過早接觸食鹽雖然我們多次強(qiáng)調(diào)寶寶需要一歲以后再添加食鹽,，但是不少家庭還是會(huì)早早的在寶寶的輔食中加鹽,，這樣的方式不僅容易對(duì)寶寶的腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān),，食鹽中的鈉離子還會(huì)大力的影響人體對(duì)鋅的吸收,。補(bǔ)鋅期間食用過多含植酸的食物寶寶補(bǔ)鋅的同時(shí)若攝入含植酸過多的食物,，易在消化道中與鋅發(fā)生化學(xué)作用,，產(chǎn)生沉淀,，從而影響鋅的吸收,，所以，平時(shí)補(bǔ)鋅過程中應(yīng)該與綠色蔬菜,、蕎麥,、燕麥等食物間隔食用至少半個(gè)小時(shí)，如果擔(dān)心蔬菜中的植酸會(huì)影響鋅的吸收,，可采用快速熱燙的方法,，破壞掉部分植酸。缺鋅后常引起口腔黏膜增生及角化不全,，影響味覺，導(dǎo)致食欲下降,。鹽亭佩奇如何

影響孩子的智力,。機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少，尤其在胎兒期到3歲期間,，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育,。據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童,，當(dāng)排除遺傳等因素后,，缺鋅是重要原因之一。影響孩子的食欲,。缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺下降,，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食,。鋅缺乏的時(shí)候,，往往出現(xiàn)食欲不好、不長(zhǎng)個(gè),，一般飯菜不好好吃,，可是地上的小石子、石灰,、紙片撿著吃,，此謂食“異食”。降低兒童的抵抗力,。鋅元素是免疫身體結(jié)構(gòu)胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素,，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,。所以缺鋅還會(huì)降低免疫功能,，導(dǎo)致經(jīng)常患病,，原因是鋅對(duì)吞噬細(xì)胞的消滅細(xì)小生物能力有很大影響,。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復(fù)引染的患兒中,，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶,。西充佩奇益智多好嗎大量攝入鋅會(huì)中毒并導(dǎo)致銅缺乏、貧血,、神經(jīng)系統(tǒng)損害,；

兒童缺鋅的主要影響包括以下方面：1、促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育孩子生長(zhǎng)發(fā)育的實(shí)質(zhì)是細(xì)胞快速分裂,、生長(zhǎng)的過程,，在此過程中，鋅與身體里面跟很多酶起作用,，至少是80種的酶,，這些酶都是我們生長(zhǎng)發(fā)育中必須要的，骨頭生長(zhǎng)的磷酸酶,，當(dāng)鋅缺乏的時(shí)候,，酶的活動(dòng)就降低。含鋅酶起著重要的催化作用,，同時(shí)鋅還參與核酸,、蛋白質(zhì)以及人體內(nèi)生長(zhǎng)的合成與分泌，是身體發(fā)育的動(dòng)力所在,。先給孩子補(bǔ)鋅,，能促進(jìn)骨骼細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)和再生,，為鈣的利用打下良好的基礎(chǔ),，還能加速調(diào)節(jié)鈣質(zhì)吸收的堿性磷酸酶的合成，更有利于鈣的吸收和沉積,。因此,，先給孩子補(bǔ)鋅，能達(dá)到事半功倍的補(bǔ)鈣目的,；如果孩子缺鋅,，不無(wú)法長(zhǎng)高，補(bǔ)充的鈣也極易流失,。所以處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童,、青少年如果缺鋅，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良。缺乏嚴(yán)重時(shí),，將會(huì)導(dǎo)致“侏儒癥”,。

懷孕后，準(zhǔn)媽媽們就開始了一段不一樣的生活,，這段日子大家不可過度緊張,，但也不可掉以輕心

要生活有規(guī)律，起居惟以平和為上,，如早晨多吸新鮮空氣,，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí),，條件允許可午睡,，既不可太逸(如過于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯,，導(dǎo)致難產(chǎn),；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn),。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣,，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥,。

要注意個(gè)人衛(wèi)生多換衣，勤洗澡,，但不宜盆浴,、游泳。特別要注意**清潔,，防止病菌***,。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊,。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋,。 

要選擇合適的飲食食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品,，如各種蔬菜,、水果、豆類,、蛋類,、肉類等。胃腸虛寒者,，慎服性味寒涼食品,，如綠豆、白木耳、蓮子等,；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞,、牛肉、狗肉,、鯉魚等易上火之品,。 缺鋅可能會(huì)使孩子發(fā)育遲緩，人體內(nèi)有70多種幫助消化和新陳代謝的酶都含有鋅,。

如何補(bǔ)充DHA孕育一個(gè)健康聰明的寶寶是每一個(gè)父母的希望,，而孩子的大腦發(fā)育黃金階段是從孕晚期到嬰幼兒三歲的這一段時(shí)期。研究證明,，在母親懷孕及嬰幼兒期,，如果缺乏大腦發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素，即使之后再做任何補(bǔ)救,，也會(huì)事倍功半,，因此，這一時(shí)期攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素,，對(duì)寶寶的智力發(fā)育是至關(guān)重要的,。在這些營(yíng)養(yǎng)素中，受關(guān)注的就是DHA,。DHA的作用DHA俗稱“腦黃金”,，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是ω‐3大家族中的重要成員,。研究證實(shí),，DHA對(duì)胎嬰兒的腦神經(jīng)及視神經(jīng)發(fā)育非常重要，體內(nèi)DHA水平較高的胎嬰兒視力與智力發(fā)育都較為良好,，手眼協(xié)調(diào)能力也更好,；鋅屬于人體中的微量元素，補(bǔ)鋅一定要適度,。凡事過猶不及,，過量鋅元素，百害無(wú)一例,，嚴(yán)重者甚至引起鋅中毒,。成都佩奇益智多哪里有

鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠，食用高植酸的全谷,、生長(zhǎng)在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物,。鹽亭佩奇如何

佩奇新希樂，寶寶補(bǔ)鋅,，媽媽放“鋅”,，說到寶寶的“鋅”事,，我們不妨先搜索一下各自的記憶庫(kù)，是否曾被“葡萄糖酸鋅口服液”,、“藍(lán)瓶的”等相關(guān)詞匯多次轟炸過腦門,？一方面，對(duì)于商家的瘋狂,，我們是BlaBla地想吐槽,，另一方面，我確實(shí)應(yīng)該好好了解一下寶寶的“鋅”事哦,！佩奇新希樂,，鋅為“生命之花”鋅是人體必需微量元素之一，幾乎人體所有的集體,、身體結(jié)構(gòu),、體液以及分泌物中都含有鋅。鋅在人體內(nèi)可謂有“四兩撥千斤”的作用,，從生殖細(xì)胞到生長(zhǎng),，從大腦發(fā)育到記憶思維，從人體的首一個(gè)防線皮膚到免疫功能等多個(gè)方面,，都與鋅有著莫大的關(guān)聯(lián),。鹽亭佩奇如何

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