佩奇益智多DHA藻油亞麻籽油軟膠囊深海魚油提取的DHA比較有利于中老年人，藻類提取的DHA有利于嬰幼兒的吸收，且可以促進寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。一,、魚油類DHA魚油類DHA主要有三種：魚油乳劑、魚油軟膠囊及DHA嚼片。其中魚油乳劑油較明顯的魚腥味,，大多數(shù)孩童及一些成年人都不喜歡魚腥味,；魚油軟膠囊雖然沒有令人難受的異味，但膠囊顆粒大,，孩童們吞咽時比較困難,；DHA嚼片美味可口，是孩子樂于服食的DHA補充品,。在選擇魚油制品時,，消費者好不要選擇那些所謂的魚油制品，那樣的制品雖然價格便宜,，但雜質(zhì)較多而DHA含量較低,，同時EPA含量又多是偏高的。因此,，并不是什么都是的好,，還要看是什么產(chǎn)品及使用對象，孕產(chǎn)婦及嬰幼兒本身就是特殊,，在選擇保健品或營養(yǎng)品時應(yīng)格外謹慎,。二、藻類DHA藻類DHA也分為三種：藻油軟膠囊,、DHA沖劑和DHA乳品,。這幾類產(chǎn)品由于使用的是藻油DHA，腥味小且EPA含量低,，更適合小孩服用,。另外，α-亞麻酸營養(yǎng)品也是補充DHA的良好來源,，而且安全無任何副作用,。孕產(chǎn)婦及孩子可以常食用富含α-亞麻酸的食物如亞麻籽油、紫蘇籽油,、核桃等,。如果孩子缺鋅，不僅無法長高,，補充的鈣也極易流失,。長寧佩奇益智多好嗎

警惕過量補鋅鋅屬于人體中的微量元素，補鋅一定要適度,。凡事過猶不及,，攝入過量鋅元素，百害而無一例,，嚴重者甚至引起鋅中毒,。出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐等不適癥狀,，甚至引發(fā)貧血等,。另外，過量補鋅會干擾其他營養(yǎng)的正常吸收,，反而適得其反,。詳細說來，寶寶不缺鋅卻持續(xù)補鋅,，容易引起代謝紊亂,，而體內(nèi)有過量鋅元素難以排出體外，可能控制人體對鐵,、銅,、鈣等其余營養(yǎng)素的吸收，引發(fā)其他疾病,。正確的做法是,，應(yīng)該將鋅元素控制在合理范圍內(nèi)，適度調(diào)整,。寶雞佩奇益智多價格鋅可治皮膚病,，稱補鋅劑。

DHA對孕產(chǎn)婦也起著重要作用,，它能夠延長具有早產(chǎn)風(fēng)險的婦女的妊娠期,，還能夠幫助減少產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。如何孩子體內(nèi)的DHA水平低,，就會增加實力問題,、孤獨癥等風(fēng)險。DHA的來源DHA的來源有兩種：海洋中的浮游植物含有α-亞麻酸,，浮游動物在食用浮游植物后,，就會將攝取的α-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，這樣隨著食物鏈的延伸,，海魚及一些貝類中就含有比較豐富的DHA,；另外一種來源就是含α-亞麻酸的食物，α-亞麻酸進入人體后,，經(jīng)過消化吸收也會代謝出DHA和EPA,。

鋅在食物中是和其他營養(yǎng)素并存的，它的吸收也受到其他食物成分的影響,。食物中的蛋白質(zhì)是影響鋅吸收的重要因素。蛋白質(zhì)消化的微小變化也能對鋅的吸收產(chǎn)生很大的影響,。比方說,，母乳中的蛋白質(zhì)比牛奶中蛋白質(zhì)容易消化得多，這就讓母乳中的鋅的生物利用度高于牛奶中的鋅,?？偟膩碚f,，高動物蛋白的食物攝入會讓鋅的吸收好于高植物蛋白的食物。因此,，素食者的推薦鋅攝入是普通人群的2倍,。如果小朋友吃素，那么他/她需要咨詢醫(yī)生或者專業(yè)營養(yǎng)師進行合理的飲食搭配,，并可能需要服用一些營養(yǎng)補充劑,。鋅缺乏的原因主要是飲食攝入不夠，食用高植酸的全谷,、生長在鋅缺乏土壤食物和不含鋅或含鋅量低的加工食物,。

當(dāng)寶寶缺鋅時，家長應(yīng)請醫(yī)生檢查寶寶的發(fā)鋅,、血鋅,，并做出相關(guān)診斷，確診缺鋅后,，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鋅制品,，切莫誤把補鋅制品當(dāng)作營養(yǎng)品給寶寶長期大量服用。過量的鋅不但不會被吸收,，還會降低鐵和鈣等其他礦物質(zhì)的吸收,，引起寶寶腸胃的不適，急性鋅中毒可能會發(fā)生驚厥甚至休克的情況,。佩奇新希樂,，正確讓寶寶補鋅根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（2017版），0-6月齡嬰兒每日鋅適宜攝入量2毫克,；7-12月齡嬰兒每日鋅平均需要量3毫克,，推薦攝入量3.5毫克；1-3歲幼兒每日鋅推薦攝入量4毫克,，可耐受比較高攝入量8毫克,。缺鋅會影響體液及細胞免疫功能，導(dǎo)致孩子經(jīng)常發(fā)生感冒,、腹瀉等引染性疾?。蝗蕢叟迤嬉嬷嵌嘣趺崔k

男性一旦缺鋅,，就會導(dǎo)致精子數(shù)量減少,、活力下降、脫氧脫核碳酸分泌物液化不良,，結(jié)果終導(dǎo)致男性不育,。長寧佩奇益智多好嗎

懷孕后，準(zhǔn)媽媽們就開始了一段不一樣的生活，這段日子大家不可過度緊張,，但也不可掉以輕心

要生活有規(guī)律,，起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣,，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡,，既不可太逸(如過于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等),。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn),；勞則氣衰,，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時的習(xí)慣,，保證大便通暢,，但應(yīng)避免用瀉藥。

要注意個人衛(wèi)生多換衣,，勤洗澡,，但不宜盆浴、游泳,。特別要注意**清潔,，防止病菌***。衣著應(yīng)寬大,，腰帶不宜束緊,。平時應(yīng)穿平底鞋。 

要選擇合適的飲食食物要易于消化,。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品,，如各種蔬菜、水果,、豆類,、蛋類、肉類等,。胃腸虛寒者,，慎服性味寒涼食品，如綠豆,、白木耳,、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞,、牛肉,、狗肉,、鯉魚等易上火之品。 長寧佩奇益智多好嗎

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