藻類DHA含量高，幾乎不含EPA,，如果從藻類中提取DHA,，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取,，則是（4～5）:1,。藻類提取的DHA是天然、植物性的,、抗氧化能力強(qiáng),、EPA含量少；而從深海魚油提取的DHA,，性質(zhì)比較活躍,，很容易氧化變性，EPA含量極高,。EPA有降血脂,、稀釋血液的作用,，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利于成年人和老年人。

海藻油提取的DHA比較有利于嬰幼兒的吸收,，請媽媽們選擇藻類DHA,，因?yàn)閷W(xué)術(shù)界方面也一致認(rèn)為，藻油DHA更適合嬰幼兒,。

海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。通江DHA藻油哪里有

    因?yàn)槲⒃灞旧鞤HA含量高，直接對(duì)微藻粉進(jìn)行萃取,，即可達(dá)到35%以上的含量,。★甘油三酯型DHA相對(duì)于乙酯型而言,，在人體內(nèi)的代謝吸收率和生物利用率,、穩(wěn)定性、安全性等方面都有很大的優(yōu)勢,。并且母乳中的多不飽和脂肪酸(PUFA)是以甘油三酯的形式存在的,。因此對(duì)于嬰幼兒來說，補(bǔ)充甘油三酯形式的DHA更好,。魚油DHA和藻油DHA的氣味：DHA本身易受氧化，而只要氧化后,，就會(huì)出現(xiàn)腥味,，所以無論是魚油DHA還是藻油DHA的產(chǎn)品，在生產(chǎn)時(shí)沒有控制好氧化環(huán)境,，都會(huì)有腥味,。并且產(chǎn)品出廠后，放得越久,，就越有可能受到更多的氧化,，腥味很可能會(huì)更明顯。另外,，魚油DHA因有可能產(chǎn)生三甲胺,，這也會(huì)帶來較重的魚腥味。而藻油DHA有微藻獨(dú)特的氣味,，且含有類胡蘿卜素等多種天然抗氧化物質(zhì),，氧化穩(wěn)定性較高?！镌逵虳HA在作為食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑添加到食品中時(shí),，對(duì)原食品載體風(fēng)味的不良影響較小一些。但是魚油DHA在嬰幼兒奶粉中常采用微膠囊包埋技術(shù),，可有效改善脂肪的氧化穩(wěn)定性,，因此也不必太過擔(dān)心風(fēng)味問題,。魚油DHA和藻油DHA中的成分：在魚油中，DHA含量為總脂肪酸的,，而EPA含量則高達(dá),，遠(yuǎn)高于DHA。因此從深海魚油提取的DHA則不可避免帶有EPA成分（高含量的EPA成分對(duì)新生兒生長起阻滯作用）,。筠連DHA藻油費(fèi)用DHA藻油好還是魚油好 ,？

母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來源,，如果母乳健康,，量也足，寶寶是不容易缺乏的,。前提是,，孕期和哺乳期能夠通過合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA,。一項(xiàng)美國的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明,，孕期服用魚油（DHA）或攝入足夠的ω-3 多不飽和脂肪酸，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生,。

奶粉里有DHA了,，還要單獨(dú)補(bǔ)嗎？

GB 14880-2012《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的DHA添加量不超過總脂肪量的0.5%,，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g,，按照此標(biāo)準(zhǔn)DHA的添加量應(yīng)該不超過125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分,，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加,，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶,，若奶粉中的DHA含量不高或沒添加的，輔食期偏食,，也是可以補(bǔ)充的,。

藻油DHA是從藻類中提取。相比之下,，藻類是目前世界上**純凈,、**安全的DHA來源。  

1,、藻類DHA含量高,，EPA含量極低，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20：1,，如果是從魚油提取,，則是4～5：1。  

2,、藻類提取是***植物性的,，沒有魚腥味，抗氧化能力強(qiáng),，如果深海魚油提取的話,，它的性質(zhì)比較活躍，就很容易氧化變腥,。  

3,、藻類提取的DHA**有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育,。

在一些研究中提到DHA還有****,、提供睡眠質(zhì)量、提高智力等方面作用

不同年齡階段,，0-36個(gè)月齡嬰幼兒的每日DHA補(bǔ)充量參考在100mg/天,。

1 孕期及哺乳期婦女  建議DHA平均攝入量不低于200毫克/天。這是由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA,，除了需要應(yīng)付本身的需求外,，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要。在孕期,，胎寶寶腦細(xì)胞數(shù)量會(huì)以驚人的速度增長,，DHA是大腦的重要組成部分，而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高,。而對(duì)于哺乳期的婦女，母乳是寶寶比較好的天然食物,，只有營養(yǎng)均衡的母乳才能養(yǎng)育出非凡寶寶,。

2 嬰幼兒  建議0-6個(gè)月每天DHA適宜攝入量為0.2-0.36%總脂肪酸，6-24個(gè)月根據(jù)嬰幼兒體重每日適宜攝入20毫克/公斤,。2-4歲,，DHA的每日適宜攝入量為100-150毫克。嬰兒出生后至3歲這1365天是嬰兒腦部發(fā)育**快的“黃金期”,，不容忽視,。腦部的迅速發(fā)育會(huì)產(chǎn)生對(duì)DHA的大量需求，因?yàn)楸蛔u(yù)為“腦黃金”的DHA大量存在于腦和視網(wǎng)膜組織中,，在嬰兒期持續(xù)補(bǔ)充適宜的DHA對(duì)他們的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要,。

3 健康人  EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為0.25-2克。

DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分，也是促進(jìn)和維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長的主要成分,。平武DHA藻油哪里有

DHA,，對(duì)胎兒、嬰幼兒和兒童的認(rèn)知能力,、問題解決能力,，以及兒童注意力、注視時(shí)間均有 的提升,。通江DHA藻油哪里有

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對(duì)更安全,，其EPA含量非常低,。有一個(gè)有趣的現(xiàn)象：大部分人認(rèn)為魚就是DHA的主要來源，事實(shí)上,，魚類之所以含有DHA,，是因?yàn)轸~食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來,。因此直接服用藻類DHA不僅更直接,，而且也不會(huì)有魚油的腥味。通江DHA藻油哪里有