懷孕后,，準(zhǔn)媽媽們就開始了一段不一樣的生活,，這段日子大家不可過度緊張，但也不可掉以輕心

要生活有規(guī)律,，起居惟以平和為上,，如早晨多吸新鮮空氣,，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí),，條件允許可午睡,，既不可太逸(如過于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯,，導(dǎo)致難產(chǎn),；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn),。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣,，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥,。

要注意個(gè)人衛(wèi)生多換衣,，勤洗澡，但不宜盆浴,、游泳,。特別要注意**清潔，防止病菌***,。衣著應(yīng)寬大,，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋,。 

要選擇合適的飲食食物要易于消化,。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜,、水果,、豆類、蛋類,、肉類等,。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品,，如綠豆,、白木耳,、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞,、牛肉,、狗肉、鯉魚等易上火之品,。 嚴(yán)重的鋅缺乏很少見,，主要是因?yàn)橐环N罕見的遺傳病叫做腸病性肢端皮炎造成的,。閬中佩奇益智多招商

在日常生活中如何有效預(yù)防寶寶缺鋅,？1、要及時(shí)的添加輔食,，母乳喂養(yǎng)固然是好的,，但是對(duì)于6個(gè)月以后的寶寶，母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)無法完全滿足其需求,，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶加以蛋黃,、豬肉末、豬肝泥等輔食來補(bǔ)充鋅元素,；2.補(bǔ)鋅的比較好方式是從食物中獲取,，如貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類,、動(dòng)物內(nèi)臟,，這三類食物是鋅的極好來源。另外,，干酪,、蝦、燕麥,、花生醬也不錯(cuò),。3.對(duì)于腹瀉的患兒在補(bǔ)液的同時(shí)應(yīng)該口服補(bǔ)充鋅；對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重的寶寶來說,，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑,。佩奇新希樂，缺鋅吃什么好南部佩奇益智多哪種好鋅的主要生理功能就是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,，被譽(yù)為“生命之花”,。

胎兒可自母體獲得鐵并儲(chǔ)存于體內(nèi)，以便離開母體后使用,，這部分儲(chǔ)存主要來自孕末期,，也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠比較終3個(gè)月為比較多。正常足月兒體內(nèi)所貯存的鐵在出生5個(gè)月內(nèi)已足夠用于血紅蛋白的合成,。如果在孕期準(zhǔn)媽媽患嚴(yán)重缺鐵性貧血,、或者胎兒早產(chǎn),，或者是雙胞胎都可能造成新生兒貯鐵減少。小兒生長(zhǎng)發(fā)育速度越快,，鐵的需要量相對(duì)越大,，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍,，早產(chǎn)兒可增至5～6倍,。如不注意含鐵食物補(bǔ)充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血,。

缺鋅會(huì)導(dǎo)致寶寶的味覺敏感度下降,，從而出現(xiàn)厭食、挑食,、食欲差的表現(xiàn),；2、發(fā)育緩慢：鋅在人體的生長(zhǎng)發(fā)育,、免疫以及內(nèi)分泌等生理活動(dòng)中起著重要的作用,，缺鋅會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝，從而出現(xiàn)寶寶的個(gè)頭較同齡人來說矮小,，體重也不達(dá)標(biāo),，頭發(fā)稀少、頭發(fā)黃,；3,、指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺,，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形),。4、多動(dòng),，喜歡啃咬東西,，如指甲、衣服等,；5,、注意力不集中、反應(yīng)能力慢,，學(xué)習(xí)能力較差,；6、低下：表現(xiàn)為孩子容易反復(fù)的生病口腔潰瘍,，尤其是呼吸道的,。佩奇新希樂，缺鋅吃什么好二、引起寶寶缺鋅的主要原因：1.飲食問題偏食,，如寶寶長(zhǎng)期不喜歡吃動(dòng)物性食物容易發(fā)生鋅元素缺乏,因?yàn)閯?dòng)物性食物中鋅元素含量是很富,。喜歡吃加工或精制食物如精白米、面,、巧克力,、香腸、臘肉等,因這些食物在加工或精制過程中鋅元素會(huì)丟失,。2.鋅丟失增加寶寶由于神經(jīng)調(diào)節(jié)不穩(wěn)定和新陳代謝旺盛,會(huì)出現(xiàn)多汗,，長(zhǎng)期出汗,會(huì)從汗中丟失鋅元素。佩奇新希樂,，缺鋅吃什么好三,、在日常生活中如何有效預(yù)防寶寶缺鋅？1,、要及時(shí)的添加輔食,，母乳喂養(yǎng)固然是好的，但是對(duì)于6個(gè)月以后的寶寶,，母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)無法完全滿足其需求。輕度鋅缺乏較為常見,，估計(jì)全球25%人存在鋅缺乏,，老年人可達(dá)40%；

