DHA,，二十二碳六烯酸,，俗稱腦黃金,，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。DHA藻油提取自海洋微藻,，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對更安全,，其EPA含量非常低,。

藻類可以通過自身發(fā)酵合成DHA，因此隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中,，這種發(fā)酵罐是藥品、食品和生物技術(shù)產(chǎn)業(yè)中所常用的,。依照良好生產(chǎn)規(guī)范（cGMP）,，全程控制整個生產(chǎn)過程，保證了藻類干凈,、環(huán)保,、不受污染，從而保證生產(chǎn)出安全,、***,、無污染的***DHA。

DHA藻油好還是魚油好 ,？河南DHA藻油品牌

首一個：DHA含量,，從產(chǎn)品成分列表中就能輕易分辨,。

第二：EPA含量，當然是越低越好,，這正是藻油區(qū)別于魚油的一大特點,。

第三：性價比，目前市面上單瓶藻油價格普遍都已超過200元,，不看性價比的土豪請自行忽略,。

第四：保質(zhì)期，像藻油產(chǎn)品中的油脂如果保存不當,，容易朽敗,，盡量選擇生產(chǎn)日期**近的藻油產(chǎn)品更安全。

第五：添加劑,，一些常見的食品添加劑例如甜味劑山梨糖醇、麥芽糖醇等,，防腐劑山梨酸鉀,、苯甲酸鈉等是被國標《GB 2760--2014食品安全國家標準食品添加劑使用標準》禁止添加到嬰幼兒食品。 三臺DHA藻油費用不同年齡階段,，0-36個月齡嬰幼兒的每日DHA補充量參考在100mg/天,。

選用深海藻類提取的DHA，不經(jīng)海洋環(huán)境污染,，純度高,適合孕婦及嬰幼兒服用,，含藍莓中含有豐富的“花青素”（Anthocyanin)(活性物質(zhì)），這是維護眼睛健康,，預防視力受損的總要元素,，其功能在于保護眼睛的微血管，進而促促進血液循環(huán),。藍莓精華能有效*****,，防止動脈硬化，促進心血管健康,。

據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量2013版,，懷孕和母乳喂養(yǎng)期間， 200mg/天,；0-36個月寶寶,，每天為100mg天；4歲以上兒童逐漸增加到10歲時的250mg天,。

以常見的食物換算,，嬰幼兒100mg的DHA需求，需要喝配方奶粉1300ml,，吃鯽魚330g,，吃大家認為的“補腦佳品”核桃……30kg,！

那么兒童250mg的需求量，可以換算看看,。

    DHA藻油與“輔助改善視力”DHA是促進視神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素,，在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%。同時,，DHA在干眼癥,、青光眼等眼部退行性疾病也有很好的預防和改善作用......關(guān)于”防藍光”，嗯,，很時髦,！藍光能穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，對其造成光學損害,，加速黃斑區(qū)細胞的氧化,，產(chǎn)生大量自由基，導致白內(nèi)障,，黃斑區(qū)退化,。從機理上看，DHA可以減緩黃斑區(qū)細胞的氧化,，但還沒找到直接的證據(jù),。DHA藻油與“輔助***”O(jiān)mega-3與“輔助***”或能預防和改善2型糖尿病的研究，大多是基于魚油為標的研究的,，但在機理分析中較終都歸因于DHA對脂代謝,、糖代謝的影響。藻油擔當“輔助***”的重任可能還需要更細化的研究,，但前途還是很美好的,。 DHA，二十二碳六烯酸,，俗稱腦黃金,。

DHA雖好，但是一定要選擇合適的補充時機,，這樣才能達到事半功倍的效果,。

孕媽

孕媽比較好服用DHA時間實在懷孕20周以后，因為這個階段是胎兒大腦***元分裂和成熟的**快時期,，此時適量補充DHA,，可以幫助胎兒的大腦發(fā)育，使寶寶更聰明,。

嬰幼兒

6個月—2歲是寶寶生長發(fā)育**迅速的年齡段,，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的***，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外,，寶寶攝入適量的DHA,，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時**為明顯,。 藻類提取的DHA是天然,、植物性的、抗氧化能力強,、EPA含量少,。三臺DHA藻油價格

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由于日常飲食轉(zhuǎn)化DHA的效率很低,，所以需要另外補充DHA,。對早產(chǎn)兒來說，特別是低出生體重的嬰兒(出生體重<1500g),，由于對必需脂肪酸缺乏特別敏感,，加之從母體中獲得的DHA相對不足，若長期適量補充DHA可以改善脂肪酸營養(yǎng)狀況,、視覺功能及學習能力等,，對其發(fā)育也有更加明顯的促進作用。

因此,，孕期補充DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個月后,，如人為地對胎兒的聽覺,、視覺、觸覺進行刺激,，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突,，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。

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