母乳含有豐富的DHA,，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來源,，如果母乳健康,，量也足,，寶寶是不容易缺乏的。前提是,，孕期和哺乳期能夠通過合理的膳食,，為母乳貯備足夠的DHA。一項美國的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明,，孕期服用魚油（DHA）或攝入足夠的ω-3多不飽和脂肪酸,，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生。奶粉里有DHA了,，還要單獨補嗎,？GB14880-2012《食品安全國家標準食品營養(yǎng)強化劑使用標準》中規(guī)定的DHA添加量不超過總脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g,，按照此標準DHA的添加量應該不超過125mg/100g,。DHA屬于可選擇添加的成分，在這個標準內(nèi),，不同的奶粉添加量差異較大,，甚至可不添加，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶,，若奶粉中的DHA含量不高或沒添加的,，輔食期偏食，也是可以補充的,。在很多家庭,，都可以看到他的身影，很多寶寶都因為他的幫助而獲得了健康成長,。蓬溪DHA藻油怎么樣

一直以來,，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是,，寶寶大腦的發(fā)育不僅只需要DHA,。我國兒科專業(yè)期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發(fā)表了一篇《營養(yǎng)與兒童腦發(fā)育和腦功能》的論述,。其中明確闡述了兒童腦發(fā)育所必須的8大營養(yǎng)素,，分別是蛋白質(zhì),、牛磺酸,、脂肪酸,、鐵、鋅,、碘,、硒、B族維生素,。其中蛋白質(zhì),、鐵、碘,、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取,。牛磺酸,、脂肪酸,、鋅則相對攝入較少。（當然我們?nèi)梭w更加需要的是不飽和脂肪酸,，包括DHA,、ARA等）。這就向我們提出了一個問題——目前市面上的補腦產(chǎn)品幾乎全部都是DHA產(chǎn)品,，很少額外補充?；撬岷弯\，湖北DHA藻油品牌DHA是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸,。

只是動物內(nèi)臟膽固醇也比較高,，所以孕婦不要短時間內(nèi)大量的吃動物內(nèi)臟，以免影響到個人內(nèi)分泌,。dha藻油是什么做的藻油dha被稱為人體的腦黃金,。適當補充藻油dha，可以讓人的身體更加健康,，它對人體的視力發(fā)育和大腦智力發(fā)育都是有很大好處,。而且藻油dha適用于各個階段的人群，它的效果和作用也是很好的,。藻油dha里面含有的dha制劑,，對健康有很好的不飽和脂肪酸，保健養(yǎng)生效果非常好,。藻油dha的作用比較多,，它的吸收性確實非常好。對于孕期的孕婦來說，適當服用可以促進胎兒的大腦細胞發(fā)育,。對成年人來說,，服用dha可以對視網(wǎng)膜光感細胞起到促進作用。對于人體來說,，提高了,，才不會總是生病。而藻油dha具有增強抵抗力的功效,，對人體的和健康都能起到很重要的作用,。

孕期及哺乳期婦女建議DHA平均攝入量不低于200毫克/天。這是由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA,，除了需要應付本身的需求外,，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要。在孕期,，胎寶寶腦細胞數(shù)量會以驚人的速度增長,，DHA是大腦的重要組成部分，而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高,。而對于哺乳期的婦女,，母乳是寶寶比較好的天然食物，只有營養(yǎng)均衡的母乳才能養(yǎng)育出非凡寶寶,；嬰幼兒建議0-6個月每天DHA適宜攝入量為0.2-0.36%總脂肪酸,，6-24個月根據(jù)嬰幼兒體重每日適宜攝入20毫克/公斤。2-4歲,，DHA的每日適宜攝入量為100-150毫克,。嬰兒出生后至3歲這1365天是嬰兒腦部發(fā)育的“黃金期”，不容忽視,。腦部的迅速發(fā)育會產(chǎn)生對DHA的大量需求,，因為被譽為“腦黃金”的DHA大量存在于腦和視網(wǎng)膜組織中，在嬰兒期持續(xù)補充適宜的DHA對他們的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關重要,；健康人EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為0.25-2克,。DHA功能性食品品種多樣，其作為一種營養(yǎng)強化劑在液態(tài)奶,、食用油,、烘焙食品、肉制品中都有添加,。

?只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對DHA的需求,。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結構，可以適量食用深海魚,、亞麻籽油或紫蘇油,、雞蛋或者通過藻油補劑來獲取足量的DHA,。另外，孕期攝入充足的DHA,，對胎兒神經(jīng),、視力、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進作用,。建議媽媽在懷孕期，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）,。配方奶粉中國營養(yǎng)學**組在《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補充DHA的**共識》中提出在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下,，可應用含DHA的配方粉，其中DHA含量應為總脂肪酸的,。輔食富含DHA的食物主要以魚類為主,，尤其是深海冷水域的魚類，如大西洋三文魚,、大西洋鯡魚,。但由于寶寶只依靠輔食不定能攝取足夠的DHA，因此建議哺乳期媽媽調(diào)整膳食以母乳的方式給寶寶補充或者給寶寶服用DHA補充劑,。藻油DHA/魚油DHA營養(yǎng)品目前DHA用作食品和營養(yǎng)補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油,，經(jīng)過前面相比對比，其實已經(jīng)對兩種來源的DHA有了一定的認識,。海藻提取DHA的純度是魚油的4倍,，且不含EPA，無污染,，是嬰幼兒,，孕產(chǎn)婦DHA的比較好來源。隆昌DHA藻油如何

對于早產(chǎn)兒,、雙胞胎或多胞胎,，DHA可以是寶寶身長、體重及頭圍達到正常水平,，視力和智力發(fā)育良好,。蓬溪DHA藻油怎么樣

魚油和藻油是Omega-3家族中的帶頭大哥，都含有二十碳五烯酸（EPA)與二十二碳六烯酸（DHA）等Omega-3脂肪酸,。其中,，魚油是自富含脂肪的魚類（如金槍魚、三文魚)體內(nèi)提取的油脂,，未經(jīng)轉脂處理的魚油EPA含量在18%以上,，而DHA在12%以內(nèi)。目前,，魚油被視為EPA的主要來源,。DHA藻油是利用單細胞藻類（如雙鞭甲藻、裂壺藻、吳肯氏藻)發(fā)酵,、提取的產(chǎn)物,，其DHA含量尤為豐富。雙鞭甲藻,、裂壺藻來源的藻油中,，DHA含量可高達50%，而EPA一般在5%以下,。所以要獲取DHA,，優(yōu)先是DHA藻油而不是魚油。蓬溪DHA藻油怎么樣