佩奇益智多DHA藻油亞麻籽油軟膠囊深海魚油提取的DHA比較有利于中老年人,，藻類提取的DHA有利于嬰幼兒的吸收,，且可以促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。一,、魚油類DHA魚油類DHA主要有三種：魚油乳劑,、魚油軟膠囊及DHA嚼片。其中魚油乳劑油較明顯的魚腥味,，大多數(shù)孩童及一些成年人都不喜歡魚腥味,；魚油軟膠囊雖然沒有令人難受的異味，但膠囊顆粒大,，孩童們吞咽時(shí)比較困難,；DHA嚼片美味可口，是孩子樂于服食的DHA補(bǔ)充品,。在選擇魚油制品時(shí),，消費(fèi)者好不要選擇那些所謂的魚油制品，那樣的制品雖然價(jià)格便宜,，但雜質(zhì)較多而DHA含量較低,，同時(shí)EPA含量又多是偏高的。因此，并不是什么都是的好,，還要看是什么產(chǎn)品及使用對(duì)象,，孕產(chǎn)婦及嬰幼兒本身就是特殊，在選擇保健品或營養(yǎng)品時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎,。二,、藻類DHA藻類DHA也分為三種：藻油軟膠囊、DHA沖劑和DHA乳品,。這幾類產(chǎn)品由于使用的是藻油DHA,，腥味小且EPA含量低，更適合小孩服用,。另外,，α-亞麻酸營養(yǎng)品也是補(bǔ)充DHA的良好來源，而且安全無任何副作用,。孕產(chǎn)婦及孩子可以常食用富含α-亞麻酸的食物如亞麻籽油,、紫蘇籽油、核桃等,。鋅是人體內(nèi)200余種金屬酶的必要組成成分,，對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能的調(diào)節(jié)、維持起重要作用,；四川佩奇益智多品牌

鈣鋅不能同補(bǔ)的原因在于：鈣元素會(huì)與鋅爭(zhēng)奪運(yùn)輸載體,。閬中佩奇益智多招商

鋅是微量元素，因此補(bǔ)充一定要適度,。如果攝入過多也會(huì)造成中毒,，出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹部疼痛,、腹瀉等胃腸道癥狀，還會(huì)引起發(fā)燒,、貧血,、生長(zhǎng)受阻、關(guān)節(jié)出血,、骨骼分解,、腎衰竭等。另外,，人體內(nèi)攝入的鋅過多,，會(huì)干擾其它營養(yǎng)素的吸收。同時(shí),，體內(nèi)過多的鋅還會(huì)控制白細(xì)胞的吞噬與消滅微小生物作用,，使免疫功能低下。對(duì)于補(bǔ)鋅的比較好時(shí)間并沒有特別的界定，一般在寶寶四個(gè)月以后身體出現(xiàn)缺鋅的癥狀,，那么就給寶寶及時(shí)的補(bǔ)鋅就可以了,。不過媽媽們一定要掌握補(bǔ)鋅的時(shí)間長(zhǎng)短，如果是用食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鋅,，那么是沒有時(shí)間限制的,。但是如果寶寶服用一些補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，那么在服用的時(shí)候就要注意千萬不要超過100天,，因?yàn)橐坏┏^100天,，寶寶就有可能會(huì)出現(xiàn)一些中毒的癥狀。閬中佩奇益智多招商

成都佳貝歐克科技有限公司屬于醫(yī)藥健康的高新企業(yè),，技術(shù)力量雄厚,。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場(chǎng)的發(fā)展和生產(chǎn)的需求,，與多家企業(yè)合作研究,，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進(jìn)，追求新型,，在強(qiáng)化內(nèi)部管理,，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時(shí)，良好的質(zhì)量,、合理的價(jià)格,、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評(píng),。公司始終堅(jiān)持客戶需求優(yōu)先的原則，致力于提供高質(zhì)量的佩奇系列鈣鐵鋅營養(yǎng)補(bǔ)充劑,，熊寶寶系列嬰幼兒護(hù)膚,，八衛(wèi)系列。佳貝歐克自成立以來,，一直堅(jiān)持走正規(guī)化,、專業(yè)化路線，得到了廣大客戶及社會(huì)各界的普遍認(rèn)可與大力支持,。