊利,、蒙牛等出名乳制品生產(chǎn)企業(yè)近幾年也推出了加有藻油DHA的嬰幼兒配方乳粉和兒童液態(tài)乳制,。

值得注意的是，為保障嬰幼兒食品的安全性,，選擇微膠囊DHA制品作為營養(yǎng)補充劑添加時,，應(yīng)注意壁材及乳化劑等原料的種類，應(yīng)符合嬰幼兒食品對原材料的特殊要求,。

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